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Le mieux est de ne pas prêter attention aux regards.
Tu ne pourras pas les empêcher ou que tu ailles (salle ou crossfit).
Fais et reste concentré(e) ta séance  

Suffit de foutre le masque sur les yeux.

Parlez moins, poussez plus.

Séance ce midi.  Peut être la dernière en fonction de ce soir.

Tiens ça me fait penser que quand jetais plus jeune je bossais  près du Louvres. Sur ma pause déjeuner j'allais au Club Med Gym Louvres. 80 % d'homos, douches collectives  
 
Fallait pas être trop fragile niveau regards insistants

Fatigue (réveil bébé), salle fermée, mauvais temps, crise économique et sanitaire, du coup avec le stress j'ai du mal à contrôler mon appétit, c'est chiant

 
Monsieur Helmuth, on se calme  
Il y a des exceptions

Il y a aussi des poissons-volants mais qui ne constituent pas la majorité du genre.  

J'avoue que j'ai du mal à penser à autre chose depuis hier  

Ce soir, soulevé de terre. Puis bras.
 
Ali

 
Pourquoi!?
On parle plus de couvre feu en soirée.  
Pas de restriction supp en journée non ?

 
Merde j'ai pas pensé à ca!! j'aurai du aller faire un dernier push au lieu d'aller courir ce midi    

Faites comme Wade, venez en Belgique

Ils n'ont pas de gouvernement donc pas de fermeture des salles

Sauf qui ont tout @ home

Vu la logique débile du gouvernement sur les restrictions précédentes, faut s'attendre a tout.

Tu nous invite?
PS: t'aura le droit de me regarder si ton home gym est bien

 
J'ai pas encore compris la logique du gouvernement, tout est possible

 
Là est ton erreur, il n'y en a pas.
On parle de restreindre à nouveau beaucoup + les ouvertures et la liberté de circulation des gens, alors que la situation sanitaire est moins pire qu'au moment de la décision du déconfinement.  

 
Moi j'ai faillit zwifter, mais j'ai des crampes avant de commencer

je veux pas être alarmiste mais je bosse à l’assurance maladie où nous faisons le tracing c’est très très chaud ces derniers jours. Les gens s’en foutent et ça laisse présager une saturation hospitalière très rapidement.
Fin du HS  

Plus le temps de zwifter la semaine ici, un Ventoux dimanche dernier, rien depuis...à part du vélotaf, mini 22 km / jour.
Et je retrouve de bonnes sensations au soulevé de terre  
 
Ali

Keski zon, les pseudos à numéro?
 
Et sinon perso j’irai jamais en salle (J’ai un accès gratuit à une salle de sport mais en 5ans j’ai jamais osé rentrer à l’intérieur), j’ai peur qu’on me mate mais pas parce que jsuis bonne, ça serait flatteur juste j’aurais trop l’impression qu’on se fout de ma gueule

 
Faut quand meme être une sacré merde pour se moquer du physique de quelqu'un a la salle, surtout un(e) débutant(e) en surpoids. J'ai du mal a imaginer que des gens fassent ca mais je suis peut être naif. Je veux bien quand on avait 7 ans et qu'il n'y a qu'un seul gros dans la classe, mais des adultes de nos jours...  
 
Il y a quelques personnes dans ma salle qui sont en gros surpoids, chaque fois que je les vois je me dit "putain respect, ils partent de loin mais ils se bougent!".

Dans le même style, j'ai vu une femme en surpoids important tourner avec son vélo de ville au Polygone la dernière fois, et manifestement ce n'était pas un rythme balade pour elle. Gros respect

Ali

Personne se moque de personne en salle, la mentalité c'est "bien il fait l'effort de venir c'est un win" et basta. Je pense qu'on se voit un peu trop centre du monde avec cette crainte d'être jugé.
 
Au pire c'est la fable du couple et de l'âne, quoi que tu fasses tu te feras juger par des gens. Tu décides comment tu réagis à ça. Donc si ta motivation est pas intrinsèque ça marchera en effet pas.
 
J'en reviens toujours à ça : quel est le but de la REF ? Et pour qui tu la fais ?

Une REF, c'est nécessairement un truc perso. La conviction qu'il s'agit du meilleur investissement que l'on puisse faire dans sa vie (sa propre santé / forme) alors même que c'est quelque chose qui ne s'achète pas.
 
Ali

Oui, tout le monde juge, tout le monde est jugé et tout le monde se juge aussi. C'est pas un gros mot hein. On a le droit d'avoir un avis sur tout et tout le monde. On n'est pas obligé de le partager, y en a des constructifs, des moins sympas, des complètement teubés aussi, c'est comme ça.  
Si on devait plus foutre un pied dehors à cause de ça, ça serait quand même très con.  
Et la plupart du temps c'est pas spécialemnt lié au regard, on peut aussi regarder un truc parce qu'on connaît pas ou qu'on n'a rien de spécial à faire à ce moment là, c'est pas forcément là que la pensée et le jugement vont être très actifs  

 
Moi je mate pour voir si quelqu'un se fout de ma gueule aussi ou si je lache une caisse sur un exo, pour voir si je me suis fait griller  

 
Mouai, je pense qu'il faut aussi comprendre un peu les gens. Je ne sais pas pour les salles de muscu, mais en salle d'escalade, j'ai vu quelques (rares) fois des gens en (très) fort surpoid sur des blocs, et à chaque fois je n'aurais pas aimé être à leur place tant ils étaient matés par un paquet de monde (avec les chuchotements qui vont bien, même).  
Franchement à leur place je reviendrais pas (je sais pas d'ailleurs si c'est le cas ou pas).

Tu trouveras probablement plus de bienveillance vis-à-vis du physique à la salle qu'ailleurs en général. Ça n'empêche pas de tomber sur des idiots de temps en temps j'imagine.

 
 
L'avantage des sports de contact c'est que tu apprend vite, et souvent à tes dépends, que le tour de taille ou l'âge ne présage en rien du talent des participants
 
 
Après y'a des clubs avec un meilleur esprit et une meilleure ambiance que d'autres, ça dépend beaucoup des dirigeants. Il est vrai aussi qu'il n'y a pas non plus de participants vraiment obèses pour des raisons évidentes, ça se limite au léger embonpoint. En tout cas je n'ai jamais entendu personne se moquer de personne.

 
+1
 
Je sors du lurkage (même si je ne postes plus, je continue la salle + footing), chez KC c'est ultra bien veillant.  
 
C'est peut être le concept de la salle qui "filtre" un peu, mais en 4 ans je n'ai jamais entendu de remarque déplacée sur le physique (en + ou -) ou constaté des regards malaisants.

+1
Perso mon regard n'est attiré que par les physiques mieux bâtis que moi  
Et beaucoup de respect pour la personne en grand surpoids qui se lance, je suis passé par là, je n'ai toujours eu droit qu'à des regards bienveillants (et des compliments qui font hyper plaisir)

À la salle de crossfit de ma fille, y a quelques gros/grosses, bordel la volonté qu'il faut pour faire ce qu'ils font  

C'est une crainte très répandue mais, je te rassure, totalement infondée. En 20 ans de salle je n'ai jamais été témoin de moquerie envers des débutants en méforme.

Merci pour vos messages rassurants  
Si j’y vais un jour, je penserai à vous tous
 
Bon ceci dit c’est pas à cause du surpoids que j’aurais honte d’aller en salle (dans -2kg j’aurai un imc normal ) mais je pense que l’appréhension vient du lieu qui est inconnu, une fois le pas franchi ça va sûrement de mieux en mieux j’imagine!

Les coachs sont quasi toujours prêts à te faire faire un tour de la salle, et à t'expliquer les machines, voire à te préparer un programme.
 
Sinon, tu peux trouver sur internet des programmes "tout fait" de débutants (qui sont intéressants, au contraire des programmes tout fait pour intermédiaires/avancés qui ne prennent pas en compte les spécificités de chacun).
 
C'est comme tout, c'est l'inconnu qui fait peur. Mais tu n'es pas la première à hésiter, et c'est "dommage" de voir que c'est encore un lieu qui fasse peur, plus que n'importe quel autre gymnase/lieu de sport.

Ça pour le coup je partage entièrement  

Mieux, contacter un HFRien  

Les HFRiens sont toujours prêts à te faire faire un tour

 
Oui pour le programme, bof pour les machines. À moins de trouver quelqu'un dans les environs, c'est compliqué de "coacher" à distance

J'imaginais dans la même ville en lisant son message