Reprise du message précédent :
T'es pas allé sur les réseaux sociaux récemment.

 
Attention à ne pas généraliser à partir de quelques débiles des internets  

Voilà.
Je suis une nana sur Twitter qui gère une asso de lutte contre la grossophobie, même si elle est à l'aise avec son corps elle dit clairement que si un coup de baguette magique pouvait lui faire perdre ses kilos en trop elle n'hésiterait pas.
Faut pas confondre l'acceptation avec les délires des "gainers", ces derniers sont dans une forme d'auto-destruction et il est délicat de lutter contre sans écorner au passage l'immense majorité de ceux qui subissent leur obésité

Travailler contre ses biais, je ne sais pas... Je dirais que l'important en premier lieu c'est de ne pas brimer ses petits camarades. Garder ses réflexions pour soi quoi, surtout si elles sont non sollicitées (après bien sûr qu'il ne faut pas éluder le sujet avec ses amis ou dans le cadre de conversations "intelligentes" )

Je m'en fixe régulièrement mais ceux structurants je les prends le 1er janvier de chaque année. Ça concerne le sommeil, le fait de me reposer suffisamment, le fait d'être régulier en CAP (> 500 km) ou en musculation (> 84 séances). J'ai arrêté les objectifs de résultats, on apprend à s'en passer en vieillissant

J'avais bien compris ta blague

Bon rétablissement

C'est pour ça que je précise que c'est pas une démarche qui peut se faire seul(e) sans apport extérieur, on continue de tourner en rond avec les mêmes mécanismes.

Effectivement je ne vais pas sur twitter. Si ce dont tu parles c'est d'engueulades dans le microcosme twitter, notoirement connu pour la stérilité des échanges et les escalades verbales. Je pense que ce n'est pas un sujet intéressant. Il y a sûrement des gens qui disent des dingueries, des idiots, des mecs fatigués, énervés, de nombreux comptes parodiques "anti woke" (je crois me souvenir d'une enquête où la moitié de ces comptes étaient des fakes), mais à la fin la vraie question c'est "est-ce qu'il y a vraiment des gens harcelés ou discriminés avec des impacts dans leur vie réelle ?". Si oui je propose qu'on règle d'abord ce problème qui me semble plus grave qu'un random qui dirait des bêtises sans réelle conséquence (vu la levée de boucliers).

 
tiré à des millions d'exemplaires.

C'est plus ou moins mon état d'esprit en fait
MCO

Ouais mais faut déjà accepter d'aller chercher un apport extérieur non ?

Oui, au final c'est la personne qui prend la décision en fonction de son ressenti.

 
Je relance d'un symbolle de la France pour l'evenement sportif du siècle
 

c ki

In before manque de bienveillance  

C'est Barbara Butch qui était présente en tant que DJ. Donc osef de son physique amha.

Dans une pub sur 2 on a un.e gros.se de toutes les manières
Faut bien représenter les personnes en surpoids

je crois que ce short en dit long
https://www.youtube.com/shorts/dcqshogLi38
(par contre mon lien vient d'une chaine pro trump je viens de m'en rendre compte )

 
J'emploie aisément le terme "gros lard" ( à cause du topic ref). Sinon j'ai plusieurs proches obèses.  
 

 
J'ai lu " en mode McDo"  
Se maintenir c'est bien.  
 

 
C'est une bonne com. Les obèses doivent etre representés dans le sport vu que ça fait parti des moyens qui peuvent les aider à vivre mieux. Une des valeur du sport c'est d'etre federateur.  
 

doit y'avoir la meme chez les marins-pompiers de marseille => ils sont militaire  

 
On a forcément des préjugés, sur tout, tout le monde, tout le temps. Et personnellement, je pense que ces préjugés ont leurs justifications. Cela peut être un réflexe de survie, un instinct de reproduction, un souvenir positif ou négatif lié à un groupe de personnes identifiés...
Je n'ai pas spécialement envie de lutter contre moi-même et contre mes instincts humains qui ont mené à la survie de l'espèce depuis des millénaires.
 
Par contre, je ne vais pas faire de réflexion à une personne en obésité sauf si elle revendique son surpoids ou qu'elle affirme des énormités sur le poids. Je vais probablement l'ignorer et ne pas l'inclure dans mes relations car ça ne me semble pas une bonne influence. Souvent les familles de gros sont tous gros...

genetics  

 
Alimentation  

 
Bof même pas. Je ne me vois pas, même avec un(e) proche, parler de son poids spontanément. Eventuellement s'il y a un très gros gain ou un très grosse perte pour savoir si tout va bien, mais franchement chacun vit bien comme il veut, fait comme il peut, et je pense que personne n'a envie d'être obèse en vrai. Donc s'ils le sont, c'est pas pour le plaisir. Du coup j'vois mal dans le cadre de quelle conversation "intelligente" je pourrais leur dire "mais tu devrais perdre du poids, c'est mauvais pour la santé !".

5 kg de perdu en 3 grosses semaines  

 
C'est mieux que rien. Mais j'avoue j'ai quand même du regret, j'aurais bien aimé ne pas être en surpoids pour une fois dans ma vie (autrement qu'en étant en maladie grave à côté) pour voir ce que ça fait à mes genoux, mais ça n'arrivera pas, j'ai juste pas la motivation nécessaire.

Tu dis ça parce que t'es un ancien grow... y'en a qui ont du mal avec l'empathie. D'ailleurs, c'est quoi ton problème avec les enfoirés ?  

 
Ca s'appelle du cherry picking.
Ce qui ne doit bien entendu pas faire nier que l'obésité est un turbo facteur de risque pour la santé

Pour changer du sondage peu motivant de poutrelle...

Objectif principal : arriver à tenir un marathon avant mon demi-siècle   alors que je ne suis même pas débutant. Inspiré par gars_lent, je me dis que ça doit être faisable.  

Objectif secondaire : être bonnasse sur les photos du mariage de ma meilleure amie en juillet prochain.   (et aucun rapport avec l'idée de taper dans l'œil de sa charmante cousine,  bien sûr ).

J'ai atteint pas mal d'objectifs préalables au chantier de ma ReF. Il m'a fallut du temps pour me rendre compte de tout ce qui faisait obstacle, heureusement un peu moins pour m'en débarrasser en grande partie.  

Donc oui, pour répondre à ta dernière question, globalement content.

Mais bien sûr que le marathon c’est faisable!
30km de plaisir et 12 en enfer pour mon premier, que du bonheur!

Les cons ont aussi un petit cœur qui bat  

Ça fait rêver...

Tout le monde marathone maintenant
John c'est une saintélyon qu'il faut que tu fasses

ce mythe du marathon en mode toujours + m’insupporte …

Le marathon est surcote, il a beneficie d'une overhype non justifiee, je parle du fait de le finir, c'est loin d'etre un exploit, serieusement...

Si si c’est hyper dur  
J’ai fait des semis
Jamais je n’aurai tenté de marathon  
Mais c’est ce « toujours + » qui est terrible je trouve

Déjà l'idée de courir pour le plaisir est insupportable.

C'est tout de même une belle performance d'en boucler un (en courant et sub 4h, on va pas déconner hein )

Oui, déjà ça

Ah bah c’est sûr que si tu veux qqch de ludique ce n’est pas la CAP qu’il faut choisir ^^

 
Ça dépend du marathon et du temps.
Le dernier que j’ai fait je l’ai couru dans l’objectif de le faire proprement, dans le temps visé. Rien à foutre de la médaille. On se rend compte que le corps encaissé de plus en plus facilement c’est très satisfaisant, bien plus que de finir sur les genoux en 5h

J'adore les débats sur ce topic, notamment quand ça parle du choix d'un sport.

Je rappelle au passage une des devises ici: choisi un truc qui te plaît, y'a que ça que tu tiendras sur la distance. Et comme il n'y a que la répétition qui paye...

pavé mylife

Bref , ça reste des objectifs à long terme. Pour répondre à la question de la demoiselle.

Je trouve qu'il est sain de se fixer plusieurs objectifs: par exemple, 5 minutes, 5 heures, 5 jours, 5 semaines, 5 mois, 5 ans. Et de voir ce qu'on peut mettre en place pour y arriver...
Réussir ou pas, c'est pas tellement le problème.

Ce qui compte, c'est pas forcément l'arrivée, c'est le chemin...

Avant de parler hype ou de surcôte pour le marathon, je vous invite à apprécier les 12 semaines de prépa qui le précédent qui eux même précèdent des mois et des années de pratiques régulières.
Ce n’est pas parce que c’est de plus en plus couru que ça le rend accessible