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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°33836509
didier1809
${citation_perso}
Posté le 03-04-2013 à 09:42:08  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Angelus a écrit :


been there done that.
 
Mon conseil, soit t'y va avec une bande pote et une caisse de biere pour chacun pour patienter aux obstacles.
Soit t'y va en mode bourrin et tu pars comme une fleche. Faut etre tres devant dans le sas de depart et partir en sprint jusqu'a avoir passé les 2 premiers obstacles, apres ca bouchonne tellement derriere que tu peux laisser rouler et finir tranquil
 
Si tu fais comme moi, arrive en retard, est en milieu de peloton, t'essaie quand meme de doubler et faire un bon score, ben tu te retrouve a chaque fois dans le bouchon des obstacles avec des gens que t'as doublé 5 minutes avant.


 
ha ouais  [:psywalk]  
 
Ca va pas me plaire des masses ca je pense  :D


---------------
.
mood
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Posté le 03-04-2013 à 09:42:08  profilanswer
 

n°33836566
sn@ke51
Posté le 03-04-2013 à 09:46:49  profilanswer
 

didier1809 a écrit :


 :hello:  
 
Est-ce que vous connaissez ce genre d'épreuves ?
http://www.strongmanrun.eu/  
 
Un ami veux y participer, mais ca m'a l'air un peu extrème comme truc  :pt1cable:  
 
Faire un semi + des obstacles  :D  
 
Des retours d'expériences ?


 
Dans le même genre il y a eu ça à Fontainebleau il y a pas longtemps : http://www.gotballs.fr/
 
Ca a l'air fun et ça me tenterait bien.

n°33836617
Angelus
Posté le 03-04-2013 à 09:51:45  profilanswer
 

Toutes les version europeeanisé ne valent pas l'original:
http://www.toughguy.co.uk/
La au moins ca brûle, ca gèle, ca pique et c'est pas pour les lopettes.
 
Les Strongmanrun et consort c'est grand public et trop édulcoré...


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°33836670
Obelisque
Farpaitement
Posté le 03-04-2013 à 09:55:33  profilanswer
 

Tyler a écrit :

Avant de vous inquiéter de l'après marathon pensez à le finir déjà : http://www.youtube.com/watch?v=MTn1v5TGK_w
(Bon elles avaient un peu nagé et pédalé avant)
 :D


 
 
:pt1cable: [:tibo2002] [:shlavos]
 
Ca va être sympa dimanche :sweat:
 

Spoiler :

Mais ils n'ont pas de boosts sur les vidéos aussi :o


 

Spoiler :

Ah, moi non plus en fait :sweat:


---------------
Quand l'appetit va, tout va !
n°33836683
sn@ke51
Posté le 03-04-2013 à 09:56:51  profilanswer
 

Angelus a écrit :

Toutes les version europeeanisé ne valent pas l'original:
http://www.toughguy.co.uk/
La au moins ca brûle, ca gèle, ca pique et c'est pas pour les lopettes.
 
Les Strongmanrun et consort c'est grand public et trop édulcoré...


 
Le genre de défi qui me plairait! Mais bon, ça fait loin quand même...
 
Je me contenterai du Gotballs pour commencer :D

n°33836824
the_blob
Posté le 03-04-2013 à 10:05:17  profilanswer
 

il faut organiser le strongtoughHFR !
minimum requis : adidas boost

n°33836842
jpegfr
Posté le 03-04-2013 à 10:06:24  profilanswer
 

bon hier soir seance de 200m avec donc 2*10*200 et 35" de recup.
Je voulais vraiment redonner cette impression de vitesse avant la pente descendante et la phase allure spé.....
 
donc voilà : je les ai bouclé en 40", dont 1-2 en 37" . Bon la différence entre 37 et 40 est flagrante même pour celui qui cours :o
Je me sentais beaucoup plus rapide en 37" qu'en 40" normal me direz vous mais je pensais pas qu'une différence de 3" se ressentait à ce point :o
 
C'était ma 4è séance d'affilée, je vais laisser couler jusqu'au WE, les jambes sont un peu dures.
 
Vous êtes à fond les gars, ne pompez pas toute votre énergie en psychotant hein vous en aurez besoin pour Dimanche (Proxy taf : je peux pas voir les vidéos, ca attendra ce soir :o )


---------------
100% des gagnants ont joué
n°33836926
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 10:10:56  answer
 

Perso j'appelle pas ça de la course à pied les épreuves de ce type  :o

n°33837031
Angelus
Posté le 03-04-2013 à 10:17:31  profilanswer
 

Moi j'appel courir 100m pas de la course a pied non plus, chacun son point de vue :o


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°33837035
mucky bear
Shot with...
Posté le 03-04-2013 à 10:17:49  profilanswer
 


 Et c'en est pas :jap:

 

Ce sont des événements festifs, comme les trucs où on te balance de la peinture

 
Spoiler :

et les trails  [:raph0ux]

mood
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Posté le 03-04-2013 à 10:17:49  profilanswer
 

n°33837115
uhna
Posté le 03-04-2013 à 10:23:48  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
moi je ferais 200 400 voir 100 je te file mon planning  bientôt ;) et non je prend pas les chrono je m'en fiche du moment que je le fait a fond pour moi :)


 
Je ferai certainement quelques 200m également. Mais pas de 100m. Du moins ça m'étonnerait.

n°33837209
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-04-2013 à 10:29:41  profilanswer
 

 

http://www.runforyourlives.com/    

 

Ca l'air marrant quand même :D

Message cité 1 fois
Message édité par sonia le 03-04-2013 à 10:30:48
n°33837361
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 10:39:14  answer
 

Angelus a écrit :

Moi j'appel courir 100m pas de la course a pied non plus, chacun son point de vue :o

 

Bah non c'est de l'athlétisme ça  :jap:

n°33837470
Angelus
Posté le 03-04-2013 à 10:45:14  profilanswer
 


Citation :

L’athlétisme est un sport qui comporte un ensemble de disciplines regroupées en courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. L'origine du mot athlétisme vient du grec athlos, signifiant combat. Il s’agit de l’art de dépasser la performance des adversaires en vitesse ou en endurance, en distance ou en hauteur.

 [:swimm3r:1]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°33837482
the_blob
Posté le 03-04-2013 à 10:45:58  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
 http://www.runforyourlives.com/    
 
Ca l'air marrant quand même :D


 
ouais, ca a l'air d'etre bien fun.

n°33837570
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 10:51:28  answer
 

Angelus a écrit :


Citation :

L’athlétisme est un sport qui comporte un ensemble de disciplines regroupées en courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. L'origine du mot athlétisme vient du grec athlos, signifiant combat. Il s’agit de l’art de dépasser la performance des adversaires en vitesse ou en endurance, en distance ou en hauteur.

 [:swimm3r:1]

 

Tu m'a très bien compris  [:gidoin]

n°33837708
Angelus
Posté le 03-04-2013 à 11:01:06  profilanswer
 

non  [:parti manger]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°33837828
uhna
Posté le 03-04-2013 à 11:09:05  profilanswer
 


 
Tu ne fais pas d'athlétisme donc? Tu fais du djoguing c'est ça?  :o

n°33837909
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 11:15:44  answer
 

Course hors stade.

n°33837934
wazany
Posté le 03-04-2013 à 11:18:51  profilanswer
 

uhna a écrit :


 
Tu ne fais pas d'athlétisme donc? Tu fais du djoguing c'est ça?  :o


 
 
on sait pas ce qu'il font hein ! :o
 
de la marche nordique?  [:raph0ux]


Message édité par wazany le 03-04-2013 à 11:19:33

---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°33837950
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 11:20:01  answer
 

didier1809 a écrit :


 :hello:  
 
Est-ce que vous connaissez ce genre d'épreuves ?
http://www.strongmanrun.eu/  
 
Un ami veux y participer, mais ca m'a l'air un peu extrème comme truc  :pt1cable:  
 
Faire un semi + des obstacles  :D  
 
Des retours d'expériences ?


 
J'ai fait la Frappadingue 2 fois dans le nord
http://www.frappadingue.net/
Et en mai j'en fait une petite dans le 14
http://www.herouvilledanslacourse.fr/
 
C'est super fun à faire avec des potes
Pas vraiment une course comme on l'entend (pas vraiment de chrono ni de classement)
C'est festif et l'occasion de se marrer un coup avec les pieds (et parfois la tête) dans la boue

n°33837951
Angelus
Posté le 03-04-2013 à 11:20:01  profilanswer
 


ha! pris au propre piège  [:jpcheck]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°33838104
the_blob
Posté le 03-04-2013 à 11:31:50  profilanswer
 


 
c'est clair, ca doit etre sympa, a tenter.
mais je me pose une question, les adidas boosts sont étanches ? elles ameliorent les performances aquatique ? :o

n°33838158
Angelus
Posté le 03-04-2013 à 11:35:53  profilanswer
 

non, pas etanche, mais la matière de la semelle boost te permet de marcher sur l'eau, donc probleme solved  [:fredmoul:5]  
 
(meme juste avec le sol mouillé c'est une cata ces chaussures. C'est vraiment comme un roadster décapoté, pour rouler vite et que quand il fait beau et sec... )


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°33838243
sn@ke51
Posté le 03-04-2013 à 11:40:38  profilanswer
 


 
Sympa.
 
Une Frappadingue serait prévu pour Juillet à Paris :)

n°33838464
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-04-2013 à 11:58:10  profilanswer
 

J-3  [:la fugue:4]  
 
Un peu de lecture, histoire de bien continuer à se faire flipper à se préparer mentalement :o  
http://tempsreel.nouvelobs.com/spo [...] -stop.html

Message cité 1 fois
Message édité par sonia le 03-04-2013 à 12:08:21
n°33838489
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-04-2013 à 12:00:18  profilanswer
 

"C’est le moment où l’on voit des gens qui s’arrêtent au bord de la route, qui pleurent, qui vomissent, qui sont dans des états seconds."  
 
J'ai déjà envie de pleurer avant de partir.  [:la fugue:4]

n°33838693
uhna
Posté le 03-04-2013 à 12:16:06  profilanswer
 

sonia a écrit :

"C’est le moment où l’on voit des gens qui s’arrêtent au bord de la route, qui pleurent, qui vomissent, qui se chient dessus, qui sont dans des états seconds."  
 
J'ai déjà envie de pleurer avant de partir.  [:la fugue:4]


 
 
 [:aloy]

n°33838699
karlkox
Posté le 03-04-2013 à 12:16:40  profilanswer
 

sonia a écrit :

J-3  [:la fugue:4]  
 
Un peu de lecture, histoire de bien continuer à se faire flipper à se préparer mentalement :o  
http://tempsreel.nouvelobs.com/spo [...] -stop.html
 

sonia a écrit :

"C’est le moment où l’on voit des gens qui s’arrêtent au bord de la route, qui pleurent, qui vomissent, qui sont dans des états seconds."  
 
J'ai déjà envie de pleurer avant de partir.  [:la fugue:4]




 
C'est sûr que tu n'arranges pas ton cas en listant ce genre de c*nneries :o
 
 


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°33838788
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 12:25:41  answer
 

C'est bon c'est validé là ?  [:fegafobobos:2]
 
 
http://imageshack.us/a/img585/9332/capturedcran20130403122.jpg
 
 
http://imageshack.us/a/img248/7269/capturedcran20130403122.png
 
 [:cerveau cupra]

n°33838789
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 03-04-2013 à 12:25:45  profilanswer
 

Arrête c'est très sérieux :o

 

Je quote :

 
Citation :

Le facteur le plus évident du "mur" reste un mauvais entraînement.
Pour préparer un marathon, il faut courir au moins une heure par semaine

 

On est sauvé  [:clooney4]


Message édité par speedboyz30 le 03-04-2013 à 12:34:49
n°33838842
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 12:31:29  answer
 

 

Je dis peut être une connerie mais tu aura peut être du garder la même allure tout du long car là ça te fait trop de variations tu commence à 4'30 au kilo puis tu finis à 7' !

n°33838847
Obelisque
Farpaitement
Posté le 03-04-2013 à 12:32:00  profilanswer
 


Le même mais avec la courbe de vitesse dans l'autre sens, de plus en plus vite plutôt que de ralentir sur la fin :o


---------------
Quand l'appetit va, tout va !
n°33838857
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-04-2013 à 12:32:37  profilanswer
 

Ah oui, l'hallu, le coup d'une heure par semaine  :D

n°33838858
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 12:32:46  answer
 

Oui, disons qu'à la fin, la douleur au pied est revenue..Un coup je marchais, un coup je courais :/

 

edit: C'est vrai ce que disait The_blob, on a l'impression de pouvoir courir des heures et des heures.

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 03-04-2013 à 12:38:26
n°33838920
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 12:39:18  answer
 

 

Laisse moi deviner...

 

Tu as des Boost ?

 

[:raph0ux]

n°33838932
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 12:41:11  answer
 

 

Hihi oui mais je ne les mets pas :p

 
Spoiler :

J'ai repeint mes chaussures en noir pour faire illusion  [:julm3]


Message édité par Profil supprimé le 03-04-2013 à 12:42:34
n°33838993
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 12:47:28  answer
 

Je blague là dessus mais je redis que tu as acheté une paire de chaussure sans trop te renseigner sur ces caractéristiques hormis le fait que c'est des Boost justement et qu'elles représentent une avancée niveau technologie .

 

Il en résulte un mal de pied que tu n'avais pas avant si je ne me trompe pas donc c'est possible que ta foulée ne soit pas vraiment adapté aux chaussures ce qui explique tes douleurs.

 

Mais ça peut aussi venir du fait que d'un seul coup tu en fait beaucoup !

n°33839187
bikounou
Posté le 03-04-2013 à 13:03:42  profilanswer
 

C'est sûr que tu n'arranges pas ton cas en listant ce genre de c*nneries :o
 
 
[/quotemsg]
Oh oui!!! Et le Karatekoud de l'article est un blogger qui est une grosse burne de l'entrainement!!! carrément pas un exemple à suivre ou écouter... il a d'ailleurs tout arrêter pendant 1 an ou deux et là il se lance dans le GRP170km.... Il ne fait pas de sport pendant 2 ans et là il se lance sur une prépa (à deux balles) de 6 mois pour 170km et 10000m de D+/D-  :pt1cable:

n°33839326
Profil sup​primé
Posté le 03-04-2013 à 13:16:02  answer
 


 
Ha oui oui mais j'en suis sur que c'est les boost.
Je les ai acheté parce que j'avais des chaussures premier prix et que là elles étaient à 80€ au lieu de 120. Je me suis jeté dessus sans trop réfléchir je l'avoue.
Et puis même si vous vous moquez de ces chaussures, au final vous en dites du bien je pense ;)
 
Enfin bref, je vais continué avec mes chaussures jusqu'aux 10k et on verra après. Je mettrai des semelles.

n°33839360
Angelus
Posté le 03-04-2013 à 13:20:14  profilanswer
 

Vignass: J'ai aussi les boost et les pieds malfoutu, et ca passe bien avec les boosts. Et a part un manque de maintient latéral (peut etre venant de mes enormes semelles je ferais une photo a l'occase) j'ai rien a leur reprocher. L'amorti est excellent, bien meilleur que sur mes adadas premier prix de chez d4 (a 70€ quand meme)  
Un amorti souple et dur a la fois (©les inconnu)  
Je ferais le marathon avec :)


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
mood
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