Reprise du message précédent :

Pas vraiment en fait.
Photo d’août 2015 à 76 kg. En février 2015, j'en pesais 88.

 
Ah quand même!  

bordel  

je lui ai fait la remarque qu'il était plus gras comparé à moi et que ça venait de ça  

Je me trouvais mince  

What ?

Ça fait longtemps que t'es pas allé au ciné ou c'est comment ?

Il est plus au top que jamais.

 
Moi c’est encore pire, à 108kg pour 1,72m et un imc à 36,5 je ne me voyais même pas gros  

Je fais des efforts pour me concentrer sur les abdos depuis plusieurs semaines/mois.
Hier le kiné qui me palpe et me dit qu'il va falloir arrêter d'oublier les abdos dans ma routine.
Monde de merde  

Prends le comme une bonne excuse

1,5 an que j'ai pas fait d'abdos.
Je déteste ça.
Et je culpabilise à chaque séance.
Mais j'ai l'impression de perdre mon temps avec les abdos. Je le ressens toujours mal.

 
 
J'ai jamais autant ressenti mes abdos que depuis que j'ai une machine à abdo à la salle.
 
Je charge à 85kg, je fais 4 séries de 10 avec 30s de pause.
 
J'en chie ma race, mais c'est tout congestionné après.

Le sport doit souffrir de l'image de l'EPS au lycée...

Vu le résultat, tu perdrais clairement ton temps (tout le topic en PLS ).
Comme moi pour les mollets.
 
Ali

Et big up au hfrien que j'ai assuré à 32 kg   au DCH tout à l'heure, il se reconnaîtra  
 
Ali

c'est surtout la perte en "pas" longtemps qui me  

C'est pas grand chose, il y a des pertes bien plus impressionnantes sur ce topic.

Et c'était en période de déprime. Pas d'appétit.

20kg de trop pour me sentir concerné

Ça dépend,  ma nièce avait "musculation"  au lycée et du coup elle a pas la vision "gros beauf" d'une salle.

Bon elle fait pas de sport par contre,  elle s'est inscrit au crossfit avec son mec elle a payé une année et a fait 2 ou 3 séances,  lui depuis qu'il bosse ( restauration pour les 5/6 cadres max de l'entreprise,  logement de fonction a côté de son taff) il est "tellement fatigué du travail"  qu'il a payé aussi dans le vent  

J'ai égo-lifté à 38kg tout à l'heure, juste parce que le petit nouveau à coté avait l'air de galérer avec ses poids de 12
Oui, c'est totalement puéril

Par bras je suppose ?

Bordel, ma femme et ma fille qui de mesurait le tour de cuisse tout à l'heure.
Ma femme qui a commencé sa ref y a 2 mois, elle est passée à 55, ma fille 57 ( j'aurais pas cru). Elles viennent mesurer le mien - tour de cuisse, 50cm : et je les vois épaisses ( pour 177cm) .

Je pense que vous essayez de nous dire un truc là

Je suis pas clair   ?

Rha je n'ai pas encore commencé à mettre des abdos dans ma routine... J'ajoute des trucs petit à petit parce que vu que je reprends, je ne vais pas me massacrer en reprenant trop intensivement. Je me doute que ça aurait été bien de commencer avec les abdos mais le déni etc.

Mine de rien même comme ça, après 1 semaine : ça fatigue. J'ai fait samedi, dimanche, mardi et jeudi. Pendant les jours off j'étais fatiguée, et cette nuit j'ai dormi 13h...

 
Big up à toi

 
J'ai du mal à comprendre aussi.
 
 
Retour à la salle ce matin  
 
Après mon opération du pied (on m'a enlevé un grain de beauté sous le pied), j'ai eu 20 jours de béquilles (à moi la masse), la cicatrisation a été ultra lente, c'est douloureux et le pied était gonflé pendant 15 jours. 24 jours sans sport, ni rien en fait, je devais être à 150m par jour avec mes cannes.
 
Bref, je peux remarcher depuis jeudi et ce matin c'etait salle.  
 
Je revis d'autant que le chirurgien ne m'avait pas du tout averti des suites opératoires. Bilan : j'ai perdu 1kg sur la balance, pas de perte de force sur les machines, un peu moins endurant.
 
/3615CESTMAVIE

Magnifique Monsieur Gaston

Plus beau, plus sec.

Kida.

Merci  

kida de retour dans le game
Gare à vos "bonjours"
(et à vos cheveux   )
 
Ali

Ben en fait, j'ai un tour de cuisse de 50cm, je les trouvais grosses et finalement elles ne le sont pas tant que ça

Ca dépends surtout a quelle hauteur tu prends la mesure.

Pareil.

La ceinture d appolon est de retour.

Veinance partout a ce niveau  

Abdo nulle part.

 
Au plus large  

Bordel, j'ai des jambes de poulet que je travaille pas (genoux morts inside) et je fais 58 à froid et décontracté.

Tu es super mince ?
T'es sûr de ta mesure ?

Tu fais 1.87-88m, si Bordel est nettement plus petit que toi, ça passe    

Pour la même taille que toi, je fais 56...  

1m86
Je suis un nain  

1m77 , en train de déjeuner pour la mesure, juste me mettre debout

https://www.reddit.com/r/BeAmazed/c [...] ame=iossmf
 
 

C'est ta nouvelle routine Helmoumouth ?