★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

Reprise du message précédent :
J'ai le temps oui. :jap:
Mais pas le temps d'y faire grand chose entre l'ouverture et l'heure à laquelle faudra que j'aille taffer. [:cerveau spamafote]

Spoiler :

Réponse sérieuse à un redface, ça prouve bien que je manque de sommeil. [:o_doc]

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

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XaTriX

viens faire du ménage

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Proxytaf ? porn, xxx, hentai, camgirl, onlyfans, torrent, warez, crack, keygen, serials, darknet, tor, vpn, proxy, hacktool, metasploit, sql injection, password list, brute force, cp, gore, deepweb

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

J'en ai assez chez moi [:ojap] , ça me fait un échauffement pour la salle. [:moonblood9]
La caféine qui fait son effet aussi. [:americanpinkiepie:4]

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

XaTriX

fallait ken pour se rendormir au lieu de taper dans le café

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

ça n'a pas suffit, j'ai donc dû taper dans la cafetière aussi. [:spamafoote]

Spoiler :

/on va arrêter là nos blablas sinon ça va rager quand les autres vont se lever et que le topic aura pris 10 pages. [:theorie des lavabos]

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

XaTriX

atta tu viens de reposter le même post mais 15mn plus tard ?

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

Tentative de voir si tu refresh en boucle HFR pour voir si t'as des nouveaux posts sur tes favoris/drap au lieu d'aller te coucher. [:o_doc]

Spoiler :

J'voulais éditer mon post mais je me suis loupé, p'tain j'ai vraiment le cerveau en compote à force de pas dormir. [:didier1809]

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

Raistlin

Sharak !

Je peux jouer aussi ?

Normalement.t, je devrais perdre qqs kilos d'ici là semaine prochaine ! [:dr_doak]

Parce que je suis cloué au lit sans pouvoir bouger depuis avant hier et ça risque de durer 1 bonne semaine, la fonte musculaire que tu veux pas [:joemoomoot]

Message cité 2 fois

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XaTriX

cheh

Message cité 1 fois

Raistlin

Sharak !

XaTriX a écrit :

cheh

Zuf ? Ici ?

Ou bébé yoda peut être ?

Trop de multi tue le multi

Message édité par Raistlin le 25-06-2021 à 03:43:27

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XaTriX

keskidi

crapulor

Annexe du topac Toulouse ici. Vous avez bouffé trop de chocolatines et de cassoulet ou quoi

Message cité 3 fois

Raistlin

Sharak !

crapulor a écrit :

Annexe du topac Toulouse ici. Vous avez bouffé trop de chocolatines et de cassoulet ou quoi

[:fredmoul:1]

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john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

crapulor a écrit :

Vous avez bouffé trop de chocolatines et de cassoulet ou quoi

Si seulement... [:henri gaud-chiste:2]

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

Hegemonie

Raistlin a écrit :

Je peux jouer aussi ?

Normalement.t, je devrais perdre qqs kilos d'ici là semaine prochaine ! [:dr_doak]

Parce que je suis cloué au lit sans pouvoir bouger depuis avant hier et ça risque de durer 1 bonne semaine, la fonte musculaire que tu veux pas [:joemoomoot]

Comment t'as fait ton compte? Trop peur du tebori? :sweat:

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

[:cyd1vhess5:6] [:legrillepain:4] [:spamafoote]

Message cité 1 fois

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

Hegemonie

Ah ben bravo.

Perso je sens que la REF va être mise en pause quelques jours au niveau de l'activité physique, j'ai une ampoule sous chaque orteil

Message cité 2 fois

Stellina90

john_tgv a écrit :

[:cyd1vhess5:6] [:legrillepain:4] [:spamafoote]

Ah merde… t’as eu quoi comme blessure?

Message cité 1 fois

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Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.

crapulor

Stellina90 a écrit :

Ah merde… t’as eu quoi comme blessure?

La moto va bien je crois, c'est le principal.

Message cité 1 fois

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

Il me semble qu'il s'est flingué le dos "en rattrapant sa bécane in extremis" deux fois de suite.
De là à dire qu'il roule comme un dingue avec une poubelle hors d'usage, je n'oserai pas faire le rapprochement. [:hishonss:1] [:theorie des lavabos]

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

crapulor a écrit :

La moto va bien je crois, c'est le principal.

This. [:fredmoul:1]

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

Maiar

Darya a écrit :

Je cherche à faire toutes les rues de ma ville aussi, tu as tracké avec quoi stp ?

Ça m'intéresse, à moi aussi

Message cité 1 fois
Message édité par Maiar le 25-06-2021 à 07:40:07

Raistlin

Sharak !

Bien résumé par John, j'ajoute juste un détail, c'était à l'arrêt :sweat:

Une moto qui roule, c'est plutôt stable.

Message cité 1 fois

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Tillow

J'aime les tierces picardes.

Maiar a écrit :

Ça m'intéresse, à moi aussi

On en revient à l'appartement City Cat promise par HdV sur le topic des questions
Perso j'attends toujours

Message cité 1 fois
Message édité par Tillow le 25-06-2021 à 08:09:03

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

Stellina90

Raistlin a écrit :

Bien résumé par John, j'ajoute juste un détail, c'était à l'arrêt :sweat:

Une moto qui roule, c'est plutôt stable.

Ah ouais ok

Tillow a écrit :

On en revient à l'appartement City Cat promise par HdV sur le topic des questions
Perso j'attends toujours

Hdv il poste plus depuis quasiment 2 mois alors tu peux attendre [:ocolor]

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Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.

Zoreil

crapulor a écrit :

Annexe du topac Toulouse ici.

Oui c'est bien chiant.

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What the FUCK ?

multimmy

ich bin ein quatarien

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 1 fois

crapulor

multimmy a écrit :

On est super cools, tout le monde aime les toulousains.

Bande de grincheux.

Non.

iskor

Stellina90 a écrit :

Ah nan moi même ceux de Lidl je les défonce si j’en ai devant moi

Ceux de Lidl sont étonnamment bons je trouve.
Bref, pain au choco mangé ce matin, un peu mou fatalement, mais sympa. Ce midi, dos/triceps/abz. [:guilletit:4]

nicolas_yad

Spoons made me fat

Semaine du démon ici... lundi : càp puis muscu. Mardi: muscu. Mercredi : càp. Jeudi :muscu puis càp.
Je suis rincé [:tinostar]

Message cité 3 fois

multimmy

ich bin ein quatarien

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

bulle_d'o

Bonne soeur

nicolas_yad a écrit :

Semaine du démon ici... lundi : càp puis muscu. Mardi: muscu. Mercredi : càp. Jeudi :muscu puis càp.
Je suis rincé [:tinostar]

On dirait ma semaine, j'ai l'impression de redevenir ado: manger comme 15 et avoir de dormir la moitié d'un cadran

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wade

Mendiant de reconnaissance

Hegemonie a écrit :

Mange le et va courir une demi heure ?

Gaffe, ça c'est un comportement TCAesque
Faut surtout apprendre à en profiter, à le savourer sans trop se soucier des "conséquences" (spoiler : y'en aura pas)

Après c'est peut être pas le cas pour tout le monde mais perso j'ai tendance à équilibrer naturellement les macros. En début de semaine madame m'a ramené une part généreuse de chemin de fer du boulot que j'ai pu engloutir sans arrière-pensées. Au moment de dîner, 1h plus tard, je n'avais plus du tout envie de glucides. J'ai ouvert une boite de haricots verts en accompagnement à la place d'une portion de 100/120g de pâtes + emmental.

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (＾▽＾)

Le nom du gâteau. [:ddr555]
Obligé d'en faire, par conscience professionnelle. [:osweat]
Mais je l'amènerai aux collègues. [:z800]

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P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => kimouss et autres sorties toulousaines <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

wade

Mendiant de reconnaissance

Raistlin a écrit :

Hegemonie a écrit :

Ah ben bravo.

Perso je sens que la REF va être mise en pause quelques jours au niveau de l'activité physique, j'ai une ampoule sous chaque orteil

Bande de mauvais

Je peux participer ? [:kurt haribo:2]
Sorties trail engagées au moins 2 fois par semaine, sur du technique/cassant. Sorties vélo 2 à 4 fois par semaine, souvent sur des raidards à 8-10%...
Mais c'est en allant faire les courses hier soir que je réussis à m'étaler de tout mon long comme une merde en me tordant la cheville [:tinostar]
Ce matin c'est dur, j'espère que je vais pas traîner ça trop longtemps...

Message édité par wade le 25-06-2021 à 09:13:39

Ali-Pacha

Hegemonie a écrit :

Perso je sens que la REF va être mise en pause quelques jours au niveau de l'activité physique, j'ai une ampoule sous chaque orteil

Si tu parles de "mise en pause de la REF" pour deux ampoules, j'ai une mauvaise nouvelle pour toi et ton mindset

nicolas_yad a écrit :

Semaine du démon ici... lundi : càp puis muscu. Mardi: muscu. Mercredi : càp. Jeudi :muscu puis càp.
Je suis rincé [:tinostar]

Ici, semaine "légère" pour moi, comprendre pas "trop" de vélo
Lundi, 35 bornes + séance haut du corps n°1
Mardi, 80 bornes + séance haut du corps n°2
Mercredi, 45 bornes + séance bras (épaules / abdos)
Jeudi, 70 bornes, repos muscu
Aujourd'hui, on verra en fonction du temps que me laisse le taf, même s'il y aura forcément 30 bornes de vélotaf au minimum

Ali

Message cité 2 fois

Hegemonie

Ali-Pacha a écrit :

Si tu parles de "mise en pause de la REF" pour deux ampoules, j'ai une mauvaise nouvelle pour toi et ton mindset

Ali-Pacha a écrit :

Ali

Disons que je vais pas aller courir ce week end quoi

J'ai prévu la salle demain [:moonblood10:2]

TZDZ

Ali-Pacha a écrit :

Si tu parles de "mise en pause de la REF" pour deux ampoules, j'ai une mauvaise nouvelle pour toi et ton mindset

Ali-Pacha a écrit :

J'aime bien te lire, ça me donne l'illusion d'être normal dans mon rapport au sport.

Message cité 1 fois

iskor

T'inquiète. le WE dernier j'ai fait un WE chez moman pour la fête des papas, ya eu pif, apéro, binouzes, glaces... Et ce WE je suis seul avec mes loulous, ça va être hamburgers maison

Profil supprimé

Mon programme jusqu'au week end prochain
Aujourd'hui footing léger 10 bornes
Dimanche Sortie Longue 30 bornes
Lundi Cardio avec Badminton
Mardi footing léger 10 bornes
Mercredi Cardio Badminton
Jeudi footing léger 10 bornes
Samedi Course 35 bornes

J'ai prévu un semi en septembre et si ma course du week end prochain se passe bien je tenterai le marathon en octobre

Message cité 2 fois

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