Reprise du message précédent :

Qui vote aponévrosite ?  

 
J'ai googlé et ouais ça y ressemble.

 
6 mois, sérieusement...

Je remplace par quoi, du vélo ?  
Va falloir que je fasse 200kms par semaine pour continuer à griller 600 kcal par jour.  

Hometrainer connecté, même pas besoin de sortir  

De la kiné déjà
Histoire de ne pas en arriver au point où tu as l'impression de marcher sur un clou en permanence

A chaque fois qu'un type se pointe et dit qu'il est blessé depuis un moment mais balec, les nanas lui tombent dessus

C'est notre côté mamoune
En vrai, il y a beaucoup de mecs qui ne font pas attention à eux parce qu'ils ont bien planté dans le crâne que les vrais hommes ça souffre en silence et se retrouvent avec des blessures ou des pathologies chroniques. C'est contreproductif de se niquer la santé en essayant d'être plus en forme

Oui, c'est tout à fait ça
Suite à mon accident de ski, le médecin (femme) m'a dit que j'avais juste une belle contusion au cul et moi, un peu penaud avait lâché l'affaire.
Sauf que j'ai toujours mal depuis 15 jour et que certaines postures sont douloureuses. Ma meuf m'a dit "putain, t'es trop con, tu avais qu'à dire que tu avais super mal au lieu de jouer les darons et de continuer à souffrir "

 
Ok, vaut mieux l'apitoiement

 
Ce sont les chochottes qui vont chez le médecin au moindre bobo    
 
Tu résumes sinon parfaitement au truc.

Je me retrouve pas vraiment dans ce constat. C'est juste que j'aime ça et que j'ai souvent pratiqué du sport avec des douleurs ici et là. Rare sont les fois où j'ai du arrêté complètement pour me soigner, la plupart du temps ça part comme c'est venu quand c'est léger.
Avec l'âge ça sera probablement de moins en moins vrai mais faut un temps d'acceptation et d'adaptation...  

Pour moi c'est plutôt de plus en plus vrai avec l'âge. Mais bon je suis pas un mec  

 
45 ans et toujours pareil, dure au mal... Je sais pas si l'âge a une influence sur notre seuil d'acceptation à la douleur. Vais fouiner sur l'internet tiens.
 
Nouveau tatouage vendredi y'a 10 jours, qui part du côté du genou, monte sur la cuisse, la taille, jusqu'aux côtes, pas loin de l'aisselle.
Le tatoueur "ah oué nan mais félicitations parce que euh normalement y'a des endroits où ça fait douiller et toi rien "
Et durant la séance, un mec à côté que j'entendais être en PLS... La tatoueuse qui lui disait en gros que j'étais allongée limite à me faire chier alors chut

Lili du Rhône invalide toutes vos théories

Bah en même temps attendre 6 mois de blessure pour réagir :  

Oui on peut pratiquer des sports en étant blessé, on l'a tous fait, mais pas tout le temps et pas n'importe comment

Si la douleur persiste c'est déjà un peu douteux, mais si elle empire c'est clairement qu'il y a un souci

Mal sous le pied et nerf sciatique enflammé depuis cet été ici

Pour le cou j'ai attendu 1 an avec l'ordonnance du docteur pour prendre RDV chez le kiné, et oui.

Ordonnance qui n’est donc plus valable, si ?

Plus précisément 11 mois et quelques jours, donc c'est passé

 
Oh la balle perdue gratos      

 
Déjà radio ou echo pour dédouaner fracture de fatigue quelque part ou une tendinopathie ou une fasciite plantaire.
A partir de là tu pourras envisager plusieurs scenario :
 
Jm'en suis trainé une 2 mois a cause d'un surmenage en fivefingers une fasciite, c'est la plaie oui .
 
L'arrêt complet de le CAP n'est pas l'unique traitement envisageable selon le diag du medecin du sport que tu verras.
Tu pourras peut etre continuer, peut etre prendre des AINS, ca sera en fonction du médecin et du degré ou tu t'es niqué.
 
Ce qui peut fonctionner et participer à la guérison :

• Arreter les seances de qualité et ne faire que de l'EF
• Réduire le volume global en gardant de la fréquence mais des sorties courtes
• Faire du renfo des muscles intrinsèques du pied
• Glacer les pieds (c'est ce qui a le mieux marché chez moi mais c'est au cas par cas).

Moi j'ai fait retour aux maximalistes, glaçage, renfo pied, chaussures neuves et en 8 semaines ça a disparu.
Mais j'étais pas aussi haut que toi dans le degré de bobo
 

Comment on choisi des chaussures de cap ? C bien saucony ?

 
A notre niveau elles se valent toutes AMHA, c'est beaucoup de branlette.
Faut faire gaffe au drop quand même et commencer sur un drop élevé pour ne pas trop se flinguer les mollets au début.
 
Perso je cours en Nike Pegasus, Saucony Kinvara et Hoka Mach (mais j'aime moins)
En général on dit que la Pegasus c'est la chaussure à tout faire et ça convient à tous.

Ok merci grasland j’aimerai bien trotiner avec risoto mais vu comme je suis fragile j’ose pas

 
Faut que t'essayes.
 
Certaines marque conviennent mieux à d'autre, certaines te conviendront parfaitement.
 
Les questions que posent les vendeurs, pour go sport en tout cas, c'est  :  
- Quelle est votre fréquence de coure (combien de fois /semaine)
- quel distance
- ils peuvent évoulé votre poids aussi
 
Y'a aussi, mais c'est plus perso, ça te concerne pas forcément la pbmatique des "coup de pied fin ou fort".
 
certaines chaussures sont faite pour le coupe de pied fin, d'autre pour les coup de pied fort.
 
Au début, je connaissais Mizuno comme marque je m'en suis pris une, ça a été n'importe quoi. Très désagréable , la lanquette tournait tout le temps.
 
Je me suis orienté vers New Balance avec la version "pied large", et la , magique, plus rien.

Si c'est juste trottiner avec ton chien même les kalenji comme celles-ci suffisent:
https://www.decathlon.fr/p/chaussur [...] 755&c=GRIS
 

Des chaussures à 12€    
 
Elle vont pas s'ouvrir en deux en 1 mois    

 
Non. pour faire moins de 10 km une ou deux fois par semaine c'est très suffisant.

t'as pas des yeezy rincées pour ça ?

Les meilleures shoes pour courir :
 
 

D'accord avec toi pour la Pegasus.  
Hoka c'est vraiment très spécial quand même, moi qui aime bien tourner avec plusieurs paires j'aurais du mal à passer d'une chaussure plus classique à ça sans être gênée.  
Il faut aussi voir si on a des pieds classsiques ou un peu merdiques avant de se lancer sans demander conseil. Je me souviens d'une paire Adidas, donc rien de très exotique, que j'ai prise un peu au feeling sur le net et j'ai renoncé à faire du sport avec parce que j'ai le pied beaucoup trop large et à l'effort c'est vite devenu insupportable. Je les ai gardées comme grolles de ville parce qu'elles sont trop belles  

 
Au début, j'ai presque pris ça pour un fer à repasser.    
 
https://www.farfetch.com/fr/shoppin [...] MQAvD_BwE+
 
 

heu en quoi hoka c'est particulier ?  
 
Drop 5 , maximalistes, neutres, ya rien de de bien magique et spécial...

 
Mon cheminement a été ceci :
 
2 mois avec chaussure de badminton, puis 1ans avec chaussures multrisport D4.
Car pas envie d'investir plus de 100€ dans des shoes de courses.
 
1 mois avec des Mizuno que j'ai dégagé vite et bien, car pas du tout adapté à mon pied (pour pied fins).
 
Puis, je me suis renseigné un peu, et j'ai pris de New Balance 2ans, puis des Pegazus Zoom 37, modèle que j'ai "verrouillé" car il convient parfaitement.

a peu pres toutes les marques offrent de bonnes pompes, vu que le secteur est très concurrentiel.
 
Maintenant, faut aller en magasin et essayer, car les formes varient, et certaines marques nous vont, d'autre non.
Faudrait aussi que tu te fasses aider par un conseiller, si possible qu'il te regarde courir sur tapis, au moins pour voir si on te recommande une chaussure pour pronateur ou supinateur si c'est très marqué.
 
Le drop si tu débutes le prends pas en compte, passer d'un 12 a 0 c'est problematique que pour les gens qui ont bcp couru en 12 et veulent changer, si tu pars de rien, tu prends le drop de la chaussure qui t'as le plus plu.
 
Bisoo

D'après ce que je sais les marques :  
 
Asics, Mizuno, entre autres, conviennent au coup de pied fin, ou pied étroit.
 
Avant d'avoir mes Pegazus 38 aujourdhui j'ai essayé des Asics, en marchant dans le magazin, j'avais l'impression de marcher sur un rail de chemin de fer, ultra désagréable et très dangereux pour la cheville.
 
J'ai aussi essayé une chaussure Adidas "Boost", super agréable, mais ultra rigide avec aucun renvoi d'énergie, c'était très perturbant et un coup à me faire mal au mollet /talon d'achille.
 
Bref : Faut essayer en magazin.

Alors c'est peut-être dû au modèle que j'ai eu en testing mais il me semble que c'est un des "trucs" de la marque et le commercial présent insistait là-dessus : une forme particulière à l'arrière de la semelle plus ou moins pour empêcher de talonner si j'ai bien compris.
Je sais pas si j'ai tendance à talonner (auquel cas ça expliquerait ma gêne) mais ça m'a créé une espèce de "mouvement" à chaque pose de pied. J'imagine qu'on s'habitue et je dis pas que c'est pas bien. C'est juste que personnellement j'ai trouvé ça super différent de toutes mes autres chaussures, toutes marques confondues.

sur quel modele ?

Qu'est-ce que the fuck?

la sensation de marche avec des chaussures de course ça n'est pas pertinent
Quel modele de chez Asics ?  
 
Tres dangereux pour la cheville , j'ai envie de dire "non, ça dépend". une chaussure tres stabilisée au contraire peut eparner la cheville d'un surpronateur ou supinateur.
Faut arreter avec ces raccourcis ça n'a pas de sens.