Reprise du message précédent :

Pareil et ce n’était pas mon sport principal  
Donc ceux dont c’est le sport principal arrivent vite à 50 kms
 
Et même bien pire sur le topic CAP où certains semblent bigorexiques

On est sur HFR, tous les topics dédiés à une pratique sportive sont peuplés de bigorexiques (moi le premier)
 
Ali

fixed  

Quel rapport avec les trails

Faire beaucoup de kilomètres est indispensable pour préparer de longues courses (c'est ce que tu entends par trail je suppose, même si c'est assez impropre ), mais ça permet aussi de progresser en général et d'aller plus vite sur 10km par exemple.

Et oui les topics CAP sont assez bigorexiques, comme tous les topics d'HFR (et pas que les sportifs d'ailleurs ).

C'est vrai que REF est plutôt un safe space de modérés j'ai l'impression. En tout cas plus qu'à une époque où c'était une annexe de muscu

REF c'est les nuls des topics spécialisés
Ce qui perso me va très bien

ou simplement passionés

c'est assez vrai

Ou masochistes

 
+1
 
Ou passionés ET masoshistes .
 
L'endorphine étant le liant

peut être aussi passionnés ?

Ou pour se la péter à la machine à café

Tellement ça

Bigorexique  

ki fé tro d'sport lô

Je faisais trop de vélo mais je fais pas trop de salle impossible de mettre la même intensité dans la muscu comparé à ce que je pouvais me mettre à vélo  

Passe au cross fit, tu te mettras le compte comme jamais. Etoiles devant les yeux et vertiges garantis

Comparer la muscu / le vélo / le cross fit.
 

On parle de se mettre la race

Grave.

Quand c'était l'annexe de muscu ça sentait la testo et le qi à deux chiffres.

Ca dépend de la foulée.. Perso après passage chez le podoloque, il m'a dit que je devais absolument avoir des chaussures sans drop, donc pour moi c'était Saucony Xodus ou n'importe quelle Hoka. Si jamais je prends des pompes avec un drop plus important, c'est TFL direct.

What ?

Je vois pas le rapport drop tfl ....

Et y'a pas d'hoka sans drop pour info elles sont drop 5

M'a l'air d'être un bon fumiste ton podologue là

3 mois post entorse, toujours la galère .. Je continue le kiné, toujours pas de hand, c'est trop long
 
Heureusement que je suis 100% apte pour la musculation..
Toujours en train de me reprendre en main sur la bouffe mais les vieilles habitudes sont durs  

une vraie séance jambes en mode tom platz avec les mollets pour se finir  

 
Ben écoute, j'avais une paire de chaussures trail de chez Décat (les Evadict MT2), j'ai couru pas mal avec, puis syndrôme TFL.
Je suis allé chez le podo, il m'a sorti ces 2 modèles, j'ai pris les Saucony alors que je me remettais doucement de mon TFL, j'ai plus JAMAIS eu mal.
Il m'a dit pas de drop supérieur à 5. Les Saucony font 4.

Pourquoi tu parles de drop 0 dans ton post initial puis finalement 5 ?

Non 4

Je vois ton idée, mais le terme se rapporte au sport

Ali

C'était un raccourci un peu cavalier. Il m'a dit 5 max.

J'ai cru que c'était une contrepèterie

 
 
Pour moi ça veut dire beaucoup ! Ce matin 73.9 kg sur la balance...ça fait plus de 7 ans que je n'avais pas vu ce chiffre !  
 
J'en ai profiter pour contrôler mon tour de taille : j'ai perdu 4 cm depuis le début de ma REF ; c'est lent mais encourageant...je continue ma routine.
 

Bravo !

 
Bravo, faut rien lâcher   , et surtout, une fois l'objectif atteint, ne pas se relâcher pour ne pas retomber dans les vieux travers  

 
Yeah bravo !!!
Ca fait du bien quand on voit les chiffres bouger  

Même quand il bouge pas dans le bon sens?

 
OUI ! J'ai pris 600 gr avant hier en sortant du bloc opératoire ; ben oui, je suis contente

Super, content pour toi! Tu es sur la bonne voie!

Ils ont oublié des ustensiles à l'intérieur?

 
Le silicone

Ah oui c'est vrai

Comme quoi y a pas que l'augmentation de la taille du zob qui est responsable de la hausse de l'IMC.  
Mais bon vu que c'est la seule parole d'évangile pour beaucoup, n'ironisons pas sur le sacré