Reprise du message précédent :
Putain les gars c'est pas sérieux de balancer ça

Non mais les gars elles ont fait l'équivalent de 4 marathons
 

Pas la dernière vidéo

 
Eux il faut compter 1 à deux semaines de repos la deuxième tu peux faire des footing de décrassage !  
 
 
Sinon petite séance du soir Uhna 5*120 récupe 100m marche 180 à fond et récupe entre chaque 2 tours ( et non j'ai aps les temps ) et on c'est finit avec des départ start sur 25m

Il passe quand meme en moins de 3h30 en mode canard. Tout le monde ne peut pas se moquer  

quand on a la crotte au cul on cour comment ?  

Ca me fait peur tout ce monde au départ. J'espère que ça sera pas comme ça sur mon 10k. J'vais péter un plomb, c'est juste impossible de courir

J'en rajoute une couche... avec son interview:
http://www.youtube.com/watch?v=ptRC2d3A9Fk
Le pire c'est que le gars était bien entraîné, un peu comme nous comme quoi

 
Holy shit  

Putain, c'est horrible! Dire que je vais être comme ça au bout de 100km ou avant  

Eh! Moins de 3h30!!  

D'un côté tu te dis le mec il est allé jusqu'au bout de lui-même. Je trouve ça vraiment fort, c'est ça que j'aime dans ce ce genre de course, le dépassement de soi.

Et disqualifié pour attaque de son père sur un officiel  

Merci à tous pour les conseils sur les habits!  
 
Finalement j'ai décidé de prendre gants + bonnets, parce que ça coute pas grand chose et au pire ça se jette au ravito si ça donne trop chaud... Pour les jambes, je vais rester en short, mais en haut je vais prendre des manchettes (même idée de flexibilité, on peut les baisser si trop chaud).
 
J'ai deux autres petites questions pour les habitués:
       - J'ai deux amis qui ont accepté de courir la fin avec moi (genre du 33e au 40e km), c'est autorisé pas vrai?
       - J'ai entendu qu'ils ne devaient pas me toucher, me donner d'eau, etc... sous peine de disqualification, vous confirmez? Vu mon niveau je me doute que tout le monde se fout de ma performance, mais si jamais un juge zelé trainait par là et me virait ce serait dommage

C'est effectivement interdit dans le règlement.
Infime chance de te faire prendre.

Ok je vois, merci
 
=> Interdit de toucher / donner de l'eau, mais pas de courir à côté?

 
Ce sera pire que dans la vidéo, les gens vont te toucher et tout  

5 dodos

 
- Ce n'est pas autorisé mais toléré (mais pas toujours !), il faut juste qu'ils ne passent pas l'arrivée,
- Là, par contre, je n'ai rien entendu de tel, mon lièvre sur un 10km est allé me chercher un gobelet d'eau et me l'a filé, à reculons (soit à 4'/km   )
 

 
Lapin compris    

5 dodos avant le jour J

Si tu arrives à dormir  

Plus que 4 dodos  

Le stresssssssssssss

 
C'est juste ultra chiant pour ceux qui sont autour.  
Genre des mecs frais comme des gardons qui viennent courir avec des mecs qui ont 30 bornes dans les pattes.
Tiens vla un truc à manger tu veux pas de l'eau nanani nanana
 
Si tu peux éviter d'infliger ça à tous ceux de ton groupe, te gène pas   de toute façon t'auras des remarques

En fait j'avais en tête juste qu'ils courent à côté de moi, pour le reste j'ai ma ceinture, mes gels etc, donc je me débrouille tout seul.
 
J'aime pas l'idée de gêner les autres coureurs ou d'être impoli, mais honnêtement j'ai du mal à voir le pb d'avoir quelqu'un qui m'accompagne sur 5km. D'ailleurs sur les blogs runnings, il y a des témoignages de "supporters" comme ça...?

 
T'as peur de tes temps??    
Moi ce soir c'est le retour de la séance vomito!    
Depuis dimanche j'ai fait que bouffer du chocolat, je sens que je vais morfler....    
 
T'as eu le calendrier estival?
Pour ma part ca sera :
 
Avril:
- meeting d'Arras (dim 28 avril)
 
Mai :
- Interclubs (dim 05 mai + dim 19 mai)
- meeting de Cambrai (mercredi 22 mai)
- meeting de Lomme (sam 25 mai)
 
Juin :
- départementaux (dim 02 juin)
- meeting de Villeneuve d'ascq (vend 07 juin)
- régionaux (dim 16 juin)
- meeting de Valenciennes (mer 19 juin)
- meeting d'Halluin (mer 26 juin)
 
Juillet :
- meeting d'Arras (mer 10 juillet)
 
 
Je ferai que du 400m plat, sauf aux interclubs...

il y a supporters et supporters qui tirent plutot vers mères poules comme le decris antiseptiqueincolore
toi t'en chie des ronds de chapeau et a coté de toi t'as un gars qu'on pouponne comme si c'etait le prochain roi

 
C'est comme les spectateurs qui courent à coté des cyclistes en montagne, spa possible    

Bon j'ai pas commandé le pack overstim, j'ai peur de regretter mais tant pis

Du coup tu va prendre aucun gel ?

 
moi je ferais 200 400 voir 100 je te file mon planning  bientôt et non je prend pas les chrono je m'en fiche du moment que je le fait a fond pour moi

prends des boosts a la place
 

 
Non    
 
Je risque la mort ?
D'un côté j'ai jamais testé et comme c'est pas le moment d'innover    
 

 
Ca suffira pas    
 

Franchement je balance un commentaire acide moi. Je déteste ça. Déjà ça fausse la performance. En plus sur ce genre de course l'épreuve dans le bois de boulogne consiste à se retrouver seul avec les autres coureurs dans le bois. Pas d'avoir un connard qui te fait courir.
Chacun son avis mais sur un triathlon j'ai vu une seule fois une femme qui a voulu accompagner sa pote, on l'a dégagé illico.

   
 
Est-ce que vous connaissez ce genre d'épreuves ?
http://www.strongmanrun.eu/  
 
Un ami veux y participer, mais ca m'a l'air un peu extrème comme truc    
 
Faire un semi + des obstacles    
 
Des retours d'expériences ?

achete ou fabrique toi un Gatosport:
(dernier post ici: http://www.courseapied.net/forum/msg/103481.htm )

been there done that.
 
Mon conseil, soit t'y va avec une bande pote et une caisse de biere pour chacun pour patienter aux obstacles.
Soit t'y va en mode bourrin et tu pars comme une fleche. Faut etre tres devant dans le sas de depart et partir en sprint jusqu'a avoir passé les 2 premiers obstacles, apres ca bouchonne tellement derriere que tu peux laisser rouler et finir tranquil
 
Si tu fais comme moi, arrive en retard, est en milieu de peloton, t'essaie quand meme de doubler et faire un bon score, ben tu te retrouve a chaque fois dans le bouchon des obstacles avec des gens que t'as doublé 5 minutes avant.

 
Thread intéressant

 
ha ouais    
 
Ca va pas me plaire des masses ca je pense