★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Tillow

J'aime les tierces picardes.

Reprise du message précédent :

intersigne a écrit :

Bonjour,
En ce moment je bouffe pas le matin, pas faim, et ça faisait déjà un moment que je prenais pas plus qu'un yaourt nature, sans rien ajouter.
On me dit que c'est mauvais :??: Je mange pas plus qu'avant le midi ou le soir. Je grignote pas avant le repas du midi.

Est vraiment mauvais de sauter le petit petit-déjeuner ?

Je fais ça depuis 3 ans, je compte continuer
Si tu n'as pas faim et que tu ne fais pas d'hypoglycémie, pourquoi manger ?

Message cité 1 fois

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

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bulle_d'o

Bonne soeur

TZDZ a écrit :

En fait ces objections sont précisément déjà traitées dans les liens que j'ai donnés.

Ecoute si tu veux, il n'existe aucunement de différence de force à travail égal entre une femme et un homme, ni même à démarrage égal
Et que si pas mal de nana galèrent avec des exo haut de corps, c'est juste que ce sont de grosses feignasses qui ont mis du temps à bosser leurs bras [:somberlain_12:5]
Sans parler que le sport féminin qui se fait gangbang par l'arrivée des sportifs transgenre, c'est uniquement l'écho d'un lobby anti-trans

Message cité 1 fois

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helmuth

XaTriX a écrit :

-3.1kgs en 13 jours

[:baarf:3]

Message cité 1 fois

TZDZ

bulle_d'o a écrit :

Ecoute si tu veux, il n'existe aucunement de différence de force à travail égal entre une femme et un homme, ni même à démarrage égal

J'ai pas dit ça non plus :??:
Je te propose de t'en tenir à ce que je dis ça sera plus simple.

Message cité 1 fois

crapulor

Tillow a écrit :

Chez moi, si, j'avais déjà expliqué, je prends hyper vite en masse. Quand j'étais étudiante, j'avais décidé d'aller à la piscine nager une heure, une fois par semaine avec une copine. Au bout de 2 mois j'ai dû arrêter, mes t-shirts devenaient trop serrés aux épaules [:jesus_consteration]

[:wildcopper:1]

edit : wow putain le topic avance vite ces temps ci

Message cité 1 fois
Message édité par crapulor le 23-06-2021 à 15:21:09

bulle_d'o

Bonne soeur

TZDZ a écrit :

Je te propose de t'en tenir à ce que je dis ça sera plus simple.

[:hahaaulas]

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deweysr

Moi les squats ça me fait bosser les cuisseaux, mais pas l'impression d'avoir un gros impact sur le boule j'sais pas s'il y a un position particulière pour plus cibler fesses que cuisse (j'avais entendu un truc à ce propos chez Major Mouvement je crois, du genre d'ouvrir d'avantage jambes/pieds pour les fessiers).

Message cité 3 fois
Message édité par deweysr le 23-06-2021 à 15:45:06

machin_

crapulor a écrit :

[:wildcopper:1]

edit : wow putain le topic avance vite ces temps ci

C'est She-Hulk Tillow en fait mais elle le sait pas encore [:superfx:1]

Tillow

J'aime les tierces picardes.

deweysr a écrit :

Y a une histoire d'inclinaison du buste et de sollicitation volontaire du [:rititiri] quand tu remontes. Selon ta position tu charges plus les cuisses ou plus les fesses.

Message cité 1 fois

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

Profil supprimé

Tillow a écrit :

Y a une histoire d'inclinaison du buste et de sollicitation volontaire du [:rititiri] quand tu remontes. Selon ta position tu charges plus les cuisses ou plus les fesses.

Il faut demander au participant du topic qui a failli se faire virer de sa salle pour des squats mal exécutés

Message cité 2 fois

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Tillow

J'aime les tierces picardes.

Y a de quoi, c'est scandaleux

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

daffy-duck

deweysr a écrit :

Pour le gros boule le secret c'est les hip thrust, pas le squat

Message cité 1 fois

Tillow

J'aime les tierces picardes.

daffy-duck a écrit :

Pour le gros boule le secret c'est les hip thrust, pas le squat

Les fentes (différentes variantes) avec charge, c'est plus efficace je trouve.

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

Profil supprimé

Mais pourquoi vouloir avoir un gros boule?

Message cité 2 fois

deweysr

Gros non, ferme et dessiné (rebondit quoi) oui.

Message édité par deweysr le 23-06-2021 à 15:53:45

machin_

Chez une meuf c'est sexy, par contre chez un mec c'est moche je trouve.

Message cité 2 fois

Tillow

J'aime les tierces picardes.

machin_ a écrit :

Chez une meuf c'est sexy, par contre chez un mec c'est moche je trouve.

C'est beau chez tout le monde.

Message cité 1 fois

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

Profil supprimé

Tillow a écrit :

C'est beau chez tout le monde.

Tu m'aurais kiffé il y a un an avec 28 kg de plus alors.

Message cité 1 fois

Tillow

J'aime les tierces picardes.

Quand c'est du muscle

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

machin_

bulle_d'o

Bonne soeur

deweysr a écrit :

Malheureusement il n'y a pas de réponses toutes faites, faut tenter différentes variantes pour parvenir à sentir la contraction à l'endroit que tu veux.
Tu peux tenter d'avoir les talons sur des cales, écarter les jambes (largeur d'épaule voire un peu plus).
Garder toujours le dos droit, éviter de se coucher sur ses genoux lorsque tu es accroupi, t'es pas là pour faire du goodmorning ni pour te fister le dos

machin_ a écrit :

Chez une meuf c'est sexy, par contre chez un mec c'est moche je trouve.

Un mec sportif avec un gros cul, j'ai jamais vu ça perso

Message cité 3 fois

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TZDZ

Je ne vois pas de qui vous parlez.
Mais je donne quand même mon ressenti, bien que non concerné : on bosse les fessiers en chargeant un peu, trop léger, tu peux faire un mouvement dégueu sans avoir besoin de les solliciter trop.
Pour le débat avec les hip thrusts :

https://www.sci-sport.com/articles/ [...] es-191.php

deweysr

Bon session de squats et fentes ce soir
Merci pour les réponses.

poutrella

Contributeur net

Les trop gros culs et couisses c'est moche
Faut savoir s'arrêter avant

Message cité 2 fois

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pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

wade

Mendiant de reconnaissance

bulle_d'o a écrit :

Un mec sportif avec un gros cul, j'ai jamais vu ça perso

https://www.youtube.com/watch?v=7R9 [...] ekCaldwell [:zebra33]

Message cité 2 fois

Tillow

J'aime les tierces picardes.

Avant d'avoir trop de glute, faut y aller hein

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

Tillow

J'aime les tierces picardes.

wade a écrit :

https://www.youtube.com/watch?v=7R9 [...] ekCaldwell [:zebra33]

[:fredmoul:1]
Les sprinters aussi.

Message cité 1 fois

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

bulle_d'o

Bonne soeur

wade a écrit :

https://www.youtube.com/watch?v=7R9 [...] ekCaldwell [:zebra33]

Nan mais la fierté féminine qui en prend un coup quand tu es à côté d'un type comme ça.
Durant ma séance jambe de début de semaine on se pique mutuellement les machines avec un mec avec un cul dans le même genre en petit jogging moulant, difficile de pas regarder les fesses en loucédé avec un brin d'admiration, d'envie et de seum.

Message cité 1 fois

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poutrella

Contributeur net

Tillow a écrit :

[:fredmoul:1]
Les sprinters aussi.

Du moment que c'est utile je trouve ça bien
Si c'est juste pour ressembler aux stars d'instagram et pour prendre le métro c'est ridicule

Message cité 2 fois

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pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

wade

Mendiant de reconnaissance

Les stars d'Instagram elles retouchent ou se font opérer dans la grande majorité des cas :spamafote:

ellesse

Pyramide de Fonzie

poutrella a écrit :

Du moment que c'est utile je trouve ça bien
Si c'est juste pour ressembler aux stars d'instagram et pour prendre le métro c'est ridicule

Une inconsciente peur d'être mal assis, va savoir [:ellesse:2]

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Why don’t you run, swim and cycle to the bar, and we’ll see who gets there first?

pvcr

poutrella a écrit :

Du moment que c'est utile je trouve ça bien
Si c'est juste pour ressembler aux stars d'instagram et pour prendre le métro c'est ridicule

Lol sur REF.

multimmy

ich bin ein quatarien

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

machin_

bulle_d'o a écrit :

Un mec sportif avec un gros cul, j'ai jamais vu ça perso

À part certaines cultures africaines qui sont génétiquement bien gaulé.

Tillow

J'aime les tierces picardes.

bulle_d'o a écrit :

[:rofl]

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

poutrella

Contributeur net

Vous arrivez qd même à passer les portes ou faut les prendre en biais

Message cité 1 fois

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pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

Stellina90

Tillow a écrit :

Je suis déjà carrée, sans rien foutre

Spoiler :

https://nsa40.casimages.com/img/202 [...] 626672.jpg

Si je fais plus ça sera trop, je veux juste sécher un peu des bras, mais ça se fera tout seul quand j'aurai fini de perdre mes 2 kg de trop

Mon avis qui sert à rien amha cest pas que t'es "trop carrée", c'est que t'as une jolie forme d'épaules, elles sont pas "arrondies/tombantes", moi j'aime bien, et même si tu les travaillais plus je trouverais ça joli

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Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.

multimmy

ich bin ein quatarien

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

noaa

bulle_d'o a écrit :

Faut pas avoir honte, faut juste avoir en tête qu'on part pas tous égaux sur certains exo, notamment le haut du corps quand on est une nana biologique (oui bon parce que les athlètes trans qui viennent exploser les records du sport féminin, on peut en parler aussi ).

Pour citer une des nanas qui a écrit un des articles dans les liens linkés plus haut :

Author's Note: Do men really have more upper body strength than women?
I'll admit that I'm not going to be breaking through any glass ceiling in the weight lifting department anytime soon -- or ever, to be honest. I have a textbook case of female physiology with a decent amount of lower body strength (at least that's what I tell myself) and little-to-no upper body strength to speak of. Despite regularly exercising, I've never successfully completed a single pull-up my entire life. Now, thanks to my research for this article investigating the gender differences in muscle mass and distribution, I can mentally surrender to the hormonal fact that push-ups, pull-ups and even monkey bar crossings will never be in my physical wheelhouse because I simply don't have the testosterone for it. Good thing I prefer jogging anyway.

:jap:
C'est sûr, on n'a pas la même "base" qu'un homme. Cependant j'ai une pote qui en passe quelques-unes, bon, elle fait du bloc, ça aide! Mais ça me fout les boules de ne pas y arriver alors qu'elle fait 0 renfo à côté D'ailleurs elle me bat systématiquement au bras de fer (en voilà, un jeu qu'il est rigolo [:cloud_] ) alors qu'à vue de nez elle semble moins musclée. La solution est-elle de me mettre au bloc ? Peut-être. Vais-je le faire ? Absolument pas

poutrella a écrit :

Les trop gros culs et couisses c'est moche
Faut savoir s'arrêter avant

Comment on fait quand on veut stopper la croissance des couisses et continuer celle du ku?

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multimmy

ich bin ein quatarien

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 1 fois

iskor

intersigne a écrit :

Non, c'est pas mauvais. Fais comme tu le sens, l'important c'est le total calorique sur la journée

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