Reprise du message précédent :

Je prends un mélange de protéines. C'est plutôt bon. Au début je préférais ma vieille whey nutrimuscle, mais maintenant j'aime bien, en plus des arguments éthiques et économiques.

 
Justement, la prot de chanvre tu ne peux pas la diluer dans l'eau donc on cherche des alternatives    

Doseur -> bouche  
Comme au bon vieux temps du cinnamon challenge  

Tu peux mourir étouffé tah quand tu prends une cuillère de Poulain en fourbe et que tu te mets à rire comme un con ?

 
 
Non jamais creusé pour les prot végétales.
 
Le principal sujet que j'ai creusé quant aux prot en poudre c'est la whey il y a plusieurs années et c'était pas ouf chez la plupart des marques...
 
Ici les posts que j'avais faits sur le sujet :
 
Les dessous de la whey – épisode 1 : le matériau d’origine
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t53509542
 
Les dessous de la whey – épisode 2 : l’extraction de la whey
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t53589059
 
Les dessous de la whey – épisode 3 : les produits ajoutés
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t53664658
 
 
 
 
J'avais fait un long article sur un ancien site aussi, domaine pas renouvelé mais on le retrouve sur web archive :
https://web.archive.org/web/2020092 [...] y-choisir/
 
 
Tout cela mériterait une grosse mise à jour évidemment mais ça donne tout de même des bases pour choisir.

J'ai plus que de la whey comme supplément alimentaire "muscu"
J'en prend pas après chaque séance en plus.
 
De la bonne whey de chez optimum nutrition qui est plutot bien niveau gout (même pas besoin de se boucher le nez quoi )
J'ai toujours trouvé que diluer sa whey dans du lait, ça fait trop lourd
et diluer sa whey dans de l'eau, ça fait trop fade
 
du coup je fais moit moit lait / eau et c'est parfait, je suis un génie en fait

Perso la whey je m'en sers pour "sucrer" mes skyr

Parce qu'il y a pas assez de proteine dans le Skyr  

Perso, je prends de la whey uniquement les matins des samedi et dimanche, je tourne à 7g de créatine par jour, un comprimé multivitamine et un autre d'omega3, et rulez.

 
y a jamais assez de prot nulle part quand t'es sur le topic ref

*Insert la pub avec des musclés qui font que dire "Protein"*

https://www.youtube.com/watch?v=bpuzLyIa8SM

photo

Tu te sers de la sucralose de ta whey édulcorée  

Hello,

J'ai acheté un tapis de course d'occasion.
Outre la mesure des calories dépensées, le tapis mesure un dépense intitulé FAT.
A quoi correspond cette mesure ?
J'imagine bien un rapport avec la graisse brûlée mais comment traduire la perte obtenue ?

 
En ce moment, vaut mieux pas

 
trop d'apéros.  

C'est vrai que c'est connu que ce sont les jours où ça s'absorbe le mieux.  

 
 
Uniquement si prise entre 8h13 et 8h17, il faut le savoir

FYP

Tous les matins je prends protéines + vitamines et minéraux + créatine + taurine + collagène  
 
Le petitdej idéal dans un shaker

Moi j'prend un expresso.

C'est juste que je vais pas de sport les WE et donc je préfère être plus léger sur les apports. Entre un shaker et 5 oeufs ya un petit écart dans les calories, mais c'est effectivement plus simple de trash talk plutôt que de JUSTE demander pourquoi.

graisse corporelle

Ma salle de sport profite des nouveaux cours de type Hyrox pour augmenter les tarifs.
Quelle surprise  

 
 
Faut rentabiliser les sleds, le revêtement de sol spécial pour le sled pull / le sled push, l'achat de ski ergs, ...

Tout ça existait déjà puisque le cours se fait dans la salle utilisée pour le circuit. Ils ont simplement acheté deux ski ergs.
Deux nouveaux ergs et paf, 5 euros de plus par mois
J'envisageais déjà de quitter la salle et là, ça entérine ma décision.

Ma salle aussi s'y met, remplacement de 3 des 8 créneaux de Crossfit pour mettre des cours Hyrox
On avait déjà les 2 ski erg ouf  

Elle s'appelle One Fitness Club ?

Je me laissais 3 mois pour réfléchir à quitter la salle puisque j'ai un abonnement dans une salle de crossfit et que je pratique la course à pied. Ils me facilitent la tâche avec les nouveaux tarifs.

oh là, tout de suite les grands mots  

 
Exactement
 
En vrai j'ai mon apport de prot grosso modo couvert par ma nutrition, en mettre dans le skyr ca me permet d'être sur d'être dans les clous des macros et ca adoucit le gout, tout bénef.
 
Mais là je suis déçu j'en ai testé une nouvelle et franchement le gout est pas ouf par rapport à la précédente, et vu que je la consomme à coup de deux petites cuilleres par jour j'en ai bien pour 6 mois
 
 
protéines

Non, n'inverse pas les choses : tu as été trop loin, pas lui.

C'est factuel.

Tu peux maintenant dire "ooooh, c'était qu'une blague, etc etc".

Mais ne dit pas que c'est iskor qui exagère.

Et si ça ne te plaît pas, et bien tu peux quitter ce topic et aller jouer avec Niku où qu'il se trouve.

Merci.  

Elle remplace une mode par une autre, ça semble logique.
 
Ali

Non c'est Club Victor Hugo (Lyon), et c'est cher, trop cher   49€/mois
Il y a de nombreux cours de boxe, le crossfit, maintenant l'hyrox, et la possibilité de prendre des rdv gratuits pour élaboration d'un programme (leurs arguments pour justifier le tarif)
J'y reste car c'est à 500m de chez moi et que l'ambiance est cool, c'est pas envahi par les influenceurs à trépieds
 
Si tu as la possibilité de t'entrainer dans la salle de crossfit c'est clair qu'il vaut mieux annuler l'abo à l'autre salle
 

Complètement
Ils ont viré un par un les cours collectifs (CAF, body pump, yoga), passés de mode apparemment.

Ici on passe de 45 euros à 50 euros pour 4 semaines si on veut suivre les cours Hyrox (qui ont remplacé l'intégralité des circuits training). Il reste les cours Les Mills mais ça ne me convient plus.
Mais oui je pense n'aller que dans la box de CrossFit quitte à prendre un plus gros abonnement. Depuis la semaine derniers, je vais à des cours d'haltero et je sors clairement de ma zone de confort  

 
Cette fixette que tu fais sur niku c’est pas sain mec

 
Ali

Ses messages me manquent je dois avouer    
La fami t’es où ???    
Comme ton vieux pote qui traîne plus avec toi une fois qu’il a chopé la gazelle  

Je t'invite à pleurer auprès de la modération si mon style ne te plaît pas.
Merci.

Si on le voit plus sur hfr trainer son spleen c'est bon signe.

il a trouvé l'amour, y a plus de spleen du tout