Reprise du message précédent :

 
 jsuis un noob  
 
pourtant c'est moi le taulier ici

 
oui pour aller en cours ca devrait aller  
 

 
A 2 mois et 1 jours près, oui c'est toi.

  mince je t'avais pas vu, ca m'enleve une pression monstre du coup, je peux continuer à dire des conneries  

 
Mais tu restes quand même le plus ancien, alors un peu de sérieux que diable !

Alors tousec ce cross inter acad  

Arrete de m'emmerder toi .
Deux tours de 3200m.
12'28 puis 13'18.
Je finis 24 je crois.

Assez dégouté dans l'ensemble même si mon entraineur me dit que ce c'est pas grave vu que je travaille que le cours ~3500m.
Donc voila...

Tu ne seras pas au France alors .
 
Qui a gagné ??
 
Y'avait tout le monde ?? Masciotra, Nael, Traub, Facy ...

Masciotra non, le reste j'en sais rien...
 
Sinon, yavait un 4ième clanpin pour lyon1 finalement, donc le prof va voir si on va y aller...

 
Si c'est toi le premier de ton équipe je doute un peu à moins que les quotas aient changer!!!!
Sinon pour la performance ne soit pas déçu la saison vient à peine de débuter pour toi (tu as repris que depuis 2mois non??) donc les perfs vont venir en tant voulu, de toutes façon il te reste les france FFA (à moins que tu fasses le court et là ça va être super chaud!!!).

Ce n'est pas moi le 1er de mon équipe, il y a 2 types pas mauvais, mais ils ne vont pas pouvoir venir pour les frances.
Sinon, j'ai été blessé jusqu'à mi juillet, et j'ai repris mi-aout et vraiment repris en septembre.
 
Mon objectif majeur reste le 800m salle en fait, avec les cross courts (mais là, faut pas rêver pour la qualif france).
D'après mon entraineur, c'est jouable pour la salle (1'58 pour les espoirs).
Voila, c'est vrai que je n'ai quasiment pas de footing dans les jambes, donc pour le foncier, on repassera. Mais je n'ai pas l'habitude de faire des compets pour faire des trucs moyens, mais bon, il faut bien passer par là .

 
Je veux pas ruiner tes espoirs mais 1'58 c'est les minimas E donc qualif exceptionnel si les quotas ne sont pas remplis. L'année dernière tu étais 45ème au bilan avec cette perf, donc je pense qu'il faut taper au moins 1'57 pour envisager les france (et encore) le plus sûre étant de faire -1'56 là ta la qualif D.
 

C'est sûre sans foncier c'est un peu dur les cross!!

Y a t il des marcheurs parmi vous ?

Oh tu sais, tu ne ruines rien du tout hein   .
Il faut juste que je fasse du mieux possible et voila .

Hum la marche euh oui à l'occasion

 
je suis un coureur regulier, 10-15km etant mes distances de predilection
 Je commence a me construire un entrainement fartlek adapté, mais comment placer le dénivelé là dedans?
 
si vous avez des conseils, des idées, je suis preneur

@louloupio : http://www.sport-u-lyon.com/UpFich [...] S.CLAS.xls
 
Tu en dis quoi? Sur les 1ers bien sur ...

ben je suis un peu surpris.
 
Calendreau 1er quand même je ne pensais pas. J'aurais mis 1er Traub puis l'Hours deuxième puis calendreau 3ème.
 
Mais il manque les 2 meilleurs de l'acédemie au moins (Facy, Masciotra + 1 autre gars dont le nom m'échappe).
 
Ca va quand même, t'étais pas trop à la rue. Tu finis qu'à 1 minute de forichon.
 
Le deuxième je connais pas. Ca doit être un nouveau

Hours venait de faire les qualificatifs pour les europes et il voulait gagner un cross ce dimanche (ce qu'il a fait d'ailleur...), donc il l'a fait "en dedans".
Et si j'étais à la rue je te dis .
 
Merci de tes commentaires .

Terrible, mon père a été voir serbouti et il m'a conseillé un osthéo pour la périosite

 
edit : A quelles occasions ils se sont parlés ?

Bah il travaille avec lui

On va au championnat de france U de cross .
Trop bien...
 
Enfin bref, encore une course à me ridiculiser mais après je commencerai les choses sérieuses .

Ah ben c'est cool .
 
C'est samedi en huit ??

Mais ouè .

Vous penserez à moi dimanche matin entre 3 et 6h ? Je serais entre saint étienne et lyon dans les monts d'or

J'espère que tu vas en chier

Je n'ose meme pas imaginer dans quel état je vais terminer

+1
ouf, finalement après bien des péripéties je vais réussir à m'inscrire à la saintélyon. Mission demain : visite médicale pour le fameux papier, ensuite achat de chaussures neuves (trop con, mé j'ai pas le choix car mes chaussures commandées sur internet n'arrivent pô), achat d'une frontale, d'un camelbak... et ye serai paré.

Ufraps et petit cerveau .

wi, enfin le pb c'est que je ne suis pas à l'ufraps, mais en sciences humaines...

Je voulais répondre à atari, mais tu es venu t'intercaler .

 
ce genre de remarque se paiera sur la piste  
 
et puis je suis en staps pas ufraps  
 
P.S : Quand je serais kiné tu pourras te toucher pour venir me consulter

ufraps, c'est la même chose que staps, c'est tout .

Puis, merde, un peu d'humour, un peu de pression avant une course entre nous deux, enfin je ne sais pas, c'est pour faire vivre le topic quoi .

edit : quand je serai physicien, tu pourra te toucher avant de venir me faire pour te faire une spectroscopie de ton corps... ... ... On me fait signe que ça ne sert à rien

@tousec
 
C'était quoi ton numéro lors des inters U ??
 
Sur le site du CIA Insa Lyon ya bien des photos mais je ne sais pas ce qu'ils ont fait cette année mais elles sont de très mauvaise qualité .
 
Mais il en reste quelques unes où l'ont peut deviner des participants

Tu peux me filer le lien s'il te plait parce que je suis sur le site mais je ne trouve pas .

lien
 
Je te préviens les photos sont pourries cette année

Mais faut aller ou après parce que là, je tombe sur la page d'accueil, comme avant.

ben ya marqué photo à gauche