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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°34429960
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 25-05-2013 à 14:51:50  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
L'antésite et après tu as le coeur qui bat très fort jusqu'à 4h du matin :o


---------------
Horse_man
mood
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Posté le 25-05-2013 à 14:51:50  profilanswer
 

n°34429993
Profil sup​primé
Posté le 25-05-2013 à 14:55:31  answer
 

J'ai pas ce genre de problème, c'est juste quelques gouttes dans un grand verre d'eau. De temps en temps, sans excès, comme tout.
Il y a eu des études étayées sur l'antésite ?

n°34430512
Profil sup​primé
Posté le 25-05-2013 à 16:26:58  answer
 

Darya a écrit :

Je veux bien être difforme comme toi, on signe ou? :o


Je vais organiser des stages sport et nutrition ^^

tiegodelavega a écrit :

30gr de brownies, 30gr de crème brulée

 



Tu prends ta balance au restal ? :D

-neon- a écrit :


En général le matin entre 8h30 et 9h30. Mais ça varie en fonction du beau temps. :o


:D :D :D

Krinosk a écrit :

Dîtes, pour faire un suivi quotidiende son poids et de son tour de taille, vaut mieux prendre les mesures à quel moment de la journée ?


Aucun intérêt

n°34430587
Cabri
jaron.gouv.org
Posté le 25-05-2013 à 16:40:09  profilanswer
 

Je viens de manger deux tranches de pain de mie complet et de m'apercevoir sur l'emballage qu'elles sont périmées depuis le 5 mai...
Mais j'ai rien vu de suspect sur les tranches restantes.
 
Est-ce que je vais mourir ?

n°34430618
tiegodelav​ega
Posté le 25-05-2013 à 16:45:30  profilanswer
 

 

Non, c'est une évaluation totalement empirique dont l'efficacité n'est plus à prouver :o

 

C'était vraiment une petit morceau genre 7x2x3cm un ptit parallélépipède quoi :D

 

Et pour la crème brulée c'est un ultra mini ramequin, je suis sûr que 30gr je suis large :o

Message cité 1 fois
Message édité par tiegodelavega le 25-05-2013 à 16:48:30
n°34430638
Schoumy_
Posté le 25-05-2013 à 16:47:55  profilanswer
 

Cabri a écrit :

Je viens de manger deux tranches de pain de mie complet et de m'apercevoir sur l'emballage qu'elles sont périmées depuis le 5 mai...
Mais j'ai rien vu de suspect sur les tranches restantes.
 
Est-ce que je vais mourir ?


 
Oui.

n°34430656
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 25-05-2013 à 16:50:13  profilanswer
 

[:superfx:1]


---------------
Horse_man
n°34430659
Profil sup​primé
Posté le 25-05-2013 à 16:50:36  answer
 

Cabri a écrit :

Je viens de manger deux tranches de pain de mie complet et de m'apercevoir sur l'emballage qu'elles sont périmées depuis le 5 mai...
Mais j'ai rien vu de suspect sur les tranches restantes.
 
Est-ce que je vais mourir ?


Sans aucun doute.
 

Spoiler :

En fait pour le pain de mie c'est plus une DLUO qu'une DLC, aucun soucis : http://www.economie.gouv.fr/dgccrf [...] C-et-DLUO-

n°34430694
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 25-05-2013 à 16:55:14  profilanswer
 

Cabri a écrit :

Je viens de manger deux tranches de pain de mie complet et de m'apercevoir sur l'emballage qu'elles sont périmées depuis le 5 mai...
Mais j'ai rien vu de suspect sur les tranches restantes.
 
Est-ce que je vais mourir ?


oui !
 
je reserve tes chaussures et ton ordi  [:petoulachi]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°34430701
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 25-05-2013 à 16:56:50  profilanswer
 

tiegodelavega a écrit :


 
Non, c'est une évaluation totalement empirique dont l'efficacité n'est plus à prouver :o
 
C'était vraiment une petit morceau genre 7x2x3cm un ptit parallélépipède quoi :D
 
Et pour la crème brulée c'est un ultra mini ramequin, je suis sûr que 30gr je suis large :o


au resto ? ces batards de voleur te surfacturent une creme brulée merdique d'a peine 1cm d'épaississeur et de 7cm de diametre :fou:
 
bordel c du lait des oeuf et du sucre, ça coute keudal et pourant les portions se reduisent comme peau de chagrin d'année en année avec l'aval des gouvernements et des boloss de clients :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
mood
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Posté le 25-05-2013 à 16:56:50  profilanswer
 

n°34430715
Profil sup​primé
Posté le 25-05-2013 à 16:59:08  answer
 

totoz a écrit :

je reserve tes chaussures et ton ordi  [:petoulachi]


Moi son BF.
 

totoz a écrit :

au resto ? ces batards de voleur te surfacturent une creme brulée merdique d'a peine 1cm d'épaississeur et de 7cm de diametre :fou:
 
bordel c du lait des oeuf et du sucre, ça coute keudal et pourant les portions se reduisent comme peau de chagrin d'année en année avec l'aval des gouvernements et des boloss de clients :o


 [:chaman_boc]

n°34430829
tiegodelav​ega
Posté le 25-05-2013 à 17:19:27  profilanswer
 

totoz a écrit :


au resto ? ces batards de voleur te surfacturent une creme brulée merdique d'a peine 1cm d'épaississeur et de 7cm de diametre :fou:
 
bordel c du lait des oeuf et du sucre, ça coute keudal et pourant les portions se reduisent comme peau de chagrin d'année en année avec l'aval des gouvernements et des boloss de clients :o


 
On sait pourquoi on va au resto  [:mc-305]

n°34430934
Krinosk
Posté le 25-05-2013 à 17:36:13  profilanswer
 


 
 :heink:  
 
Tu peux dire pourquoi ?

n°34430955
Cabri
jaron.gouv.org
Posté le 25-05-2013 à 17:39:54  profilanswer
 


 [:xeen]  
 
Ok.
Je vis trop dangereusement ces temps.
YOLO

n°34430961
make insta​ll
Posté le 25-05-2013 à 17:40:31  profilanswer
 


Bien sur que si, mais il faut lisser les résultats.
La courbe des mesures quotidiennes lissée avec une résolution d'1 semaine sera plus précise que des mesures brutes toutes les semaines.


Message édité par make install le 25-05-2013 à 17:41:05
n°34430975
Profil sup​primé
Posté le 25-05-2013 à 17:42:16  answer
 

Krinosk a écrit :

Tu peux dire pourquoi ?


En admettant que tes mensurations bougent du lundi au mardi, tu penses vraiment que ce sera pertinent ? Les mesures ont un intérêt sur de plus long intervalles pour s'affranchir de ce qui pourrait fausser les mesures comme la rétention d'eau ou ce genre de trucs.

n°34431033
Schoumy_
Posté le 25-05-2013 à 17:51:25  profilanswer
 


 
Tu peux partir le cœur léger, Sneijder mettra ta photo en avatar.

n°34431154
Lothiek
Posté le 25-05-2013 à 18:05:41  profilanswer
 

Et il conservera ton sperme au frais pour en boire une gorgée chaque jour

n°34431455
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 25-05-2013 à 18:36:57  profilanswer
 

Cabri a écrit :

Je viens de manger deux tranches de pain de mie complet et de m'apercevoir sur l'emballage qu'elles sont périmées depuis le 5 mai...
Mais j'ai rien vu de suspect sur les tranches restantes.
 
Est-ce que je vais mourir ?


Oui, un jour. Mais surement pas à cause de ça ;)


---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°34431787
sneijder
BRANCHE HFR D'AL QAIDA
Posté le 25-05-2013 à 19:16:26  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Tu peux partir le cœur léger, Sneijder mettra ta photo en avatar.


calmez votre haine les boloss  [:sneijder:3]  [:sneijder:3]


---------------
SEUL JUSQU'A MA DERNIERE BOUGIE
n°34431981
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 25-05-2013 à 19:34:07  profilanswer
 

Oh mon dieu le double front sur Sneijder.  [:clooney12]  [:clooney16]


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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°34432140
Cabri
jaron.gouv.org
Posté le 25-05-2013 à 19:51:17  profilanswer
 

[:rofl]

n°34432816
Krinosk
Posté le 25-05-2013 à 21:01:42  profilanswer
 

Ça vaut vraiment le coup les Weetabix au chocolat ?
Parce que bon, les nature au matin, c'est un peu fade quoi :/

n°34432923
Darya
E * L
Posté le 25-05-2013 à 21:14:41  profilanswer
 

Bon je stagne depuis un moment, je voudrais bien à nouveau des conseils, voici ma bouffe sur la semaine. Sans tricher, même s'il vaudrait parfois mieux :o
 
Lundi (passé chez mes parents)
Petit dej = 1 thé, une tartine pain complet beurre/confiture
Midi : barbecue géant donc une cuillère de pommes de terre, de la salade de tomates, 1 brochette, 2 saucisses, 1 côte de porc
Soir : un peu de coleslaw parce que pas faim (très étonnant vu le midi :o)
 
Mardi  
Midi : 1 coupelle de crudité, 1 steak haché, des haricots verts
Goûter : 1 yaourt nature 0% et 3 galettes de riz, car sport le soir.
Soir : lentilles, pavé de saumon
 
Mercredi  
Midi : une grande assiette de crudités, du thon
Gouter : 1 yaourt nature
Soir (aïe) : 1 crèpe montagnarde, 1 crèpe confiture de lait :x
 
Jeudi  
Midi : légumes de couscous, cuisse de poulet, morceau d'agneau
Goûter :  1 yaourt nature 0% et 3 galettes de riz, car sport le soir.
Soir :  haricots blancs à la tomate, noix de St Jacques (non, ça ne va pas bien ensemble en fait :o)
 
Vendredi  
- Midi : Fricassée de poulet, haricots plats
- Goûter :  1 yaourt nature 0% et 3 galettes de riz, car sport le soir.
- Soir : Omelette (3 oeufs+gouda)
 
Samedi  
- Matin : 1 croissant, 1 pain au chocolat
- Midi : une cuisse de poulet, de la ratatouille
- Soir : Salade lentilles/thon
 
Je bois de l'eau plate, du thé vert sans sucre, parfois un peu de coca light.
Pour le repas de ce soir :  normalement j'essaie de manger des légumineuses seulement les jours de sport, mais mon frigo est vide :o Je vais faire des courses demain (3615 Mylife), donc toute suggestion d'amélioration est bienvenue :jap:


---------------
I've got my mind set on you
n°34433032
Darya
E * L
Posté le 25-05-2013 à 21:24:31  profilanswer
 

Oui je stagne au niveau du poids + perte de cm au ventre (le souci que j'essaie d'éradiquer :o)
Chez moi j'utilise très peu d'huile de cuisson, à la cantine je me rends pas trop compte (mais le steak haché est cuit au grill par exemple)
 
Je pense que j'ai pas besoin d'énormément de calories, je suis une fille, peu musclée, et je pèse 56/57 kg


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I've got my mind set on you
n°34433320
Darya
E * L
Posté le 25-05-2013 à 22:01:13  profilanswer
 

Bon allez, pour vous faire plaisir, je viens de manger un bout de babybel :o :D
 
Moi je veux bien manger plus (mon estomac sera content), le tout est de savoir quoi... je peux pas trop rajouter n'importe quoi :/
Et pour le petit dej, j'essaie sans depuis 3 semaines, selon le principe de l'IF. On verra ce que ça donne.
Et je viens de m'inscrire à des cours d'abdos fessiers, 1 séance par semaine en plus de mes 2 à 3 séances de Krav ça ne pourra qu'aider. Il faudrait que je me fasse un programme en plus pour chez moi, peut-être.


Message édité par Darya le 25-05-2013 à 22:01:33

---------------
I've got my mind set on you
n°34433349
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 25-05-2013 à 22:02:41  profilanswer
 

Krinosk a écrit :

Ça vaut vraiment le coup les Weetabix au chocolat ?
Parce que bon, les nature au matin, c'est un peu fade quoi :/


wai c top, ya le crunchy des pepites :love:


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n°34433582
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 25-05-2013 à 22:19:08  profilanswer
 


tu t'est saoulé au rhum ? :o


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n°34433646
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 25-05-2013 à 22:23:50  profilanswer
 


Faut que je pense à y faire un tour :D même s'il y a des martiennes ;)


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n°34433695
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 25-05-2013 à 22:26:55  profilanswer
 


J'ai des facilités de transport dans toute la France.


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Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°34433835
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 25-05-2013 à 22:35:20  profilanswer
 


l'escale des diabetiques :o


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InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°34433966
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 25-05-2013 à 22:49:44  profilanswer
 


J'en suis plus coca, mais pas de souci ;)


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cyd125
Lord Cordovan
Posté le 26-05-2013 à 03:07:39  profilanswer
 

Darya a écrit :

Bon je stagne depuis un moment, je voudrais bien à nouveau des conseils, voici ma bouffe sur la semaine. Sans tricher, même s'il vaudrait parfois mieux :o
 
Lundi [...]


do u evn lif ?  [:flying-chewbacca:4]


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« Je sais pas à quoi tu joues, tout le monde te connait, tu m'enfumeras pas comme ça ». Enerstor
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