Reprise du message précédent :

Je vais regarder c'était prévu

Vu qu’il nous a déjà sorti que la protéine en poudre ça bouchait les reins

Même pas je clique, donc un petit résumé serait le bienvenu  
 
Moi je vois une nette différence quand je prend du collagène avec ma peau qui est moins sèche, donc ça marche

Jamais trop pu sentir ce gars, sorte de putaclick pour boomers.
Sa démonstration me semble on ne peut plus foireuse: en gros, si je mange de la peau de poisson, mon corps arriverait à le convoyer jusqu'aux tendons, mais pas si je l'ingère en poudre prévue à cet effet?

Ah je croyais que c'était le dernier biomechanique podcast
Cohen vendrait sa mère pour faire de l'oseille j'aime pas trop

Il dit pas ce que vous voulez entendre forcément  

L’appétit, ou plutôt la quantité de bouffe que tu es capable de manger varie en fonction de ce que tu manges…  
Si tu manges que de la salade pendant 15 jours ton estomac va se réduire et tu seras incapable de manger 560g de poulet one shot.  
 
Bref, c’est aussi toi qui dis à ton corps ce qu’il a besoin en quantité de nourriture.  
 
Avoir un « gros appétit » qui te fait manger plus que de raison n’est pas une fatalité sans retour en arrière possible.  
 

Ptdr

 
Roh t'es tellement pas à la page. Les types cool disent vélocipède maintenant. Huh. Bicloune. Tellement lundi matin.  
 

Non c’est faux, j’ai fait comme d’hab’

Ali

maih !

J'te préviens, si ajdh tu fais pas ton détour au retour, demain matin je fais pas le tour de mon patelin.

allez on est chauds

Grosse affluence à mon gym à 23h, les gens n'ont pas osé mettre le nez dehors de la journée (on a une vague de chaleur aussi) et sont sortis tard ? C'était blindax, plein de jeunes qui faisaient plein de bruit, j'ai cru que je n'allais pas pouvoir faire mes 2 petits exos de bras et je n'ai pas fait les jambes que je voulais recommencer...

Très mauvaise nuit ici    
 
J’ai lu grosse flatulence à mon gym à 23h  

Mais donnez lui le prix Nobel de médecine, il vient de résoudre tous les soucis d'obésité en 2 lignes

< Insérer ici la bd du mec qui donne la solution à la dépression et se voit félicité par le monde entier >

 
Évidemment que c’est pas aussi simple, et que le psycho prend le dessus, mais c’est jamais irréversible avec de la volonté.

quand on peut on veut ou quand on veut on peut ?  

(vous avez 2h )

J’ai essayé de faire le pec epaule ce matin après une nuit blanche et une crise d’angoisse qui a duré plus longtemps que d’habitude  
 
je vais finir par crever si ça continue je sais plus quoi faire  

-> va chercher de l'aide (et pas sur un forum de tekos info ...)

Tu vois un psy ?

Essaye la weed frérot ou 1/4 de lexo au coucher  
C’est quoi qui t’angoisse la fami ?

ouaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis carrément de la THC pour les angoisses lol

@Niku je suis sérieux passe un coup de fil au 3114 ou SOS amitié ou sollicites un centre de soutien / professionnel aguerri ; avant de finir à 100% en vrac.

C’est comme le venin de serpent, tout dépend de la dose  

je vois que t'essayes de lui filer des solutions hein c bienveillant je m'en rends compte

 
Oui mais je m’en sors pas    
Je ne souhaite ça à personne et niveau douleur j’en connais un rayon. Celle la est bien pire  
 
 

Mauvaise passe Niku
 
Fais le dos rond, la routourne tourne toujours comme le dit le philosophe.

 
heureux de le savoir
 
ça peut mettre du temps il faut pas toujours essayer d'aller bien instantanément.  
 
la bise

niku    
Essaie de passer un max de temps dehors sous les arbres ou dans la forêt.  
Et comme les autres, trouves un pro qui te convient. Mon épouse est passée par une phase compliquée et ce n’est qu’au bout du troisième thérapeute qu’elle s’est senti en confiance pour remonter la pente  

 
Mais n'importe quoi  

Bon courage niku

 
Sympa pour essayer d'attraper un coup de foudre  

 
les nutritionnistes le détestent

Non mais en vrai ne t'inquiète pas pour mon volume de vélo
Enfin si, tu pourrais, mais pas dans ce sens-là

L'échelle de temps est beaucoup plus longue et je n'ai aucune idée s'il y a une réelle manifestation physique / physiologique, mais quand tu manges des quantités plus faibles pendant un certain temps (et je compterais plutôt en mois), tu n'arrives plus à faire un "one shot" aussi volumineux / violent qu'avant.
 
Ali

 
je sais je larpais  

Oui il y a des adaptations physiologiques et psychologiques, mais pas de variation de la taille de l'estomac en 15 jours de salade.
J'aimerais bien, mais si c'était le cas t'aurais pas d'effet yoyo.

J’ai dit 15 jours histoire d’imager un peu, mais plus pour donner l’idée. L’estomac s’adapte à ce que tu lui donnes à manger, je n’invente rien. Plus tu manges plus t’as faim, et inversement.  
 

 
Moins tu manges moins t'as faim ???

Oui. Je parle pas à J+1 ou évidemment tu vas avoir la dalle. Mais sur le long terme ton estomac va se réduire et ton corps va s’habituer à fonctionner avec moins.  
 
C’est pour ça que les régimes en déficit finissent par stagner même si tu perds beaucoup au début.

Un peu de nuance stp  

C'est déjà un peu plus nuancé merci Mais laisses sur le côté pleins de facteurs je pense ...