Reprise du message précédent :
wow l'université rene descarte departement psy c'est ici ?

Section #Fragiles, j'ai ma carte de membre

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Chez moi le sans gluten c’est la base  

Perso je m'enfile tout le gluten du monde et j'ai jamais eu aucun souci, heureusement

Et vous pensez que les merdes qu’il a acheté aux usa la en photo c’est sans gluten !

Bien sûr, gluten-free, low fat, low salt. La base.

Sont fort ces ricains  
 
Il troll car bon tout le monde parle de gluten comme le fléau des temps modernes !! ( ou de se trouver des excuses surtout)

 
T'as raison, régime bonbons

 
C'est tellement meilleur pour l'appareil digestif de s'enquiller des Barilla sans gluten mais avec une liste longue comme le bras d'ingrédients crado pour donner un semblant de tenue à l’ersatz  

Tout dans la masse gros  

 
 
On peut aussi se passer de pates / pain et se rabattre sur patate, patate douce, riz, céréales qui ne contiennent pas de gluten, fruits, ... comme sources de glucides.

 
J’ai testé plein de choses pour aller moins mal.
 
Et sans conteste sur le long terme c’est le sans gluten qui me permet de digérer le mieux en toute circonstance. Après je pense et j’en ai discuté avec le professeur qui me suit depuis 10 ans qu’il y a pas de lien avec mon crohn et mes organes pourris  
 

There is no such thing as overtraining.

Je tiens la barre en supination. Je trouve ça plus facile mais je crois que je vais retourner sur le unilatéral ou le faire sur banc incliné  
https://musqle.fr/rowing-incline-halteres

C'est un TCA quand c'est trop dur et qu'on ne peut pas comprendre je crois.

C'est par la bouche que ça peut être problématique  

oh tiens le mec qui se plaint de l'humour gras, mais qui fait de meme  

Te casse pas je ne peux pas te lire, t'es en BL

Trop d'humour gras c'est pas bon pour la santé.

Hier, 5 jours après mon infiltration à l'épaule je me réjouissais de ne plus avoir mal de manière générale.
Resto avec petite glace pour accompagner tout le monde et finalement ce matin re douleurs (je soupçonne l'abus de nappage caramel d'en être la cause )

Placebo ?
Vraie question hein puisque je mène le même genre de test....

Ah non, l'infiltration de corticoides est efficace pour moi. avec les nausées et la nervosité que ça peut impliquer
Pour le sucre et les douleurs aigues je trouve que c'est une coïncidence qui se répète souvent.

Je parlais du caramel, pas des corticoides

je te dirai dans 2jours (si j'y pense et que je ne fais pas d'autres écarts) si c'est placebo ou pas

Franchement ça m'étonnerait que ça en soit la cause.

Tu n'es pas en train de somatiser ta culpabilité de bouffer de la junk food sucrée ?

 
Pas du tout. Mais je remarque que les lendemains d'abus de crepes-confiture/pancakes-sirop d'érable et là glace et beaucoup de nappage j'ai des pics de douleur.
Ou c'est juste mon injection qui fait moins d'effet mais je suis surpris que ce soit si net d'un jour à l'autre.

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En fait y'a deux trucs, la "preuve scientifique", et là j'ai du mal à y croire ; et ton ressenti perso, et là c'est ce qui est le plus important. C'est un peu comme le gluten, la plupart des gens n'y sont pas sensibles, mais si leur vie s'améliore en arrêtant d'en manger, bah tant mieux. En l'occurrence tu es déjà suivi, je ne vais pas me risquer à donner des conseils médicaux. Ceci dit, tu pourrais faire un test un jour à l'aveugle, par exemple un test triangulaire (ou plus). Quelqu'un te prépare des gâteaux, l'un avec du sucre, l'autre des édulcorants, tu manges soit l'un soit l'autre et tu décris ton ressenti (idéalement au moins 3 fois). Faudrait vraiment des recettes similaires mais dans lesquelles tu n'arrives pas à deviner laquelle est au sucre. Perso c'est ce que je ferais pour en avoir le cœur net.

C'est pointu
Je suis suivi et la bouffe n'est pas la piste privilégiée par mes médecins Plutot des chocs ou l'age vu que j'on remarque généralement des bursites sur mes echos

Premier vrai jogging depuis 1 décennie avec mes boss histoire de faire le suce boule . J'ai cru que j'allais cracher mes poumons (les boss courent tous les 2 quasi tous les jours) mais ça va. 10.5km/h de moyenne 8.1km parcouru pour 45 min .

Leur vie s'améliore parce qu'ils s'intéressent à leur alimentation au sens large et arrêtent d'être en roue libre, tout simplement

trop vite, ça te fait plus de mal que de bien ce genre de sortie

 
Le but c'est pas de se faire du bien, c'est de faire un truc avec les boss

 
Voilà. Après je fais de la boxe thai depuis + d'1 an donc j'ai un cardio qui peut suivre et je trottine aussi tous les soirs 2.5 km avec ma chienne pour qu'elle s'entretienne

L'exploit  
Au début de ma REF c'était des lignes de 250m en trottinant (j'en faisais 10 avec 1mn de repos), j'étais au bout de ma vie