Je vois un psy et j’ai testé les AD mais vite abandonné car je pense que lorsque j’ai commencé j’étais trop mal. Il faudrait que je retente. Mais j’ai déjà mon traitement de fond pour crohn et le foie j’estime déjà que je prends bcp de truc …
Pour le sommeil j’ai testé des somnifères + anxyo sans succès, l’angoisse étant sûrement supérieure à l’effet …
 

#Bonjour
Dernière séance de sport avant mon départ en CP pour la plage montagne.

 
Rappel : 1m70, 67.5kg (-10 depuis le nouvel an), 45 ans, BF autour de 10% selon l'humeur de ma balance.  
 
Je devais faire des randos cet été, mais on verra si mon pieds l'accepte (rappel, luxation/réduction de l'hallux il y a 3 mois ; Faut 3 à 12mois pour rétablissement complet en grade 3). En plan B, je prends mes affaires de sports pour aller à la salle.

#Bonjour
Dernière séance de sport avant mon départ en CP pour la plage montagne.

 
Rappel : 1m70, 67.5kg (-10 depuis le nouvel an), 45 ans, BF autour de 10% selon l'humeur de ma balance.  
 
Je devais faire des randos cet été, mais on verra si mon pieds l'accepte (rappel, luxation/réduction de l'hallux il y a 3 mois ; Faut 3 à 12mois pour rétablissement complet en grade 3). En plan B, je prends mes affaires de sports pour aller à la salle.

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Dernière séance de sport avant mon départ en CP pour la plage montagne.

 
Rappel : 1m70, 67.5kg (-10 depuis le nouvel an), 45 ans, BF autour de 10% selon l'humeur de ma balance.  
 
Je devais faire des randos cet été, mais on verra si mon pieds l'accepte (rappel, luxation/réduction de l'hallux il y a 3 mois ; Faut 3 à 12mois pour rétablissement complet en grade 3). En plan B, je prends mes affaires de sports pour aller à la salle.

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Dernière séance de sport avant mon départ en CP pour la plage montagne.

 
Rappel : 1m70, 67.5kg (-10 depuis le nouvel an), 45 ans, BF autour de 10% selon l'humeur de ma balance.  
 
Je devais faire des randos cet été, mais on verra si mon pieds l'accepte (rappel, luxation/réduction de l'hallux il y a 3 mois ; Faut 3 à 12mois pour rétablissement complet en grade 3). En plan B, je prends mes affaires de sports pour aller à la salle.

Pfiuu

 
Wololo  

Solide  
 
Ali

BG kida.
Ce midi, pas de clim à la salle, j'ai trempé mon stringer Décat rose tout neuf  

kida phyisique d'acteur porno à 45 piges esstremement LOURD bravo

 
   
 
Bravo belle cheveulance  
 

#Bonjour
Dernière séance de sport avant mon départ en CP pour la plage montagne.

Rappel : 1m70, 67.5kg (-10 depuis le nouvel an), 45 ans, BF autour de 10% selon l'humeur de ma balance.

Je devais faire des randos cet été, mais on verra si mon pieds l'accepte (rappel, luxation/réduction de l'hallux il y a 3 mois ; Faut 3 à 12mois pour rétablissement complet en grade 3). En plan B, je prends mes affaires de sports pour aller à la salle.

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Dernière séance de sport avant mon départ en CP pour la plage montagne.

Rappel : 1m70, 67.5kg (-10 depuis le nouvel an), 45 ans, BF autour de 10% selon l'humeur de ma balance.

Je devais faire des randos cet été, mais on verra si mon pieds l'accepte (rappel, luxation/réduction de l'hallux il y a 3 mois ; Faut 3 à 12mois pour rétablissement complet en grade 3). En plan B, je prends mes affaires de sports pour aller à la salle.

Bg
Maintenant à froid et sans le top stp

 
Han ! Gg mec !

Bg
Maintenant à froid et sans le top stp

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Dernière séance de sport avant mon départ en CP pour la plage montagne.

 
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Je devais faire des randos cet été, mais on verra si mon pieds l'accepte (rappel, luxation/réduction de l'hallux il y a 3 mois ; Faut 3 à 12mois pour rétablissement complet en grade 3). En plan B, je prends mes affaires de sports pour aller à la salle.

Ma ref de 2022 pour mon mariage, je suis 99% dans la même condition physique, même poids à 500gr près. La photo était au saut du lit.
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t65931164

#Bonjour
Dernière séance de sport avant mon départ en CP pour la plage montagne.

 
Rappel : 1m70, 67.5kg (-10 depuis le nouvel an), 45 ans, BF autour de 10% selon l'humeur de ma balance.  
 
Je devais faire des randos cet été, mais on verra si mon pieds l'accepte (rappel, luxation/réduction de l'hallux il y a 3 mois ; Faut 3 à 12mois pour rétablissement complet en grade 3). En plan B, je prends mes affaires de sports pour aller à la salle.

 
Propre
 
'fin jparle pas du marcel

 
Qu'est ce que c'est que ce cable management de merde ?!

 
Le psy, j'ai essayé.
Elle m'a énoncé des évidences et m'a donné un traitement qui m'a coupé toute émotion.
 
J'ai tout arrêté

C’est comme les dattes ça se mange en portion de 100g mini  
 
J’en achète pas de chocolat comme ça je suis pas tenté de manger la plaque  

Je sais très bien tout ça (pour avoir essayé un peu tous les trucs et astuces), mais certains se plongent dans le sport/la lecture/le sexe/l'alcool ou la drogue quand il y a un coup de moins bien, mois c'est la bouffe (et ça fait 50 ans que ça dure)! Je suis en maitrise par rapport à 3 ans en arrière (-23 kg - mais -35+12) mais toujours sur un fil qui parfois se détend

Je le fais mais depuis que je me suis calmée sur la bouffe je ne peux plus, ça me fait gerber. Donc faut vraiment que comme toi je n'en achète pas.
L'autre jour j'avais un truc au taf de 18h à 20h. J'ai bouffé des pâtisseries orientales avant vers 17h30, genre 6 mini maamouls. J'ai fait mon truc, je suis rentree chez moi. J'étais pas bien sur le trajet, et une fois chez moi j'ai gerbé et ça allait mieux.
Ce n'est pas la première fois, il y a une dizaine d'années j'avais perdu pas mal de poids là aussi en supprimant toutes les merdes et pareil, truc d'horaires entre le taf et l'après-taf, pas pu manger, j'ai bouffe une brioche industrielle en partant du boulot (oui la brioche familiale là, le genre de truc que je pouvais bouffer d'une traite). J'ai joué au tennis avec un pote, je me sentais mal, je suis allée aux chiottes où j'ai gerbé et ensuite ça allait mieux.
Alors qu'avant, ça passait, tous les soirs si j'en avais envie  

Ah bon c'est pas normal de vomir quand tu manges trop et super gras alors que tu n'as pas l'habitude

Bah non c'est pas normal en dehors de l'intox alimentaire  

 
 
Mmmmh gaffe quand même, à part de se gaver comme un goret puis d'aller taper du sport vraiment intense directement après, c'est pas "normal" de vomir. Peut-être un côté psychologique à surveiller.
 
Kida : très propre, limites tu devrais upgrade et passer sur le topic muscu t'as une ceinture cardio sous le marcel ? Y a deux angles bizarres

Un jour je vais rencontrer Poutrello IRL et lui faire bouffer de la brioche industrielle encore et encore jusqu'à ce qu'il en vomisse "c'est pour démontrer un truc"
Mais si si, si tu manges trop, ça finit par ressortir

Ah bon c'est pas normal de vomir quand tu manges trop et super gras alors que tu n'as pas l'habitude et que tu te secoues dans tous les sens ? Sérieux faut arrêter de voir des TCA de partout, tu as faim et tu manges n'importe quoi, tu gerbes parce que tu as mis n'importe quoi dans ton bide, pas parce que tu es anorexique.

 
Thx.
 
Nope pas de ceinture cardio, ce sont mes cotes : Le combo grosse cage thoracique, inspiration, ventre plat. Tu remarqueras que celle sur la droite est différente et plus anguleuse, car fracture et déplacement.
 
Story here : https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t58486512
Debrief de la story avec mon MG : L'urgentiste s'est planté, il aurait pu remettre à l'instant T. Maintenant c'est trop tard. Faut trouver un chir qui veut bien opérer pour ça (GL) et repartir sur des semaines de douleurs sans dormir, ni pouvoir faire de sport.

Incroyable, pizza et dessert c'est pas le top en satiété, je me demande si sur le topic on n'aurait pas déjà traité du sujet

La pizza, 29cm
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/408945

Bah trop manger au point de devoir vomir ne me semble pas normal

y a pas une angoisse du mec lourdement tatoué où un moment tu te dis, merde j'arrive au bout de la surface dispo ?  

y a pas une angoisse du mec lourdement tatoué où un moment tu te dis, merde j'arrive au bout de la surface dispo ?  
 
Ici jambons
front squat 5@75 - 8@70 (trop mis le paquet sur cette série) - 7@65 (plus de jus)
sdt 8-7@120
pistol squats 2x10
sit-ups lestés
front/side kicks lestés