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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°34362736
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 19-05-2013 à 17:48:44  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
VG tout le monde ou je serais dans l'obligation de faire un smoothie proteiné avec vos cervelles :o

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
mood
Publicité
Posté le 19-05-2013 à 17:48:44  profilanswer
 

n°34362741
the_blob
Posté le 19-05-2013 à 17:49:15  profilanswer
 


 
la vache ce caractere de merde  :o tu portes bien ton pseudo

Message cité 1 fois
n°34362760
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 19-05-2013 à 17:51:47  profilanswer
 


avec une rondelle de citron vert [:reddie]


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°34362796
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 19-05-2013 à 17:54:51  profilanswer
 

the_blob a écrit :

 

la vache ce caractere de merde :o tu portes bien ton pseudo

 

C'est une fille  [:exceptionnalnain:1]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°34362814
Schoumy_
Posté le 19-05-2013 à 17:56:13  profilanswer
 


 
 [:cosmoschtroumpf] le fait que tu exultes pour avoir perdu 300g m'a mis en confusion

Message cité 1 fois
n°34362817
LeGuideDuB​ledard
Posté le 19-05-2013 à 17:56:39  profilanswer
 

test

 

[:delarue] mon post a été delete sans sanction

Message cité 1 fois
Message édité par LeGuideDuBledard le 19-05-2013 à 17:57:04

---------------
la daronne est à l’abri
n°34362821
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 19-05-2013 à 17:57:06  profilanswer
 

tiens ya un modoz qui sévit ? :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°34362829
Modération
Posté le 19-05-2013 à 17:57:43  answer
 

LeGuideDuBledard a écrit :

test
 
[:delarue] mon post a été delete sans sanction


ça vient ça vient

n°34362861
Treizes
Posté le 19-05-2013 à 18:01:58  profilanswer
 

Bien le reportage sur M6  :o

n°34362866
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2013 à 18:02:45  answer
 

Sinon, pour rester sur le sujet du topic, plusieurs études dont une de 2007 citée par Fred Delavier dans sa Méthode de musculation volume 2 indiquent que le muscle puise de son énergie en majorité dans la graisse localisée dessus  [:martha fabrer]
Donc bougez votre cul  [:martha fabrer]
Et oui, je vulgarise  [:lumbahaab:3]
Mais quelque part ca reste mon post hein  [:guillaume truand:4]

mood
Publicité
Posté le 19-05-2013 à 18:02:45  profilanswer
 

n°34362873
typhoon006
Posté le 19-05-2013 à 18:03:16  profilanswer
 

lol

 

Edit : la rép de la modération


Message édité par typhoon006 le 19-05-2013 à 18:03:46
n°34362875
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 19-05-2013 à 18:03:17  profilanswer
 

Je te mp mes tarifs Treizes si tu veux.
Pas cher mon frère.


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°34362887
cyd125
Teflon Don
Posté le 19-05-2013 à 18:04:43  profilanswer
 

il avait dit quoi leguidedubledard pour être sanctionné ? [:tristou:4]

Message cité 1 fois
Message édité par cyd125 le 19-05-2013 à 18:08:25

---------------
Le peuple faut que je l’entertain
n°34362914
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 19-05-2013 à 18:07:33  profilanswer
 

cyd125 a écrit :

il avait dit quoi x-bar pour être sanctionné ? [:tristou:4]


que cyd25 lechait les aisselles non lavé de Demis Roussos :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°34363154
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2013 à 18:34:24  answer
 

J'ai pris mon goûter dans un fast food, pour changer
C'était bien bon  [:911gt3]  
/cool story

Message cité 1 fois
n°34363177
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 19-05-2013 à 18:37:03  profilanswer
 

McFlurry daim ?

Message cité 1 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°34363228
the_blob
Posté le 19-05-2013 à 18:44:10  profilanswer
 

 

on croirait un vieux couple  :o

n°34363273
Schoumy_
Posté le 19-05-2013 à 18:48:06  profilanswer
 


 
Mais pourquoi t'es en dessous de 60% de tes VQR si tu veux pas perdre de poids  :??:

Message cité 1 fois
n°34363385
Schoumy_
Posté le 19-05-2013 à 18:58:14  profilanswer
 

Sans graisses ?  :??:

n°34363401
djoule44
Mâle Omega
Posté le 19-05-2013 à 18:59:54  profilanswer
 

[:hugeq:1]


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=hssZX6yrhV0 [-= GT : IFY4485 =-]
n°34363409
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 19-05-2013 à 19:00:35  profilanswer
 

[:exceptionnalnain:1]

 

Bon deux bières au final ce week-end et un déjeuner de sauté.

 

Beaucoup de viande rouge ingurgité.


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°34363421
Schoumy_
Posté le 19-05-2013 à 19:01:49  profilanswer
 


 
Ok ok, mais tu consommes quoi en sources de lipides ?

Message cité 1 fois
n°34363422
djoule44
Mâle Omega
Posté le 19-05-2013 à 19:01:56  profilanswer
 

MOi je fais des nuggets maison : blanc de poulet, chapelure mélangée avec des épices et ail en poudre, une anglaise (1 oeuf battu avec du sel) et zou au four  :love:  :love:


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=hssZX6yrhV0 [-= GT : IFY4485 =-]
n°34363457
the_blob
Posté le 19-05-2013 à 19:06:51  profilanswer
 


 
le boudin noir !! le truc quand j'ai vu l'apport calorique, j'y croyais pas ....  [:911gt3] n'empeche que te temps en temps avec une bonne purée maison  [:sir_knumskull]

Message cité 2 fois
n°34363466
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 19-05-2013 à 19:07:59  profilanswer
 

the_blob a écrit :



le boudin noir !! le truc quand j'ai vu l'apport calorique, j'y croyais pas ....  [:911gt3] n'empeche que te temps en temps avec une bonne purée maison  [:sir_knumskull]


ah wai ? j'ai du bol car je HAIS tout les abats et le fromage cuit :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°34363509
Schoumy_
Posté le 19-05-2013 à 19:11:56  profilanswer
 

Environ 35% de graisses.
 
On va dire qu'on recommandera pas ça à quelqu'un au régime.


Message édité par Schoumy_ le 19-05-2013 à 19:12:52
n°34363531
Schoumy_
Posté le 19-05-2013 à 19:14:59  profilanswer
 

[:mesh:3]
 
 
Ctaprem j'ai adopté le chaton (je pense que c'est uen femelle) qui trainait sur le parking en bas de chez moi. Il est planqué dans la pièce ou j'ai mon banc de muscu.
 
La je vais faire ma séance. Si le chat sort pas terrorisé de la pièce , je l'appellerais Clostri :D

Message cité 3 fois
Message édité par Schoumy_ le 19-05-2013 à 19:18:21
n°34363547
the_blob
Posté le 19-05-2013 à 19:17:07  profilanswer
 

 

http://www.les-calories.com/calori [...] -noir.html

 

et ton boudin il fait pas 100g je suppose  :o

Message cité 1 fois
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Posté le   profilanswer
 

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