Reprise du message précédent :
Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Exercice le plus dangereux.
Même bien maîtrisé, un instant d'inattention c'est foutu
 
 
 
 
 

En règle générale je ne suis pas trop branché threads bien-pensance / acceptation / #bodyPositive toussa toussa, mais celui-ci m'a quand même fait lever le sourcil : https://twitter.com/lafilledct/stat [...] 28608?s=19
(pour ceux qui ne sont pas familiers de Twitter, cliquer sur le "39 messages de plus" une fois arrivé en bas de ses messages)
 
Ça m'intéresserait d'ouvrir la discussion sur l'éducation à la nourriture et son rapport au corps, surtout en pleine croissance

J'aime bien la sensation de mobilisation générale des muscles postérieurs. Enfin j'aimais bien

 
Un cas classique, en tout cas on peut raconter sa life ailleurs que sur twitter, les thread trop long c'est horrible

Moi j'adore
Je viendrai témoigner avec mon dos cassé en temps utile
 
Ali

 
C'est en effet assez effrayant quand on arrive aux photos de son enfance/adolescence Comme quoi les troubles/l'obésité, on les fabrique aussi dès très jeune. Merci pour le lien.  

Écriture inclusive. Sympa.

 
ouais c'est le cas classique, la fille "un peu potelée" mais rien de grave, on la fait chier avec ça, et ça enchaine sur régimes yoyo, dismorphophobie et tout le tintouin, c'est chaud
 
le souci c'est que je comprends aussi les parents, comme sur de nombreux sujets on s'inquiète par avance, on se projette dans le futur, et particulièrement avec les enfants, du coup ils ne voient pas un léger surpoids anecdotique, mais une future obèsité problématique, et en voulant bien faire, ben ils enclenchent les mécanismes de l'obésité justement.
 
c'est vraiment pas évident comme problème je trouve, s'accepter comme on est c'est ultra compliqué pour un ado, problème de poids ou pas, le vivre et laisser vivre je pense que c'est impossible en tant que parent, t'as envie de guider ton môme du mieux possible, t'as pas envie qu'il soit moqué parce que c'est le petit grassouillet de service ou le nul en sport, alors oui certains se réguleront d'eux même à l'adolescence ou à l'âge adulte, mais d'autres pas, et de toute façon ça fait des années potentielles de moqueries et de souffrances liées au poids, et t'as pas envie que ton enfant subisse ça, du coup la "solution" inconsciente des parents c'est d'essayer de coller à la norme pour se fondre dans le moule, et la norme ben c'est pas d'être gros, et du coup ça enchaine sur de la restriction alimentaire suggérée, des petites critiques, tout ça venant de gens n'ayant pour la plupart aucune connaissance en nutrition, ça fait vite de la merde...

https://www.youtube.com/watch?v=EQZ_iVUQYJQ

Un SKINNY FAT test mon programme de MUSCULATION

Recette de burgers de poids chiches : dans un robot mixeur versez deux boîtes de poids chiches (environ 520g égouttés), une cuillère à soupe d'oignons, de l'ail haché, une cuillère à café d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de maïzena. Perso j'ai aussi rajouté de la coriandre ciselée, du Curry, du sel et du piment d'Espelette. Mixez jusqu'à l'obtention d'une boule compacte. Formez 4 steak du diamètre des pains.  
 
Assemblage : faire chauffer les pains de burgers et cuire les steaks a la poêle. Ensuite sur les burgers : étalez du ketchup, de la laitue, le steak de pois chiches, du tzatsiki et une ou deux rondelles de tomates. Mettez le pain dessus. Y'a plus qu'à manger !    

#tagrecette

Dans ce cas là mère était à moitié timbrée surtout, on fait pas porter ses craintes et pb perso jusqu'au point de ruiner la vie de son gosse
Sur les photos le poids ne semble pas être problématique, c'était complétement irrationnel de s'affoler pour ça

La mère est une ancienne grosse si j'ai bien compris.
De toute façon, ce n'est pas qu'une histoire de poids. Vouloir prévenir la projection de l'une ou l'autre névrose par des parents sur leurs gamins, comment dire...
 
Ali

https://youtu.be/Gx1JRmGfFnE

Le prix? Pas vraiment...On parle pas de prendre des plats cuisinés mais des légumes précoupés et qui vont pas être gachés. Entre l'économie de temps et les économies de gaspillage, c'est largement rentable. En plus ça évite de prendre un snack à 5 ou 10 € dans le fast food du coin vu qu'un coup de micro-onde et un peu d'huile dans une poële et c'est prêt.

En vrai je trouve ça insupportable. C'est non admis en français et ça n'apporte rien.

 
de l'extérieur et a posteriori c'est toujours facile de contaster les dérives, quand t'es en plein dedans c'est moins évident d'être catégorique, c'est ultra commun comme problème, et c'est pas juste le cas pour des cassos complètement cons comme on voudrait le croire, la peur irrationnelle c'est le corollaire de la parentalité dans la majorité des cas  

Microcosme Twitter
Le témoignage que j'ai posté peut faire tiquer sur la forme (surtout le message gnangnan à la fin), mais sur le fond c'était assez intéressant de constater les écarts entre la réalité (une fillette tout juste un peu potelée, et encore) et l'image qu'elle se faisait d'elle même. Faut s'arrêter à ça en fait, si vous commencez dans l'engrenage Twitter vous avez pas fini
Par exemple ce message qui a beaucoup tourné il y a 15 jours https://twitter.com/FeministeTout/s [...] 3497461761
 
Sa mère en a trop fait mais c'est souvent le cas pour les personnes qui ont eu des frustration/traumatismes de jeunesse. C'est une chose sur laquelle j'essaie de travailler car si d'aventure j'avais un gosse un jour je n'ai vraiment pas envie qu'il déraille à ce niveau.
 
Fun fact, j'ai retrouvé mon carnet de santé et les fameuses courbes qui vont bien (et qui pointent vers l'espace)
 

Et à 10 ans la fille voulais déjà porter des jeans taille basse... Les priorités de son âge ?...

En fait quand on a le temps de faire de la muscu on progresse vraiment vite c'est cool
En moins d'un mois et demi je suis passé de 4x8 à 4x12 aux levers de jambes, tractions anneau ; 4x8 à 4x15 aux dips anneaux, 4x6 à 4x8 au tirage  
Et tout à l'heure ma femme me dit que j'ai un trois-pack côté droit mais 2 côté gauche... ça vient  

 
Merci de me rappeler pourquoi j'ai quitté Twitter  
 
Blague à part, le compte à 3 mois et pu le fake/troll à plein nez    

 
C’est quoi des tractions anneau et levers jambes  
 

Le turfu d'Helmuth.
 
Ali

Rétrospectivement les parents et les médecins n'avaient pas tord de lui dire de contrôler son alimentation vu comment elle a fini enfin je dis ça je dis rien

Enfin je vais peut-être aller à contre courant mais être gros c'est MAUVAIS pour la santé, manger mal c'est aussi mauvais pour la santé, surconsommer des aliments gras de merde c'est en plus mauvais pour l'écologie.

Alors je sais que de notre temps il faut rien critiquer, rien dire à personne, et blablabla tout le monde il est beau et il doit faire ce qu'il veut même si c'est débile. Mais moi je pense que ses parents ont eu 100% raison d'essayer de lui inculquer un minimum de retenue quand elle bouffe pour qu'elle apprenne à faire attention et manger équilibre. C'est de l'éducation de base que n'importe quel parent devrait faire. On aurait peut être moins d'obèses goinffrés à la junk food.

Mais non il faut plus rien dire maintenant aux gosses l'important c'est qu'il soit heureux car ils sont tous un petit flocon unique qu'on aime.

Bah non t'iras pas à contre-courant, même si une étude tendait à montrer que le surpoids pouvait être bénéfique sur certains plans : https://jamanetwork.com/journals/ja [...] le/1555137
"C'est en plus mauvais pour l'écologie", ah ?

 
Faudrait que je retrouve aussi ma courbe de poids je pense que je pourrais prendre peur.

Comment t'es trop un résistant face à la dictature de la bien pensance, une sorte de Jean Moulin 2.0 !

https://lmgtfy.com/?q=tractions+anneaux

Manger trop et tout simplement être trop nombreux sur terre c'est mauvais pour l'éco système qui s'est mis en place sur qq millénaires...

 
   
 
Oui mon futur mais dans une autre vie  

Ah oui, mais si l'humain était plus raisonnable ni toi ni moi n'existerions

J'en conviens fort bien.

Je suis parti nager ce matin, comme tous les dimanches matins.
Je commence à avoir une très légère douleur à l'épaule droite, mais rien de spécial. Puis au bout de 20 minutes, je sens que l'articulation craque à chaque brasse.
Ça m'était arrivé il y a trois mois sur l'épaule gauche. Bilan à l'époque : contracture de la coiffe des rotateurs. Je vais encore en avoir pour deux semaines de repos des épaules
J'ai eu une belle poisse cette semaine, mais là elle se termine parfaitement

Font chier avec leurs packagings quasi identiques entre cola normal et sans sucres, je me suis fait avoir  
 
Ali

Reprise du sport demain  
 
J'ai perdu pas mal de gras pendant les vacances, le fait de bouger pas mal et de ne pas boire d'alcool a plutôt bien marché.
 
Vais tenter de reprendre une routine PPL à 6/7 séances par semaine.
 
Par contre, la nouvelle salle est équipée de plein de machines différentes, je suis perdu... Gros point positif, les haltères vont jusqu'à 50, j'étais limité avec les haltères de 30 dans mon ancienne salle.

.je me demande si c est pas volontaire. J ai un stock de coca sucré non consommé chez moi