Reprise du message précédent :
les vêtements UA c'est un gros reality check dans la gueule

UA ?

 
C'est clair

 
On se voit bientôt biquette, tu verras par toi  même  

J'ai fais un porridge pour la première fois ce matin. D'habitude je mange mes flocons d'avoines froids dans du lait mais vous avez piqué ma curiosité à force d'en parler.
Donc ma recette donne : 60g d'avoine dans un bol, du lait jusqu'à recouvrir sans les noyer et un yaourt 0% à l'abricot pour la touche personnelle, le tout mélangé à la cuillère.  
2min à 750W au micro onde et c'est prêt. Une bonne odeur s'en dégageait.
 
C'était pas mauvais, mais je pense que je le préfèrerai froid, donc à faire la veille et à mettre au frigo

 
des trucs hors de prix
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Le truc de se peser tous les jours c'est pas si mal chez moi (même si je le fais pas vraiment par flemme )
Parce que si tu te pèses une fois par semaine seulement et que comme par hasard c'est LE jour ou tu pèses le plus lourd (rétention d'eau, tout ça), c'est la où ça peut être démotivant. Alors que tous les jours je suis une tendance générale sans me stresser "oh non +1kg!", j'attends de voir les autres jours d'abord.

Niveau proportion, le top pour moi c'est 20/100 (poids sur la balance) ; chaud ou froid peu importe, avec un filet de miel ou un peu de beurre de cacahuète.
 
 

Bah c'est mon cas cette semaine (-1kg la semaine dernière, +0,8kg cette semaine), mais du coup je regarde au global car même sur une semaine c'est court, et ça donne -0,2kg donc ça roule  

Dans la mesure où tu inclus ta perte de poids dans une démarche plus globale (musculation, modification de ton alimentation à long terme etc...) tu as sans doute moins de risques que cela te conduise à faire des ecarts ou à te de motiver.
Mais ce que j avais vu autour de moi chez les personnes qui faisaient une pesée quotidienne c est plutôt des réactions du genre "hourra j ai perdu 500g depuis hier, j ai bien le droit à un petit écart" suivi de "han, hier j ai mangé un éclair au chocolat, mêmepas j ai grossi. Trop bien" triplé au bout d un mois d'un "de toute façon ça ne marche pas et puis je pese plus lourd que toi passe que j ai des gros os...."
 
Au final, les gens dont j ai vu le corps se transformer ne se pesaient jamais, ou alors chez le médecins quand ils avaient un
 petit de travers. Par contre ils avaient de bon repéres personnels (image dans miroir, sensation de lourdeur s ils mangeaient trop etc...)
 
Mais comme dit clo, chacun monte sa motivation comme il le sent et si ça t aide c est l essentiel

je me pèse souvent aussi. J'aime bien  

 
carrement, d'accord, j'ai commencé a me perser tout  les jours, voir deux fois par jour, ca commencait a me deprimer en voyant les variation, maintenant , c'est une a deux fois par semaine, pas plus.
une fois j'ai eu une variation de 3kg ....noob que j'etais, c'etait la fete, en faite non, juste de la flote et un bon gros caca ,rien de plus.

 
Tu fais des étrons monstrueux ???    
 
Passer aux toilettes me fait varier au max de 350 gr. Sinon plutôt de l'ordre de 150 gr.

 
tu peses ?  
 
un jours de destockage de flotte, on perd beaucoup, tu sais ce genre de journée ou t'arrettes pas d'aller pisser et tu sais pas pourquoi ....

Bah 89 kg en ce moment.
Et euh, je parlais pour un passage unique, pas des variations tout au long de la journée, bien sûr. Mais bon, 3kg de flotte et de merde, je trouve ça énorme.

 
non, tu peses ta crotes ?    
apres 1 ou 2h de CAP, c'est a peu pret ca, tistan c'etait pesé avant et apres, ca faisait 1,5 kg.

Entre le soir et le matin je perds entre 800g et 1,4kg, juste en dormant et en allant pisser 1 fois... Et ça tous les dimanches soirs.

On est sur que c'est de la flotte ?
Je pensais qu'il avait simplement vidé ses poches de toutes ses galettes de riz  

 
Doesn't compute.

Ouais, effet placebo. Je cours plus vite avec

Jogging Nike dégueu, sweat Everlast tout aussi pourri, et je crame 90% des gens qui courent en tenue au Parc de la Tête d'Or.

 
 
le cuissart c'est juste pour éviter les échauffements entre les cuisses  
et le haut collant, ben c'est pareil, pour éviter les échauffements sur les tétons.
Les vètements Décathlon suffisent.

tah Rocky

 
Jamais dit que l'un allait avec l'autre  

L'arrogance de la tenue d'Apollo, ce Creed.

 
sauf que ça reste overkill pour 99% des gens
 
remember :
 

Déjà, faut pas se laisser impressionner par des gens qui ne parlent même pas français  

Pourquoi vous avez besoin de vous peser tout le temps ? L'image dans le miroir et le pincement du gras sur le dernier abdo devrait suffire.  
 
D'ailleurs en y réfléchissant, je crois que la dernière fois où je me suis pesé remonte à mai 2011, quand je me suis séparé de mon ex et qu'on vivait dans un appart' où il y avait une balance Depuis, je n'ai jamais eu de balance dans mon appartement.

 
Wendi, on est en 2013, ne pas parler anglais (ou du moins le comprendre à la lecture) ce n'est plus un argument valable

Quand je vois l'écriture de certains jeunes, je soutiens qu'il faut écrire français et le lire le plus possible    
 
En plus, ça fait trop genre de parler anglais, on peut dire du caca juste parce que c'est dit en anglais

j'ai lu que y'avait des bénéfices pour la récupération, vous le sentez ceux qui en ont ?

La compression est sensée améliorer la circulation sanguine, donc améliorer les performances.
Dans la réalité, une personne lambda ne ressentira jamais le moindre effet.
 
Après pour ce qui est des tissus respirant, c'est un confort hautement appréciable, que ça soit l'été ou l'hiver.

 
Ah non pour ça ya le redface !
 
 
Sinon clairement les tissus respirants type gore-tex ça change la vie

Fuck
 

le topic course à pieds saura + répondre à tes questions, je pense