Reprise du message précédent :
Même les migrants porterai pas ça  

Legz ce matin  
 
En mini short    
 
j’ose pas encore le crop top mais ça va pas tarder  

No show => pattes de poulets au prochain wod

Qu’est ce que t’as dit  

     
j'adore  

6% de proteines l'edamame

 
A un moment donné (aux environs de fin Mai/ début Juin), je ne cours plus que le matin à jeun, de 8h à 9h ou même plus tôt si possible. Je transpire abondamment, j'aime pas la chaleur.. C'est plus confort le matin. Et lors des fortes chaleurs, je cours même plus, je vais en salle pour faire du rameur/elliptique. Ca dépense moins, mais je me sens un peu mieux.

Faut les offrir à booba.
 
Ali

ça parle protéines : ça vaut quoi les yaourts HiPro par exemple?

Ingrédients : LAIT écrémé, protéines de LAIT, cacao maigre en poudre (1,3%), magnésium, épaississants (gomme gellane, gomme de cellulose), stabilisants (polyphosphates, phosphates de sodium), arômes, édulcorant (sucralose), sel, lactase, Vitamine B9.
 
 
 

15 gr de prot mais 6 gr de sucre presque.
Ca dépanne mais ça reste du produit industriel..

C'est trop cher comme tous les trucs qui surfent sur la mode des protéines (y'a les Skyr aussi dans ce cas), et je crois que la compo n'est pas tip top (épaississant notamment). Consommateur régulier parce que j'ai évidemment un salaire HFR, que j'aime bien le goût, que c'est plus pratique dans certaines conditions que de se faire sa popote à base de FB 0% (que je consomme par pelletées...mais chez moi), et que c'est plutôt rassasiant.
On te dira que les petits suisse 0% sont plus intéressants, ce qui est techniquement vrai, mais vlà le merdier au niveau XP utilisateur.
Encore une fois, rien ne vaut le bon vieux FB 0% où tu mettras ce que tu veux (graines, baies, miel, fruits, édulcorants, whatever), mais ça se prépare.
 
Ali

Ça vaut hyper cher en plus  
 
C’est quoi l’avantage par rapport à un yogurt fromage blanc nature à quelques centimes ?

En gros si c'est pour remplacer un Yop (ou une Danette) c'est bien
Si c'est pour remplacer un shaker de whey c'est bof

 
Y a pas un truc où y a plus de prot dans le pot pcq il est quelques grammes plus lourd qu'un yaourt normal mais remis sur 100g y a pas plus de prot que dans un skyr à la con ?

J'ai une yaourtière pour faire des gros bacs de yaourt à partir d'1L de lait et d'1 yaourt du commerce. J'ai tenté de rajouter de la whey dedans mais ça flingue un peu la texture.

J'en mange 3-6 par jours et c'est toujours autant la galère tu m'étonnes !

Tout ça c’est magouilles et compagnie de tout’façon

 
du caca, préférer la marque alpro

Les HiPro ont un niveau de protéine équivalent au Skyr et petit suisse (autour des 9.5g/100g) mais pour moi le pb ça reste les E900. Si c’est pour prendre ça au moins une fois par jour c’est bof
 

ici c'est formage blanc basique et une CC de beurre de cacahouètes

Peu importe ce que ça remplace  
C’est de la merde industrielle vendu à prix d’or  
 
 

Quoi de plus imbattable ratio g de protéine/€? les oeufs et du blanc de poulet?
Pour les végés, la whey peut-être?

J'en achère une paire toutes les 2 semaines, pour changer des Skyr nature, c'est cool.
 
C'est industriel avec des additifs mais c'est pas pire que la bouffe des gros.

y a les barres de prot feed vegan qui sont pas mal sinon

J'ai pris celle-là passé un temps, elle passe plutôt bien.
https://www.nu3.fr/products/nu3-proteines-vegan-3k

 
En Prot animale t'as le blanc de poulet FR à 13€/kg. L'impression que c'est un peu injecté à l'eau par contre.

 
Une barre au cancer  
 
Tous les ingrédients.
Dans la barre Protéines Shot Amandes. Chocolat.
 
Protéines de SOJA et de pois, billettes de pois chiche, fructo-oligosaccharides, humectants: sirop de maltitol, glycérol et sorbitol, pépites de chocolat (6,9%) (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant: lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), isolat de protéines de soja, éclats de fèves de cacao torréfiées (6%), sucre, éclats d'AMANDES (5,2%), amidon, huile de tournesol, cacao maigre en poudre, arôme naturel cacao, fibre de pois chiche, fibre de maïs, cacao en poudre, stabilisant: carbonate de calcium, arôme vanille, sel, émulsifiants:lécithine de SOJA, antioxydant: alpha-tocophérol.
 
Protéines végétales de pois, de SOJA croustillant (protéine de SOJA, fécule de tapioca, sel ) et de riz, sirop d'agave, chocolat noir sans sucre 20 % (pâte de cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), fibres végétales (fructo-oligosaccharides, polydextrose), cacao en poudre 6%, stabilisant : glycérine, huile de colza, vitamines et minéraux*, arôme naturel et arôme, conservateur : sorbate de potassium, anti-oxydant: extrait de romarin et tocophérols de SOJA.
 
 

Donc y'a beaucoup d'ingrédients donc peu que tu connais et tu en déduis que c'est cancérogène ?

Soja  
Maltitol  
J’ai pas lu plus loin c’est suffisant pour moi maintenant  
J’en ai consommé par le passé donc j’aurai le cancer qd même

 
Un première élément de réponse via ChatGPT:

 
Bon j’ai cramé ma 1/2 journée de prompt pour ce tableau Excel mal formaté  

Je m'astreins à la viande et aux oeufs Label Rouge minimum.
J'avais calculé de tête, la whey entrée de gamme type MyProtein est ce qu'il y a de moins cher.

à compléter avec du végétal: soja, spiruline, lentilles, cacahuètes, fèves, graines de courges.

C'est une liste à rallonge mais y a rien de douteux, c'est moins pire que d'autres trucs en tout cas  

ça donne le cancer ça ?

Le maltilol c'est du malt qui fait rigoler ?  

Je préfère le poulet aux antibiotiques et le thon au plutonium pour les gainz

FYP

 
Impressionnant pour les lentilles, je devrais m'en faire plus souvent.

 
Attention quand même

 
A ma salle, ils font gouter du mars et du snicker protéinés.  
 
C'est exactement ça : une barre de cancer.  
 
Je ne trouve pas ça très bon, la texture ressemble à du caoutchouc combo ça donne des flatulences quelques heures après.