★ Remise en forme ★

Recherche :

Sujet(s) à lire :
- Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

Mot : Pseudo : Filtrer Aller à la page :
Page : 1 2 3 4 5 .. 7974 7975 7976 .. 9029 9030 9031 9032 9033 9034 Page Suivante Page Précédente Bas de page
Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

david42fr

Reprise du message précédent :

XaTriX a écrit :

200gr de légumes, 130gr de poulet, quart de melon, eau , une demi cuillère à soupe d'huile d'olive
Tout bio hein
Et là 15cl de ricqles

On/off ?
J'ai avancé la fp

ça manque de fibre... [:orbitax:3]

Message cité 1 fois

---------------
A life spent making mistakes is not only more honorable, but more useful than a life spent doing nothing. -- Shaw -- mon topic de vente photo

Publicité

wade

Mendiant de reconnaissance

Hegemonie a écrit :

A la réunion si j'ai bien suivi.

Tout ça pour continuer à aller à la salle

C'était le délire à la base oui Mais on est partis pour y rester minimum 1 an, on y est bien [:jesse james:3]
Les salles devaient rouvrir le 9, puis hier, puis peut-être demain, le préfet doit s'exprimer dans la soirée [:pikitfleur:4]

multimmy a écrit :

Ah oui c'est vrai!

Ils sont fiers de leurs ananas au cas où.

Ah ça oui, j'ai remplacé le melon quotidien par un ananas Victoria (1.5€ ici), c'est pas le même délire à préparer par contre

Message cité 1 fois

Hegemonie

TZDZ a écrit :

Après c'est mon ressenti pour le coup.
J'aime bien les squats parallèle qui sont un bon compromis pour moi : pas trop de charge sur la colonne vertébrale (par rapport aux charges que je devrais utiliser en demi squat), en descendant sous la parallèle, le dos peut s'arrondir un peu, les genoux peuvent prendre un peu plus cher, etc. Du coup le squat parallèle est un bon compromis amha. Mais bon je charge pas très lourd, et c'est pas une vérité générale.

Oui mais toi t'as une technique moisie

Je vais tenter la prochaine séance

TZDZ a écrit :

De façon incroyable j'en ai trouvé de bonnes depuis plusieurs semaines (j'y comprends rien à la saison des pastèques), origine Maroc. Les italiennes étaient moins bonnes.

J'ai pas encore osé en prendre, elles sont encore toute jaunes... (je suis en Belgique)

Message cité 1 fois

wade

Mendiant de reconnaissance

XaTriX a écrit :

200gr de légumes, 130gr de poulet, quart de melon, eau , une demi cuillère à soupe d'huile d'olive
Tout bio hein
Et là 15cl de ricqles

On/off ?
J'ai avancé la fp

Elle est pas longue à lire la FP

Tillow a écrit :

C'est pas assez, tu vas crever la dalle, de rien.

Oui et non, quand la perte de poids commence à s'installer c'est un moteur largement suffisant, le risque c'est + la gestion de l'atterrissage IMO. J'avais déjà fait une diète de ce genre pendant quelques mois et j'avais commencé à reprendre sagement tous mes kilos

Message cité 1 fois

multimmy

ich bin ein quatarien

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

poutrella

Contributeur net

J'ai eu mes barres dips, marrant d'en refaire ça tue bien
J'ai lutté pour taper 4 séries à peu près propres

Message cité 1 fois

---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

TZDZ

Hegemonie a écrit :

Oui mais toi t'as une technique moisie

Je vais tenter la prochaine séance

Hegemonie a écrit :

J'ai pas encore osé en prendre, elles sont encore toute jaunes... (je suis en Belgique)

Jette un œil au guide du squat de Greg Nuckols (Stronger by science) !

poutrella

Contributeur net

Je dois me forcer pour finir mon assiette habituelle sinon
La chaleur a du bon

---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

wade

Mendiant de reconnaissance

multimmy a écrit :

Quand je viendrai, je te ramènerai un melon. Enfin si c'est la saison;

Mais oui, viendez (j'ai même une chambre d'amis dans la coloc') [:alanou]

john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥

multimmy a écrit :

Ajoute du poulet c'est une ration de fragile

faut qu'il rajoute de tout tu veux dire? [:mrmeth67:5]

TZDZ a écrit :

Mais en fait t'as un objectif ou c'est juste du troll ?

Pour l'avoir croisé récemment, il a un objectif mais il ne le sait pas encore. [:superfx:1] [:osweat]

david42fr a écrit :

ça manque de fibre... [:orbitax:3]

[:fredmoul:1]

wade a écrit :

Elle est pas longue à lire la FP

C'est XaT. [:zedlefou:1]
Dans son suivi alimentaire, il peut inclure la lecture de la FP comme un sport. [:spamafoote]

---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Ki-Miam le 3 avril chez navarre <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

Publicité

XaTriX

J'apprends
Du coup McDo ce soir ?

Message cité 2 fois

---------------
Proxytaf ? non rien

Tillow

J'aime les tierces picardes.

XaTriX a écrit :

J'apprends
Du coup McDo ce soir ?

RTFFP

---------------
Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

machin_

TZDZ a écrit :

Mais en fait t'as un objectif ou c'est juste du troll ?

Je comprend pas le problème, à part le melon pendant le repas, c'est une mauvaise association alimentaire.

Ali-Pacha

XaTriX a écrit :

J'apprends
Du coup McDo ce soir ?

J'aimerais comprendre le projet

Ali

poutrella

Contributeur net

Ca craint rien si je continue de stocker mes oeufs dans le placard par ce temps ?

Message cité 3 fois

---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

machin_

poutrella a écrit :

Ca craint rien si je continue de stocker mes oeufs dans le placard par ce temps ?

Genre t'as ouatmille oeufs pour plus pouvoir les mettre dans le frigo ?

Message cité 2 fois

Zaldarf

TZDZ a écrit :

Mais en fait t'as un objectif ou c'est juste du troll ?

vous découvrez Xat ?

cosmospirit

Dinde la soude

machin_ a écrit :

Genre t'as ouatmille oeufs pour plus pouvoir les mettre dans le frigo ?

perso j'en ai 4 douzaine en permanence

Profil supprimé

poutrella a écrit :

Ca craint rien si je continue de stocker mes oeufs dans le placard par ce temps ?

Non il faut qu'ils restent à la même température c'est tout.
Perso, j'ai jamais mis mes oeufs au frigo.

Ali-Pacha

Si je prends une salade avec de la sauce à midi, puis-je manger deux œufs sur le plat le soir ?
Ou alors dois-je faire 30 minutes de natation et plutôt me prendre 200g de purée de pomme de terre ?
(oui, j'ai envie de jouer moi aussi )

Ali

Message cité 1 fois
Message édité par Ali-Pacha le 15-06-2021 à 16:20:11

poutrella

Contributeur net

machin_ a écrit :

Genre t'as ouatmille oeufs pour plus pouvoir les mettre dans le frigo ?

j'ai de la place au frigo mais je les garde au placard depuis l'an dernier

Message cité 1 fois

---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

Profil supprimé

poutrella a écrit :

j'ai de la place au frigo mais je les garde au placard depuis l'an dernier

Je pense que tu peux les jeter depuis le temps

Zaldarf

en fait répondre à Xat, c'est une activité physique en tant que telle.

c'est épuisant.

perso je vous conseil de manger une fondue pour vous maintenir si vous essayez de lui répondre.

edit : c'est corrigé, merci xat

Message édité par Zaldarf le 15-06-2021 à 16:40:39

XaTriX

Essayez*

Je fini la fp et je repasse

---------------
Proxytaf ? non rien

bulle_d'o

Bonne soeur

Ali-Pacha a écrit :

Ca dépend, écrasée à la fourchette la purée ou faite au mixer ?

Message cité 1 fois

---------------

Ali-Pacha

bulle_d'o a écrit :

Ca dépend, écrasée à la fourchette la purée ou faite au mixer ?

Quand je mets une chemise le matin, c'est fourchette. Sinon, c'est mixer. Sauf si on est un mardi, évidemment.

Ali

Message cité 1 fois

AzazelDC

Ça dépends de comment la purée est faite. Quantité de lait ? De beurre ? De la crème ? Faite à l'eau ?
Plus simple de manger des patates sautés directement en fait. :sweat:

Message édité par AzazelDC le 15-06-2021 à 17:14:17

bulle_d'o

Bonne soeur

Ali-Pacha a écrit :

Quand je mets une chemise le matin, c'est fourchette. Sinon, c'est mixer. Sauf si on est un mardi, évidemment.

Ali

Si c'est une chemise rouge: la réponse "oui".

---------------

Alighieri_Dante

Ailleurs

poutrella a écrit :

J'ai eu mes barres dips, marrant d'en refaire ça tue bien
J'ai lutté pour taper 4 séries à peu près propres

Peroso j'ai opté pour la version eco plus à base de tréteaux.

poutrella

Contributeur net

Oui je faisais avec des tréteaux à l'époque
Mais là 90cm de haut c'est mieux

---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

Alighieri_Dante

Ailleurs

J'en ai pris des réglables en hauteur et pliable pour le rangement.

DjullClint

Sharak !

Arrêtez de parler de FP à XaT, ça lui file des crises d'angoisse quand il pense à ceux qu'il doit mettre à jour [:rapscallion:4]

---------------
_______________________________________________________________

XaTriX

[:moonbloood:2]

---------------
Proxytaf ? non rien

XaTriX

Bon si j'ai bien suivi j'ai pas assez bouffé aujourd'hui
Donc je peux y aller comme un porc avec 100gr de pates 200gr de légumes préparés, 100gr de légumes surgelés bidule, 3 oeufs dur et un yaourt de chèvre et 150gr de poulet ? ou un magret entier (retirer le gras en totalité ?), ou moitié... [:transparency]

Message cité 4 fois

---------------
Proxytaf ? non rien

wade

Mendiant de reconnaissance

XaTriX a écrit :

Si t'as pas faim/envie ne te force pas :spamafote:

Message cité 1 fois
Message édité par wade le 15-06-2021 à 21:27:43

Profil supprimé

XaTriX a écrit :

Tu n'as pas installé une appli pour compter les calories et les macros?

Message cité 1 fois

XaTriX

wade a écrit :

Si t'as pas faim/envie ne te force pas :spamafote:

J'ai faim

Euh non, j'ai pas ça.
Enfin j'ai Yuka pour checker les produits mais j'ai rien qui compte tout seul

Message cité 1 fois

---------------
Proxytaf ? non rien

DjullClint

Sharak !

XaTriX a écrit :

J'ai faim

XaTriX a écrit :

Euh non, j'ai pas ça.
Enfin j'ai Yuka pour checker les produits mais j'ai rien qui compte tout seul

My fitness pal, noob

Message cité 1 fois

---------------
_______________________________________________________________

niku

viaggiando controvento

poutrella a écrit :

Ca craint rien si je continue de stocker mes oeufs dans le placard par ce temps ?

XaTriX a écrit :

Vire les yahourts ça sert à rien et mange plus de vrai manger

Message cité 1 fois

Stellina90

niku a écrit :

Vire les yahourts ça sert à rien et mange plus de vrai manger

+1, cest pas bon les yaourts. Surtout de chèvre [:cerveau vomi]

---------------
Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.

multimmy

ich bin ein quatarien

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Publicité

Page : 1 2 3 4 5 .. 7974 7975 7976 .. 9029 9030 9031 9032 9033 9034

Page Suivante

Page Précédente

Haut de page

FORUM HardWare.fr

Discussions

Sports

★ Remise en forme ★

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniques	Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?	Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]	Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???	Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside	[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★

Page générée en 0.081 secondes