★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Grumms

Aimé de tous

Reprise du message précédent :
Non mais laisse. La vie est injuste. Point.

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Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

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Kilougalou

United state of smashhhh !!!

the_blob a écrit :

je comprend pas, meme les branleurs pro, qui vivent des aides de l'etat sans jamais rien cotiser, ils y ont le droit ...

La france [:faman:3] [:toutsec:3]

Djam_

Ca se passe à fond, t'entends?

lazarock a écrit :

Des classements et catégorisations basées sur la forme du corps (morphotypes) ont été créés bien avant 1940.
Platon et Hippocrate sont les pionniers des typologies basées sur la forme du corps.
Plus récemment, Kretschmer (1921) a publié un ouvrage intitulé "Structure du corps et caractère". A ceci il associe certains troubles de la santé en fonction du type de corps que l'on a.
Pycnique (rond et gros, sujets sensibles aux troubles maniaco-dépressifs)
Leptosome (étroits et graciles, sujets sensibles à la schizophrènes)
Athlétique (robuste, musclé, sujet plus sensibles à l'ixothymie)

Sheldon, un médecin, va dans les années 40 établir une typologie de référence en matière de lien corps/caractère à partir d'une méthode rigoureuse et "scientifique", basée sur l'observation à partir d'une grille normée, d'entretiens cliniques et de tests/retest auprès de juges naïfs.
C'est lui qui a catégorisé selon les termes endomorphisme, mésomorphisme et ectomorphisme. La différence est que lui parle de mélange de types, on est pas tout un et pas des autres.

Bien évidemment, aucune de ces typologies n'est valide, personne n'a vérifié celle de Kretschmer car sujet à l'effet de halo, et personne n'a retrouvé les même résultats que Sheldon en utilisant la même méthode, du coup, les études pour valider/invalider ses théories trouvent tout et son contraire, sans réellement trouver de concensus.

Merci pour cette précision :jap:

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Eat, Sleep, Train, Repeat.

Profil supprimé

le coup du picnique, priceless ^^

iskor

Teuteuteu!
Et puis c'est sympa de voir l'évolution des membres!

Bon, petites photos pour moi, c'était ma situation au 17 Mars:

Spoiler :

l'objectif est de virer le gras qui subsiste, tout en conservant la masse musculaire. Depuis ces photos, j'ai pas bougé des masses, mais j'ai l'impression d'avoir encore un peu plus séché. De toutes façons, je monterai sur la balance à impédance tous les mois pour voir si il y a du changement, mais le critère principal restera le miroir

Message cité 8 fois

the_blob

http://scoobysworkshop.com/accurat [...] alculator/

putain, ca dit que je devrais bouffer plus !!!

Message cité 2 fois

Profil supprimé

iskor a écrit :

De toutes façons, je monterai sur la balance à impédance tous les mois pour voir si il y a du changement

Je le fais également ; même si ça n'a pas de sens dans l'absolu vu que la valeur de MG est erronée, l'évolution relative est elle bien visible.

the_blob

iskor, t'as oublié de virer le geotag de tes photos

Message cité 1 fois

DevilGin

Au pays des Hommes Libres.

totoz a écrit :

et moi du thé vert de qualitay [:totoz:3]

Y a quoi comme marque de thé vert de qualité ?

Je vais en acheter bientôt, si vous avez des conseils :jap:

Message cité 2 fois

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"Les cimetières sont remplis de gens qui se croyaient indispensables..." Proverbe arabe

Profil supprimé

the_blob a écrit :

http://scoobysworkshop.com/accurat [...] alculator/

putain, ca dit que je devrais bouffer plus !!!

Pareil

DevilGin a écrit :

Y a quoi comme marque de thé vert de qualité ?

Je vais en acheter bientôt, si vous avez des conseils :jap:

Idem, si vous avez des bons produits à conseiller [:clooney3]

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Grumms

Aimé de tous

DevilGin a écrit :

Y a quoi comme marque de thé vert de qualité ?

Je vais en acheter bientôt, si vous avez des conseils :jap:

Celui que j'ai acheté chez Zodio est pas mal. Je me rappelle plus de la marque par contre.

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Grumms

Aimé de tous

iskor a écrit :

Spoiler :

http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face.jpg
http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face2.jpg

Je vois pas ce qu'il y a à perdre encore [:the_gumpy]

Message cité 1 fois

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Profil supprimé

iskor a écrit :

Teuteuteu!
Et puis c'est sympa de voir l'évolution des membres!

Bon, petites photos pour moi, c'était ma situation au 17 Mars:

Spoiler :

http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face.jpg
http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face2.jpg

Sacrée bestiole

T'as pas grand chose à perdre, on voit déjà bien les abdos ^^

Message cité 1 fois

iskor

the_blob a écrit :

iskor, t'as oublié de virer le geotag de tes photos

Le quoi?? [:jeanpierrefoucault]

Grumms a écrit :

Je vois pas ce qu'il y a à perdre encore [:the_gumpy]

Merci! En fait, je suis grosso merdo retombé au même niveau que l'été dernier en très peu de temps (graisse "nouvelle" et donc rapidement perdue). Le but est, comme l'été dernier, de pousser la machine au maximum et d'être le plus sec possible, c'est mon challenge en ce moment. Particulièrement en bas des lombaires, j'ai mes bouées qui subsistent

Message cité 1 fois

Shaqseb

In tartiflette we trust

iskor a écrit :

Teuteuteu!
Et puis c'est sympa de voir l'évolution des membres!

Bon, petites photos pour moi, c'était ma situation au 17 Mars:

Spoiler :

http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face.jpg
http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face2.jpg

Comme dit l'autre fois c'est bien tout çà, tu pars de beaucoup moins gras, c'est top [:babaji]
J'ai posté des tofs sur l'autre topic (la dernière devrait te plaire )

Message cité 1 fois

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https://www.pathofexile.com/account [...] characters

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

the_blob a écrit :

http://scoobysworkshop.com/accurat [...] alculator/

putain, ca dit que je devrais bouffer plus !!!

Pareil :pt1cable:

Zoreil

iskor a écrit :

Le quoi?? [:jeanpierrefoucault]

photos prises avec iPhone, avec l'option de localisation activée : tes coordonnées GPS sont enregistrées avec la photo, on voit où les photos ont été prises, en gros.

Message cité 2 fois

the_blob

Zoreil a écrit :

photos prises avec iPhone, avec l'option de localisation activée : tes coordonnées GPS sont enregistrées avec la photo, on voit où les photos ont été prises, en gros.

voilà, tu coups toute les hfriennes vont venir t'arracher tes vetements chez toi

Message cité 1 fois

iskor

Shaqseb a écrit :

Comme dit l'autre fois c'est bien tout çà, tu pars de beaucoup moins gras, c'est top [:babaji]
J'ai posté des tofs sur l'autre topic (la dernière devrait te plaire )

Je vais aller jeter un oeil. Je t'avoue que j'ai viré le topic de mes favs, je ne le reconnais plus du tout, ça part en private joke dans tous les sens, je comprends plus DU TOUT le sens des conversations... Je me sentais totalement étranger, du coup, hop, défav sur tout ça

Zoreil a écrit :

photos prises avec iPhone, avec l'option de localisation activée : tes coordonnées GPS sont enregistrées avec la photo, on voit où les photos ont été prises, en gros.

Ah merde, j'avais JAMAIS fait gaffe à ça On peut voir ça directement en allant voir les propriétés de la photo sur le net, pas besoin de l'enregistrer?
Bon, c'est marqué dans mon profil que j'habite à Vallauris, 06, donc mes photos ont été prises chez moi

the_blob a écrit :

voilà, tu coups toute les hfriennes vont venir t'arracher tes vetements chez toi

Quel dommage. Ya moyen de mettre les coordonnées en fluo clignotant quelque part? [:dks] [:ddr555]

Message cité 2 fois

DevilGin

Au pays des Hommes Libres.

De l'eau + son d'avoine au petit dej ça doit être fade non ? (sans les amandes), pourquoi tu met pas un peu de lait ?

Perso mon son d'avoine (du Gerblé) j'en met dans mon fromage blanc dans un bol, au petit dej sans lait j'aurai dû mal...

Message cité 1 fois
Message édité par DevilGin le 27-03-2013 à 14:41:43

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"Les cimetières sont remplis de gens qui se croyaient indispensables..." Proverbe arabe

Profil supprimé

iskor a écrit :

Teuteuteu!
Et puis c'est sympa de voir l'évolution des membres!

Bon, petites photos pour moi, c'était ma situation au 17 Mars:

Spoiler :

http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face.jpg
http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face2.jpg

Excellent Iskor, vraiment un bon rendu ! [:lobster:2]

Profil supprimé

DevilGin a écrit :

Forcément si tu le manges cru, je comprends pourquoi t'as besoin d'ajouter des trucs

Message cité 1 fois

DevilGin

Au pays des Hommes Libres.

Si j'ai bien compris, tu met ton son d'avoines au micro-ondes avec de l'eau ? [:humanrage_2]

J'ai pas attaquer le son d'avoines au petit déj' encore donc ça m'intéresse, si tu peux donner plus de précisions.

Message cité 1 fois

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"Les cimetières sont remplis de gens qui se croyaient indispensables..." Proverbe arabe

Thrax

Non

Je regardais les édulcorants, ça me paraissait bizarre que le canderel "100% sucralose" en supermarché soit dix fois moins cher que le sucralose acheté en gros, composition: 98.77% maltodextrine 1.23% sucralose \o/

wincent

[3516_MYLIFE]Moi, le son d'avoine je le prends avec du lait (80g de son avec 80*4=320 mL de lait) façon porridge (7 minutes à puissance moyenne au four micro-ondes).[/3615_MYLIFE]

speedboyz30

Guide Michelin :o

iskor a écrit :

Y a plus qu'à espérer que ça n'arrive pas ici [:empificator:2]

Wendigo

Profil : Castor Funk

iskor a écrit :

Teuteuteu!
Et puis c'est sympa de voir l'évolution des membres!

Bon, petites photos pour moi, c'était ma situation au 17 Mars:

Spoiler :

http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face.jpg
http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face2.jpg

Tu vois du gras ?

Bon et ces pecs alors, ça avance ?

Message cité 1 fois

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Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme

iskor

Wendigo a écrit :

Tu vois du gras ?

Bon et ces pecs alors, ça avance ?

Comme tu peux le voir pas des masses, mais c'est pas avec une salope de tendinite à l'épaule et une autre au biceps que ça va s'arranger... Je tourne autour, mais je ne peux absolument plus charger, ce qui fait que mes pecs n'ont pas poussé cet hiver

Wendigo

Profil : Castor Funk

Enfin, ce n'est pas non plus comme si tu en avais pas, c'est surtout le contraste avec tes gros bras :jap:

D'ailleurs, on n'a pas parlé de tes trapèzes... :whistle:

Message édité par Wendigo le 27-03-2013 à 15:39:08

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Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme

Profil supprimé

Wendi attention, ne deviens pas désobligeant comme le topic muscu [:fredmoul:1]
Iskor n'a pas comme objectif les concours en string avec de la crème bronzante, enfin je crois

Message cité 2 fois

iskor

Absolument pas, effectivement. Mais les traps, je les bosse toutes les semaines désormais, le truc c'est que je ne peux pas prendre trop lourd à cause de mon épaule (les shrugs et surtout les rowing menton c'est pas top),mais ça viendra

Message cité 1 fois

Wendigo

Profil : Castor Funk

Loin de moi cette idée, étant donnée que c'est loin d'être un objectif d'ici. Cela ne rentre même pas dans mes références

iskor a écrit :

:jap:

Le temps fera le reste !

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VIckado

Ce soir :

- 250g(cuites) de nouilles complètes
- 100g de merlu
- 60g de filet de porc
- un peu de sauce tomate
- 2 galettes de légumes bonduelle
- 20g d'amandes + 10g de graines de lin
- 1 shake de whey

Direct dans la masse [:lothiek:2]

Sinon en parlant de nouilles complètes ça vaux quoi comparé à du riz complet? mieux / moins bien ?

je suis tombé sur ça par hasard (niveau goût c'est quasi équivalent a des nouilles normales selon moi) :

Message cité 1 fois
Message édité par VIckado le 27-03-2013 à 20:53:06

Mabbot_mabbot

flute

iskor a écrit :

Quel dommage. Ya moyen de mettre les coordonnées en fluo clignotant quelque part? [:dks] [:ddr555]

Vallau Je fais faire mon stage la bas cet été, tu connais la salle de sport keepcool ?

Message cité 1 fois

Profil supprimé

DevilGin a écrit :

Oui, je mets le son dans un bol, je recouvre d'eau et je cuis au micro onde
Faut surveiller parce que ça gonfle beaucoup

Apres, tu mélanges bien, tu aromatises a ton goût et tu manges chaud ou froid :jap:

Message cité 1 fois

chinoisurfer

the liberty

repas du soir après 1H30 de cardio:

laitue
un oeuf dur
deux tranche de saumon
Trio de crudité
fromage blanc.

Toujours dans l'impossibilité de pousser car toujours cette tendinite au coude :cry:

chinoisurfer

the liberty

iskor a écrit :

Teuteuteu!
Et puis c'est sympa de voir l'évolution des membres!

Bon, petites photos pour moi, c'était ma situation au 17 Mars:

Spoiler :

http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face.jpg
http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face2.jpg

bonne sèche, ta réputation n'est pas surfaite :jap:
Cependant je comprend parfaitement que tu veuilles perdre encore cette légère de couche de gras, nul doute qu'une fois perdue un oeil avisé le vera

Message cité 1 fois
Message édité par chinoisurfer le 27-03-2013 à 21:46:10

Zolki3n

repas du soir :
Une petite salade
Une grosse tomate
75grs de gésiers
1/2 oignon blanc
1/2 boite de haricots rouges
1/3 de jus de citron
2 cas d'huile d'olive
du persil, sel, poivre
une petite poignée de mélange d'amandes/graines de courges/cranberries/graines de soja.

A table ! C'est plein de couleurs en plus :love:

Spoiler :

speedboyz30

Guide Michelin :o

iskor a écrit :

Teuteuteu!
Et puis c'est sympa de voir l'évolution des membres!

Bon, petites photos pour moi, c'était ma situation au 17 Mars:

Spoiler :

http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face.jpg
http://iskor.free.fr/misc/muscu/20130317/face2.jpg

C'est bien mais là c'est plus trop de la remise en forme et ça fait vraiment double emploi avec le topic muscu [:guarana2:1]

Message cité 3 fois

typhoon006

Petite question :
C'est quoi votre budget bouffe par mois ?

Message cité 2 fois

Grumms

Aimé de tous

typhoon006 a écrit :

Petite question :
C'est quoi votre budget bouffe par mois ?

Si on compte Mcdo et pizza mais pas les vrais resto, on doit être à 500€ à 2.

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