male, cheveux courts, douche shampoing tout les jours    

Je me douche après le sport

Non, je suis toujours en train d'optimiser ce truc là en fonction de mes séances et c'est parfois chiant de se dire "bon faut que je me les lave ce soir..Ah bah non demain j'ai ma séance jambe de la mort, je vais suer de folie, je vais attendre".

Bravo
 
*instant greluche* Je suis la seule par ici à galérer pour faire matcher le planning de lavage de cheveux avec la REF ?
Depuis quelques années j'essaie de me tenir à un lavage tous les 3 jours, mais clairement quand la séance de sport tombe à J1 ben c'est chiant, ça les pourrit un peu... Comment vous gérez ça? Lavage systématique après le sport ?

Donc lavage de cheveux à chaque séance, combien de séances/semaine?

Bravo
 
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Depuis quelques années j'essaie de me tenir à un lavage tous les 3 jours, mais clairement quand la séance de sport tombe à J1 ben c'est chiant, ça les pourrit un peu... Comment vous gérez ça? Lavage systématique après le sport ?

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Depuis quelques années j'essaie de me tenir à un lavage tous les 3 jours, mais clairement quand la séance de sport tombe à J1 ben c'est chiant, ça les pourrit un peu... Comment vous gérez ça? Lavage systématique après le sport ?

Bravo

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Depuis quelques années j'essaie de me tenir à un lavage tous les 3 jours, mais clairement quand la séance de sport tombe à J1 ben c'est chiant, ça les pourrit un peu... Comment vous gérez ça? Lavage systématique après le sport ?

Houla non, je lave pas mes cheveux à chaque fois. Je transpire peu de la tête donc honnêtement ça ne se voit pas.
Je fais entre zéro et 5 séances par semaine, je lave mes cheveux tous les 3 jours donc en général je n'ai pas plus d'une séance sans shampooing derrière.

Je les lave une fois par semaine pour 4 séances de sport par semaine.
 
En gros, quand j'ai fini ma séance, je me sèche le crâne comme je peux et je les laisse détachés pour que ça finisse de sécher. Après j'ai les cheveux bouclés, plutôt épais et cuir chevelu plutôt sec, ça passe bien (Par contre à j+5 du dernier lavage, je les garde attaché parce qu'ils ne ressemblent plus à rien !). Sur des cheveux fins, j'imagine que c'est plus compliqué !

Réponse D, je lave mes cheveux une fois tous les 7-8 jours et j'en ai rien à secouer de quand je fais du sport.  
 
En gros, je porte une chaussette à tête (un de ces tubes en jersey de coton léger de chez D4) pour absorber/évaporer la sueur quand je fais du sport, et je brosse tous les jours bien bien l'intégralité des cheveux en faisant attention de ne pas en oublier un bout. Ils sont un petit peu plus gras après une séance de sport, mais à peine.

Je fais du sport tous les jours, donc j'ai les cheveux propres 2 jours par semaine environ

Bravo

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Une multitude de solutions s'offre à toi
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/t/52125

Bravo
 
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Depuis quelques années j'essaie de me tenir à un lavage tous les 3 jours, mais clairement quand la séance de sport tombe à J1 ben c'est chiant, ça les pourrit un peu... Comment vous gérez ça? Lavage systématique après le sport ?

Faut juste que ça coïncide avec les réunions importantes du taff ou le repas de famille

Bravo

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Team cheveux attachés en permanence

Cheveux longs  
si je les lave trop souvent mon crâne devient une usine a degeulasserie    
Après des années de bataille pour espacer les shampoings je suis rendu à 4 voir 5 jour    
Mais j'ai quelques circonstances qui aident   boulot avec cheveux attachés en permanence ( port du casque, donc chignon )  
Pareil pour le sport.    
 
Mais c'est pas parce que je fait un shampoing tous les 4 ou 5 jours que je lave pas    
Juste a l'eau bien chaude et à la brosse sous la douche ça suffit largement en attendant

Bon va falloir faire un bonjour Topic spécial cheveux alors

T'as les cheveux longs toi ?

Aussi long que le jour où je suis passé chez toi a la taille
Par contre a cause du masque j'ai plus les 20cm de Barbe    
 

Moi je ressemble à un Jackson's Five avant. Team "je fais caler les tondeuses avec mes cheveux"

Rien à voir avec le topic (entre les montres et les tifs, je reste dans l'ambiance )
 
Vous avez / avez testé une couverture lestée ?
J'ai un mauvais sommeil et une amie qui en a une me l'a conseillée.
Quelqu'un en a une ici ?
https://gravite.fr/categorie-de-pro [...] r-adultes/

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Quelqu'un en a une ici ?
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Il paraît que c'est très calmant, perso j'essaierais bien, j'ai toujours adoré dormir sous des grosses couvertures à l'ancienne bien lourdes, mais ça coûte cher.

Jamais entendu parler...
 
Hier, j'ai fait un nouveau circuit trail autour de mon taf, mais ma montre a décidé de me faire un gros fuck, et a pas accroché le GPS. Du coup j'ai pas le circuit en entier, je suis presque sûr d'avoir fait un peu plus de 12 bornes, mais je n'en ai eu que 11 sur la montre. Reste que le rythme a été bon (6:45 au kilo), sur un parcours plus long que la semaine dernière. Content malgré le fait que j'ai bien failli foutre ma montre par terre en rentrant

 
je connaissais pas, mais ça doit surtout fonctionner pour les personnes qui bougent beaucoup la nuit.
est-ce que c'est ton cas? ou est-ce que tu dors mal pour d'autre raisons? (stress, anxiété, excitants (écrans, clope, sport, etc,etc))

 
Bon bah c'est commandé. Avec des promos je l'ai payée 124 au lieu de 160 €, et j'ai peut-être un cashback 15%.
Idem, j'ai toujours aimé m'endormir en étant emmitouflée
Au pire y'en a sur Amazon à moins cher, mais il faut trouver le bon poids par rapport au tien.
 
 
 
Y'a openrunner.com qui est pas mal pour tracer un parcours et voir si les km collent avec la montre / le tel. C'est chiant au début quand on ne maîtrise pas trop, mais après ça le fait.
 
 
 
J'ai du mal à tomber en sommeil profond ; je fais la crêpe dans le lit aussi, oui, et je cogite trop des fois. Apparemment c'est adapté pour tout ce que tu cites également.

Moi aussi, je commence à ressembler à Red Richards