★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

flagada007

No Pain No Gain

Reprise du message précédent :

diamond2 a écrit :

L’appétit, ou plutôt la quantité de bouffe que tu es capable de manger varie en fonction de ce que tu manges…
Si tu manges que de la salade pendant 15 jours ton estomac va se réduire et tu seras incapable de manger 560g de poulet one shot.

Bref, c’est aussi toi qui dis à ton corps ce qu’il a besoin en quantité de nourriture.

Avoir un « gros appétit » qui te fait manger plus que de raison n’est pas une fatalité sans retour en arrière possible.

Oui c’est sûr que ça va nécessiter de me faire violence pendant un moment le temps d’adaptation

Message cité 1 fois

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La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)

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Krakramille

Bordel Flagada007 tu as perdu la moitié de ton poids ?!?!?!

frandon

Citation personnelle associée

70.2kg juste avant la douche [:leamas:5]
On est là
Come on [:paul yamid:6]
C'était grosse paella hier soir en plus (il reste 2 parts pour ce midi) [:jean_michel_covid:4]

Message cité 1 fois

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Cdlt,

kida

CommeUnLundi a écrit :

J'ai hésité à faire une vanne qui serait restée dans les annales mais nous nous connaissons si peu ... [:mestraim] Je suis tout chose je ... je ne sais pas je ne sais plus

Bref, merci pr le soutien. J'y arriverai (peut-être [:backfire:4] ) :jap:

Euh, zone rouge ? [:stylken:1]

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Upal

frandon a écrit :

70.2kg juste avant la douche [:leamas:5]
On est là
Come on [:paul yamid:6]
C'était grosse paella hier soir en plus (il reste 2 parts pour ce midi) [:jean_michel_covid:4]

Bien ouej [:elwe calafalas]

C'est mon objo les 70, là je suis à +7 [:a por la undecima:10]

Tu fais quelle taille déjà ?

Message édité par Upal le 26-06-2025 à 09:09:53

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δύναμη και τιμή

frandon

Citation personnelle associée

180 voir 181 selon qui mesure

Message cité 1 fois

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Cdlt,

Krakramille

J'ose toujours pas acheter de balance.
Je rentre facile dans mon jean, y compris quand il vient d'être lavé. Je ne rentre pas dans mes chemises. Je prends ça comme repères.

Par contre il y a un truc, c'est que j'ai l'impression qu'avec l'âge, mes joues se creusent. J'ai toujours eu les joues un peu creuses, ce qui me donne l'air d'être mince quand je suis en surpoids. J'ai l'impression qu'à chaque fois dans ma vie que j'ai perdu du poids, mes joues se sont creusées et sont restées comme ça quand j'ai grossi plus tard, mais c'est probablement juste le vieillissement. Et donc là avec la perte de poids, je commence un peu à avoir une tête de mort [:d_omi:1] alors que j'ai un muffin top et des gros cuissots tout mous jusqu'aux genoux....

Message cité 3 fois

iskor

Pesée ce matin: 84,5, encore perdu un peu. Je continue la diète, on verra bien où ça me mène!
J'ai par contre remplacé la course du dimanche matin par de la marche, c'est plus cool et ça crame autant -voire même plus- de calories

Message cité 1 fois

TZDZ

Krakramille a écrit :

J'ose toujours pas acheter de balance.
Je rentre facile dans mon jean, y compris quand il vient d'être lavé. Je ne rentre pas dans mes chemises. Je prends ça comme repères.

Par contre il y a un truc, c'est que j'ai l'impression qu'avec l'âge, mes joues se creusent. J'ai toujours eu les joues un peu creuses, ce qui me donne l'air d'être mince quand je suis en surpoids. J'ai l'impression qu'à chaque fois dans ma vie que j'ai perdu du poids, mes joues se sont creusées et sont restées comme ça quand j'ai grossi plus tard, mais c'est probablement juste le vieillissement. Et donc là avec la perte de poids, je commence un peu à avoir une tête de mort [:d_omi:1] alors que j'ai un muffin top et des gros cuissots tout mous jusqu'aux genoux....

C'est peut-être tout simplement la peau qui commence à pendre [:hado papi:2]

Message cité 1 fois

ytrezahh

No grain no pain

iskor a écrit :

Pesée ce matin: 84,5, encore perdu un peu. Je continue la diète, on verra bien où ça me mène!
J'ai par contre remplacé la course du dimanche matin par de la marche, c'est plus cool et ça crame autant -voire même plus- de calories

[:bobbyfrasier]

Message cité 3 fois

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babylone83

Corse :o

ytrezahh a écrit :

[:bobbyfrasier]

Si tu marches longtemps vs course courte j'imagine ?

Message cité 1 fois

Krakramille

TZDZ a écrit :

C'est peut-être tout simplement la peau qui commence à pendre [:hado papi:2]

ça c'est les b00bs

boisse

Well...fuck

ytrezahh a écrit :

[:bobbyfrasier]

Si Il peut courir 30 minutes mais marcher 4h ca se tient

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https://www.youtube.com/watch?v=HjPgdhRsGIQ

boisse

Well...fuck

Krakramille a écrit :

J'ose toujours pas acheter de balance.
Je rentre facile dans mon jean, y compris quand il vient d'être lavé. Je ne rentre pas dans mes chemises. Je prends ça comme repères.

Par contre il y a un truc, c'est que j'ai l'impression qu'avec l'âge, mes joues se creusent. J'ai toujours eu les joues un peu creuses, ce qui me donne l'air d'être mince quand je suis en surpoids. J'ai l'impression qu'à chaque fois dans ma vie que j'ai perdu du poids, mes joues se sont creusées et sont restées comme ça quand j'ai grossi plus tard, mais c'est probablement juste le vieillissement. Et donc là avec la perte de poids, je commence un peu à avoir une tête de mort alors que j'ai un muffin top et des gros cuissots tout mous jusqu'aux genoux....

Je connais plein de gens comme ca, c'est une evolution naturelle. les joues et les fesses rebondies ca décline apres 20 ans

Message cité 1 fois

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https://www.youtube.com/watch?v=HjPgdhRsGIQ

kida

176 jours après le début de ma sèche, me voilà dans le cercle des under 10%. [:lergo:3] [:dovakor:1]

1m70 / 67.8kg

Inb4 TZDZ : les balances à impédances ce n'est pas fiable.

Les mesures ne commencent que fin mars, car je n'avais pas la balance avant (Withings bodyscan). En extrapolant, je devais être autour des 18 à 20% de BF début janvier pour ~77-78kg. Le poids stagne un peu dernièrement peut être de la rétention d'eau.

Message cité 1 fois

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Upal

frandon a écrit :

180 voir 181 selon qui mesure

Solide [:a t t i c u s:1]

babylone83 a écrit :

Si tu marches longtemps vs course courte j'imagine ?

De mémoire niveau consommation calorique c'est "à peu près" la même chose entre courir X km et marcher X km

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δύναμη και τιμή

Krakramille

boisse a écrit :

Je connais plein de gens comme ca, c'est une evolution naturelle. les joues et les fesses rebondies ca décline apres 20 ans

ah les fesses ça va encore très bien, un peu trop bien même

Sirolimus

ton point de départ est mon point d'arrivée (pour la même taille)

kida

Krakramille a écrit :

Le truc de ne pas vouloir se peser pour en pas affronter la réalité c'est un truc que je connais bien. [:autruche]

Sinon les joues qui sont creusées alors que BF est encore un peu élevée, je trouve perso que c'est plutôt un cheat code positif que j'aurais bien aimé avoir.

Message cité 1 fois

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Krakramille

kida a écrit :

Surtout avec toutes les rencontres pro en Zoom, tout le monde pense que je suis hyper fit

TZDZ

kida a écrit :

176 jours après le début de ma sèche, me voilà dans le cercle des under 10%. [:lergo:3] [:dovakor:1]

1m70 / 67.8kg

Inb4 TZDZ : les balances à impédances ce n'est pas fiable.

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/404617

Les mesures ne commencent que fin mars, car je n'avais pas la balance avant (Withings bodyscan). En extrapolant, je devais être autour des 18 à 20% de BF début janvier pour ~77-78kg. Le poids stagne un peu dernièrement peut être de la rétention d'eau.

Non c'est pas fiable

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niku

viaggiando controvento

Dos ce matin

Une fitness girl qui me regarde et qui apprend

Message cité 2 fois

loulou79

TZDZ a écrit :

Non c'est pas fiable

[:tennix:8]

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https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ

CommeUnLundi

--- bad mother fucker

niku a écrit :

Dos ce matin

Une fitness girl qui me regarde et qui apprend

Tjs sympa ce genre d'ego boost !

Message cité 1 fois

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- I'm guessing you believe you're being funny, Danny ? - Well ... evidently, Terry, that shit sure ain't sad ! ;)

flagada007

No Pain No Gain

flagada007 a écrit :

Oui c’est sûr que ça va nécessiter de me faire violence pendant un moment le temps d’adaptation

Yes :jap:

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La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)

poutrella

Contributeur net

CommeUnLundi a écrit :

Tjs sympa ce genre d'ego boost !

Elle voulait que la machine hein

Message cité 1 fois

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pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

multimmy

ich bin ein quatarien

poutrella a écrit :

Elle voulait que la machine hein

Fallait vérifier qu'elle coulisse bien.

cyd125

Teflon Don

niku a écrit :

Dos ce matin

Une fitness girl qui me regarde et qui apprend

Tu l’as tchatché ? [:azrail:8]

Message cité 1 fois

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« Je sais pas à quoi tu joues, tout le monde te connait, tu m'enfumeras pas comme ça ». Enerstor

niku

viaggiando controvento

cyd125 a écrit :

Tu l’as tchatché ? [:azrail:8]

t fou elle a un beau corps mais une tete laisse tomber

c'est fou parce que quand j'étais avec mon ex j'avais des opportunités de fou

maintenant que je vais à la salle en loup solitaire c'est tres rare que j'ai une interaction

Message cité 1 fois

frandon

Citation personnelle associée

Une vieille m'a adressé la parole la semaine dernière

Pour me dire "hé, le cale pied sur votre vélo est cassé, attention [:fantome de bap] "
Moi de répondre "ouais merci mais ils sont tous cassés "
Puis je remarque que le seul encore OK est a côté d'elle [:fantome de bap:1]
J'esquive "c'est pas grave, j'en ai pas besoin, je force pas [:latouchef7duclavier:7] "

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Cdlt,

niku

viaggiando controvento

merci frundon

frandon

Citation personnelle associée

De rien, je rebondissais sur ton histoire passionnante [:winning]

Message cité 2 fois

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Cdlt,

niku

viaggiando controvento

frandon a écrit :

De rien, je rebondissais sur ton histoire passionnante [:winning]

[:latouchef7duclavier:7]

cyd125

Teflon Don

niku a écrit :

t fou elle a un beau corps mais une tete laisse tomber

Il y a des positions où tu vois pas la tête fréro [:azrail:8]

Message cité 2 fois

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« Je sais pas à quoi tu joues, tout le monde te connait, tu m'enfumeras pas comme ça ». Enerstor

babylone83

Corse :o

frandon a écrit :

De rien, je rebondissais sur ton histoire passionnante [:winning]

Sacré rebond ! [:marsupilami]

ytrezahh

No grain no pain

cyd125 a écrit :

Il y a des positions où tu vois pas la tête fréro [:azrail:8]

Vrais sachent

Spoiler :

je ne sachent pas

Chou Andy

Would you know my nem

Est-ce que vous pensez que la muscu rend beauf ? Ou bien ça n'a aucun rapport ?

Message cité 4 fois

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J'aurais voulu être un businessman

babylone83

Corse :o

[quotemsg=73122205,353515,346947]

Vrais sachent

je ne sachent pas/quotemsg]

t'es un multi ? [:gilau]

babylone83

Corse :o

Chou Andy a écrit :

Est-ce que vous pensez que la muscu rend beauf ? Ou bien ça n'a aucun rapport ?

j'sais pas, j'en croise pas au club house du golf

niku

viaggiando controvento

cyd125 a écrit :

Il y a des positions où tu vois pas la tête fréro [:azrail:8]

au moment de l'étranglement si qd meme

Message cité 1 fois

niku

viaggiando controvento

Chou Andy a écrit :

Est-ce que vous pensez que la muscu rend beauf ? Ou bien ça n'a aucun rapport ?

autant que le trail rend beau je crois :jap:

Message cité 1 fois

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