Reprise du message précédent :
Me suis fait un lumbago today
 

Moins envie d'aller à la salle et "pressé" de terminer ma séance.

pour ca rien de tel qu'une source de motive exterieure ou chimique

le p'tit rail au réveil

cash au leve du lit !!!

 
It's time for introspection.

T'arrêtes pas de bouger, faire de l'activité.

Euh attends que ça se décontracte quand même.

Vous avez des exercices d'etirement ou autre pour travailler la mobilité des chevilles ? Genre je peine a m'accroupir pieds a plat.

Ça doit plutôt être un problème de mobilité de hanche alors.

Pour la cheville y a plein de très bon tuto sur YouTube, l'avantage de la cheville c'est qu'ils sont pas douloureux.

 
G été au médecin  
 
D apres lui c est musculaire  
 
Je fais un boulot physique depuis quelques années j ai jamais eu aussi mal.  
 
Je vais pas m arrêter de bouger je suis déjà entrain de Peter un cable

https://www.allthingsgym.com/mobility101/

 
J ai du mal à me servir des applis j trouve que c plus rapide de calculer sur papier
 

ok

Oui le problème principal c'est les hanches. Mais pour ça je sais quoi faire

 
J'en ai eu un il y a quelques semaines en me levant de ma chaise... Les premières heures la douleur est très présente (t'as l'impression qu'une vertèbre s'est barrée) puis 36h après c'était comme une simple contracture... quelques jours après j'étais à la salle.

 
nan mais dans mfp  
 
rien que le petit dej pour trouver les trucs dans la liste et tout j'ai le temps de faire 10x le calcul sur papier je m'y prends mal?

 
La c'est en pleine journée après avoir démonter genre 6 ou 7 chalets de noel, je souleve un plancher et             je lache tout ...  
 
j'ai mal sur le coté du milieu du dos quoi. Jamais eu ca auparavant. Le doc m'a mis en AT, mon deuxieme cette année après avoir renversé de l'acide sur mon pantalon  

 
C'était le premier pour moi aussi et on ne peut pas dire que je n'ai pas le dos musclé... La douleur était tellement envahissante que je me suis demandé si j'allais réussir à rentrer chez moi à pied de la gare (~1km). C'est très impressionnant, mais la douleur n'est pas en rapport avec la gravité, dans un jour ou deux ça ira déjà beaucoup mieux pour toi.  

Utilise le code barre des produits "manufacturés", si tu manges pas de trucs trop rares ce sera bon dans 90% des cas.
Pour les basiques (beurre par exemple) tu le cherches à la main, la prochaine fois ce sera présent dans les suggestions.
En tout et pour tout ça doit me prendre 30 secondes de logger un repas sur MFP, avec 4-5 éléments en général.

MAN
THE
FUCK
UP
 

Besoin de l'expertise Refienne...
Dernièrement, je suis allée à un stage organisé par mon ministère, animé par une diététicienne intitulé " Manger mieux pour moins cher", un truc comme ça.
 
A un moment, elle nous a dit quelque chose qui me laisse septique, j'aimerais savoir ce que vous en pensez: la nourriture bio étant plus riche en nutriments, il nous en faut moins pour être calés et du coup on mange moins.
 
Connerie? Réalité scientifique? Je n'ai jamais constaté de réelle différence (j'ai pas fait gaffe) donc je vous demande si la diet' a donné dans la broscience ou quoi.

Connerie

Pour moi y'a autant de nutriments que dans le normal, juste moins de pesticides/engrais etc

edit: z'ont du blé dans ton ministère. Ils envoient les agents en stage "bouffez pour moins cher" parce qu'ils se rendent compte que ça devient raide pour manger/se loger/vivre?

T'es sûr?

 
Pour moi c'était ça aussi.  
 
Je dois avouer qu'elle ne m'inspirait pas confiance, je la trouvais très nébuleuse, mais j'ai pas relevé

Y'a possiblement plus de nutriments, mais probablement pas ceux qui callent.

 
Dans notre ministère, souviens toi.
 
Bah oui le SRIAS se soucie du bien être des agents DGFIP. Et qu'on s'adapte au gel perpetuel du point d'indice+impact de la CSG sur nos vies.  

Du coup on peut se permettre de douter

 
Même pas, le bio utilise aussi des pesticides et des engrais.    
Mais effectivement, le bio ne change pas les nutriments de l'aliment.

 
   
y'en a qui pensent que je bosse dans la police  

Ce qui cale ça n'est pas les nutriments.
Et même si c'était "vrai", ça aurait une influence infinitésimale.

Merci l'équipe REF!

 
C'est le crane rasé ça  

Oui.

Ce qui cale c'est GPL et fibres.
Sauf à prouver que les produits bio contiennent plus de nutriments énergétiques que les autres (ce qui est a priori complètement con), cette affirmation n'a aucun fondement. Si ceux qui l'affirment en ont un, ils savent où la mettre

C'est pas avec de la broscience bidon qu'on  défendra l'agriculture bio.
   

Ah ben si, quand même...

Nutriments au sens vitamines, pas GPL

 
C'est du bullshit de diététicienne
Les quantités de nutriments ça dépend de tellement de trucs : méthode de culture, nature du sol, climat, variété de la plante, produits utilisés, maturité du légume/fruit au moment de la récolte, etc...
ça n'est pas une question de bio/pas bio
 
Et Bio => Moins de produits chimiques (et encore, beaucoup de petits malins contournent les normes en utilisant des produits de substitution non explicitement interdits)

druap
 
 
 
Sinon vous avez eu les capotes Mgefi ?  

Non. Cgt et Fo oui. Plus étonnant j'ai encore chez moi la capote CFTC.