Reprise du message précédent :
Nutriscore Z
Edit : putain +500 kcal aux 100g, 63 go de glu dont 23 de sucres et les mamans qui vont acheter cette merde à leur gosses en pensant que c'est sain

Bon bah au final j'ai encore dire de la merde, je suis passé à 72kg et 19% MG après 3/4 semaines de stagnation, sans rien changer.
 
Je ne sais pas pourquoi maintenant mon organisme me fait des feintes pendant quelques semaines avant de reprendre sa descente.    
Je commence à atteindre un résultat pas trop dégueulasse, si ça continue j'aurais même presque le courage de poster une photo ici.  

C'est normal les plateaux de stagnation quand tu as déjà bien perdu

 
Sain ptete pas qd même on est plus au début des 90 avec le verre de lait  

Je peux t'assurer qu'il y a des tas de gens qui lisent le "7 céréales" et se disent "ok c'est bon, c'est legit équilibre, je peux m'envoyer le paquet".

 
Han c'est énorme    
 

 
J'en suis persuadée aussi. Ou qui achèteront ça juste pour faire plaisir au mioche. Je grossis peut-être le trait mais plus t'es pauvre, plus tu manges de sal0peries (plus t'essaies d'avoir des signes exterieurs de richesse mais c'est un autre débat).

GG

+1
 
N'empêche j'hallucine la différence de public entre ma salle associative et basicfit T'as vraiment les mecs clichés qui oublient complètement les jambes Et surtout une bonne paire qui fait putain de n'importe quoi  

J'avais acheté celui au chocolat pour tester quand c'était en promo

pour prendre en collation avant/pendant l'effort, c'était pas spécialement fou, je suis resté sur mes barres céréale eco+ à 1€ le paquet

Oui y’en a depuis longtemps en Italie, on en a déjà acheté quelques fois… perso je trouve ça degueulasse

GG
Allez, on se motive, on dit bonjour    
 
Et d'ailleurs, Bonjour stagnation topic

(oui, le side triceps m'est particulièrement favorable   )
Rien que le topic n'ait déjà vu précédemment, si ce n'est que je suis 2-3 kg en-dessous du plus haut que j'avais atteint (un petit 73 kg vs quasiment 76 kg) avant de me prendre d'une passion coupable pour le vélo
 
Ali

 
Tu parli la lingua  

 
Comment ça se fait que t’arrive pas à avoir d’abdo

GG  
Par contre faut mettre dla crème solaire

Le vélo, l'ennemi de la masse (et ça tombe bien car c'est réciproque )
Très jolie stagnation

Celui-ci a une poche zippée à l'arrière et une petite poche pour les clés devant :

KALENJI Short de running homme respirant kalenji dry + noir

Je le trouve nickel. Pas sûr que n'importe quel smartphone rentre par contre.

 
Ces épaules  

Perso j'ai un peu relâché la diète, je tape trop dans le beurre de cacahuete le soir... Et j'ai fait bien mangé samedi soir. Du coup je suis à 82 depuis dimanche
Mais les poids remontent à la salle, ça fait du bien à la tête. 20kg au curl biceps haltère, 100kg au couché, 130 au sdt (mais j'ai toujours été une merde à ce mouvement), des tractions, des relevés de jambes qui sont moins pénibles, 50kgs au développé militaire barre assis...

 
GG Ali, propre    
c'est vrai que t'as pas de bol, t'es sec de partout mais avec un dad bod  
 

J'ai enfin regardé la vidéo sur les graisses d'il y a quelque temps. Effectivement c'est vachement bien (appris plein de choses) ! Et bonus ça confirme qu'on n'est pas trop dans le faux ici

 
vous craquez complètement ma parole oO

Un dad bod  

GG Ali

Biensur.
Et sans préparation, d après une étude américaine.

GG !!    

 
Avec prepa bien sûr, fallait-il le préciser?

Juste en passant car découvert ici : j'ai reçu le casque à conduction osseuse Aeropex Aftershokz, pas encore testé en courant, mais au boulot ou balade du chien c'est parfait, très confort et ça ne semble pas bouger.

Contente que tu en sois satisfait

Ali GG !!

 
Y’a une différence par rapport à des AirPod?

A part le fait que ça n'ai rien à voir ?

Le fait que c'est totalement différent te semble étranger. As tu fait l'effort minimum de chercher de quoi il s'agit ?

Vous découvrez niku ou bien ?

Tous ces gens qui tombent sur Niku à la première question benoîte  

 
 
https://www.reddit.com/r/gifs/comme [...] ame=iossmf

J'ai une de ces patates en ce moment ça fait plaisir
Je refais un peu gaffe à la bouffe aussi, je me trouvais pas assez névrosé, je remets le couvert. Au figuré.

On parlait de fiabilité des balances impédance métriques. Visiblement je serais passé de 13.3%BF à 12.5%BF. En 3 jours. 0.9kg de gras envolé. Je pense que je vais monnayer ma méthode.

Waaaaaa  
Ça me donne envie de refaire des squats avec barre tiens.
Mais moins lourd

GGGGBBB?? T’es la ? T’as arrêté la switch?? T’as un corps de rêve?  
J’ai acheté la switch et le jeu ring fit adventure, j’ai intérêt à me sculpter un corps de bombe
 
Et bonjour à tous

Mais oui, j'arrête pas de faire de la pub pour les fentes bulgares et personne ne m'écoute  
En réalité tu serais surprise, je pense, du poids que tu soulèverais. Par contre, aux haltères c'est moins périlleux.

 
Le mien tu veux dire  
J’en ai jamais eu j’en aurai jamais  

Du coup quel que soit l’exercice du bas du corps
on soulève moins aux haltères qu’à la barre ? Je ne me suis jamais entraînée à la salle et je n’ai que des haltères et des élastiques.