Reprise du message précédent :
C'est lundi

Petite forme

Ali

Vaut mieu une cheville en mousse que deux bras en bronze

Oui
Honnêtement je n'ai pas la patience de reprendre sur des mois et j'ai déjà tendance à me blesser sans ça donc c'est pas pour moi

C’est quoi l’intérêt des minimalistes à la base

Ahah

Retrouver une proprioception naturelle, renforcer tes orteils dans une position anatomique, ta voûte plantaire, soulager la chaîne musculaire par une démarche naturelle.

On demande aux parents de laisser leurs gosses pieds nus pour apprendre à marcher, c'est le retour aux sources.

Pour un corps habitué aux chaussures, ça demande de ré apprendre à la base.

 
Drop 4
Le minimaliste c'est à la maison sur mon carrelage
 

 
A pas compris

J'ai pas creusé le sujet mais j'en avais parlé à un podologue qui n'accrochait pas du tout à ça

 
Un indice, chez vous   :
 
 
 

 
Sans aller jusqu'à du minimalisme réduire le drop aide (en théorie, en tout cas la théorie que j'ai lu/entendu) à avoir une foulée mi pied/pointe de pied, plutôt qu'une foulée qui met le gros de l'impact sur le talon.  
En tout cas mes prochaines runnings j'essaierais d'avoir un drop assez faible, histoire de voir si ça aide.

Merci

C'est ma pratique
J'ai une meilleure foulée (moins fatigante, plus rebondissante) avec un drop 4, où je pose l'avant du pied. Avec un drop 10, j'ai vraiment la sensation de courir en talon (et c'est chelou, surtout que j'en porte jamais j'aime pas), et d'en chier comme pas permis pour repartir quand mon talon touche le sol.
Je précise que naturellement (si je cours pieds nus sur du sable) je pose l'avant du pied / le côté en courant. Ce n'est pas le drop 4 de la chaussure qui m'y force.

Justement, est-ce que c'est possible de modifier sa foulée? Je suis de ces gens qui attaquent par le talon, et je sais que c'est pas super, même en trail.

 
https://www.running-addict.fr/conse [...] que-talon/

Marche pieds nus, inconsciemment tu vas de plus en plus marcher sur l'avant du pied

Pas dans mon cas, tendinopathie récalcitrante au niveau du tendon d'Achille, faut du drop

Sous quelle forme les oeufs sont le moins dénaturés de leur nutriments ?
Question subsidiaire, sous quelle forme mangez vous vos oeufs ?
 
Je le fais en mode omelette car je suis un sous doué de la cuisine, j'arrive jamais à casser un oeuf sans niquer le jaune

1. J'm'en bats les couilles
2. Sous toutes ses formes. Si tu aimes les jaunes coulants et que tu as peur de les exploser, tu les fais cuire 5 min départ eau bouillante pour les avoir mollets.

Ca marche bien les cuiseurs d'oeufs au fait ?
Lidl en vend un flemme de faire mes oeufs durs de manière conventionnelle

J'en sais rien, j'ai une casserole chez moi

J'les fais au cookeo, mode feignasse.
Oeufs, panier, flotte, 4 min. Suivant !

De quels nutriments parles tu ?

35 oeufs semaine ici sans compter les bidons de blanc
D’ailleurs j’ai eu une plaque entière d’œuf double le truc impossible  
Je les mange en sorte de pancake le matin pas totalement cuit  
Le reste en pâtisserie diverses  
Plus rarement brouillé ou à la coque pour ma femme quand j’ai des oeufs d’oie  

Être énervé par le taf, rien de tel pour mettre de l'intensité dans la séance.
 
Ali

 
 
Nickel pour cataboliser  

Honnêtement, je m'en tape un peu
Mes oeufs, en général c'est en omelette, 5 oeufs, 2 jaunes dans l'omelette, les 3 autres que je réserve. Je cuis, ensuite je repli l'omelette en 2, je colle plein de tabasco dessus, et je rajoute les 3 jaunes. Miam.

Tu rajoutes les jaunes après la cuisson ?    

Oui mais il tapine fort les années passant.

How your gains are killing your gains, the awful truth.
 
Ali

Les œufs sont mirés.
Les doubles sont souvent regroupés dans le même carton après deuxième inspection puisque invalidés à la première.
 
Si en plus c'est des jeunes pondeuses et que tes œufs sont vendus pour "gros", tu multiplies les chances.

 
C’est à dire ? C’est des oeufs de ferme qu’on trouve dans un distributeur devant

Dans l'usine de conditionnement les oeufs sont triés en fonction de leur calibre, si ils sont double ou pas etc...
 
Peu etre qu'il  ya eu une erreur et tu t'es retrouvé avec une plaque d'oeuf double qui devait partir sur un autre circuit de distribution en Ovoproduits.
https://www.lesoeufsgeslin.fr/index [...] voproduits

Alors sans doute des jeunes pondeuses.
Demande à l'éleveur.

Dans le cas d'un passage industriel, l'intérieur est miré optiquement et les œufs non conformes sont mis de côté.
Ils repassent au mirage pour réinspection et les doubles étant consommables repartent en chaîne de conditionnement. Mais comme ils repartent tous en même temps, ça peut te faire des cartons de doubles.

Ou alors il s'agit d'une rare pollution au césium 137.
Mais ça m'étonnerait. Ça n'a été détecté que dans la region de Calais

 
Merci je savais pas  
C’était l’intégralité de la plaque ça fait 60 jaunes