La muscu pourrait cartonner comme le foot si ils convertissaient ne serait ce que 10 % des gens qui arrivent en salle de sport.
 
Mais bizarement ce n'est pas le cas, je pense que la generation née dans la difficulté des salles associative dans les 90's a créé un elitisme et une sufisance debile qui fait que ça n'a jamais vraiment percé malgrès toutes les mains tendues par la société.
C'est peut etre français d'avoir eu cette generation de beauf digne des pires PMU pendant que les US ont de vrais athletes, parfois intelligent, depuis plus de 40 ans. Avec du temps ça devrait s'arranger.
 

 
Mais bizarement ce n'est pas le cas, je pense que la generation née dans la difficulté des salles associative dans les 90's a créé un elitisme et une sufisance debile qui fait que ça n'a jamais vraiment percé malgrès toutes les mains tendues par la société.
 

Au contraire tu apportera de la fraîcheur et tu fera peut être changer de bord certains !!! ( pas les vrais on reste focus sur les gros pecs et biceps et les zizi de garçons )
 
Mais bon pour le moment niveau psychoses et autres troubles. Je pense que sur ce topic il y en as beaucoup plus que sur le topic des hommes qui aiment les hommes go muscu

 
Parce que ma bro analyse au doigt mouillé c'est qu'il faut une mentalité très particulière pour aimer et donc persévérer dans ce sport qui est tout sauf ludique et social. C'est pas donné à tout le monde.

 
En fait c'est une sorte de gay test pour déceler les Tru3 des falses, c'est ça ?
D'un côté ce topic compte quelques posteuses, donc déjà le quota névrose explose rien que par ce fait
 

 
+1

 
D'un côté le côté sport étude est institutionnel là-bas, et la musculation est proposée dans le programme comme activité sportive.
En France, on en est encore bien loin de l'esprit sport-étude.

 
Tu sors cette analyse de ton slip ou bien... (vraie question).
Parce que ma bro analyse au doigt mouillé c'est qu'il faut une mentalité très particulière pour aimer et donc persévérer dans ce sport qui est à priori tout sauf ludique et social. C'est pas donné à tout le monde.

Ouais ça va (tu noteras que je parlais de tes psoas s'ils travaillent "à mort" sur cet exercice et non de tes abdos   ). Je pensais que mon analogie avec le squat était suffisamment parlante
 
Je connais surtout les erreurs qu'on commet lorsqu'on raisonne en isolant les muscles. J'ai même posté plusieurs articles (scientifiques) qui mesurent les efforts des abdos lors de plusieurs exos, les levers de jambe se classant parmi ceux qui les sollicitent le plus.

 
Tu sors cette analyse de ton slip ou bien... (vraie question).
Parce que ma bro analyse au doigt mouillé c'est qu'il faut une mentalité très particulière pour aimer et donc persévérer dans ce sport qui est à priori tout sauf ludique et social. C'est pas donné à tout le monde.

 
 
T’es juste jalouse que les beaux mecs bin ils préfèrent les beaux mecs que les grosses

J'ai eu une épreuve de muscu au bac d'EPS

 
Voilà, ça doit être ça !    
 

 
Tu sors cette analyse de ton slip ou bien... (vraie question).
Parce que ma bro analyse au doigt mouillé c'est qu'il faut une mentalité très particulière pour aimer et donc persévérer dans ce sport qui est à priori tout sauf ludique et social. C'est pas donné à tout le monde.

 
Je pense aussi que ça vient surtout de la perception de la musculation dans l'esprit des gens :
 
-Chez les sportifs c'est assimilé à une activité complémentaire qui vient en plus d'un vrai sport.
 
-Chez les autres c'est assimilé à des brutes sans cervelles qui soulève de la fonte.  

Peut-être que les gens qui ont ou qui cherchent à perdre beaucoup de poids pour juste être en forme (et non pas musclé comme Rich Piana) ne se retrouvent plus dans le topic ?

@machine : rassures-toi la remarque sur les vrais muscle m'a fait sourire aussi.

A titre personnel je m'en fou : j'ai perdu la grande majorité de mon surpoids et me considère comme "en forme". Disons simplement que les quelques posteurs qui avaient du mal à perdre et avait besoin de soutiens ne postent plus.
Il y a probablement un sentiment de pas être a sa place par rapport aux conversations d'ici.

Le truc qui fait bosser le psoas à mort?

Peut être. Après, j'étais plus musclée plus jeune, et puis j'ai du arrêter le sport suite à une blessure pendant plusieurs années et les kilos sont arrivés  

Par contre, j'ai tout le temps faim en ce moment. Je mange des fruits, des bananes et des fraises principalement pour caller. Par contre le soir avant la gym je sais pas trop quoi manger: idéalement je me doute qu'il faudrait pas manger, mais j'ai du mal. C'est quoi le moins pire? fruit?

Alors tu vas me dire que c'est l'exception qui confirme la règle, mais perso ça m'éclate de m'entrainer.
 
Et pour le social, je me suis fait toute une ribambelle de potes à ma salle asso où j'ai commencé à Montrouge, avec qui je suis toujours en contact d'ailleurs ... En toute hétérosexualité bien sûr

 
Du coup je peux venir quand même ou pas ?
Au pire je tiens la savonnette ou la caméra, selon.

Au final non !! Désolé on a peur que tu mange tout nos goûtés et boivent nos shakers de whey dopante

 
Je dirais que je suis en prise de masse c'est pas grave.

Si tu as des études je suis preneur.

Du coup je peux venir quand même ou pas ?
Au pire je tiens la savonnette ou la caméra, selon.

Après ya un juste milieu entre personne qui veut simplement perdre du poids et Rich Piana, tu penses pas? Et franchement, si mes connaissances en muscu peuvent aider ceux qui s'y mettent, je ne vais pas me priver. J'aime beaucoup accompagner les nouveaux venus
Et je préfère zoner ici que sur muscu, j'ai pratiqué le topic pendant des années, mais l'ambiance est à chier là bas.
 

J'ai eu une épreuve de muscu au bac d'EPS

 
Biensur, j'illustrais La remise en forme bon enfant c'est ce qui me fait préférer ce topic à muscu, ou je ne poste pas car je me ferais bacher systématiquement, je pense.
 
Et je confirme que tes interventions sont souvent intéressantes (quoi que je suis un peu "péremptoire" en affirmant cela )
 

Je suis pas un vrai go muscu mais si tu veux ramasser la savonnette tu peux venir faire une ki dans ma salle

Il me semble oui.
C'est chantal de la compta qui l'a dit à je ne sais plus quel membre du topic muscu.

Nan j'ai passé l'age mais sur ce point bien precis et voir meme pour d'autres, pour un debutant qui veut se mettre en forme, le Xfit sera plus adapté pour 90% des gens.

La muscu pourrait cartonner comme le foot si ils convertissaient ne serait ce que 10 % des gens qui arrivent en salle de sport.

Mais bizarement ce n'est pas le cas, je pense que la generation née dans la difficulté des salles associative dans les 90's a créé un elitisme et une sufisance debile qui fait que ça n'a jamais vraiment percé malgrès toutes les mains tendues par la société.
C'est peut etre français d'avoir eu cette generation de beauf digne des pires PMU pendant que les US ont de vrais athletes, parfois intelligent, depuis plus de 40 ans. Avec du temps ça devrait s'arranger.

Mon cul oui. La muscu dans les années 90 et 2000 c'était des gens passionnés qui pratiquaient une activité totalement décriée et moquée.  
 
Les débutants arrivant en salle étaient rarement laissés seuls et il y avait une entraide qu'on ne peut même pas imaginer aujourd'hui.  
 
Si les gens ne restent pas à la muscu c'est surtout qu'ils n'y prennent aucun plaisir car ils n'y viennent que pour des résultats qu'ils imaginent rapides.
 
On ne peut pas leur en vouloir la "mode" du fitness et les réseaux sociaux leur vendent du rêve.
 
C'est devenu un sport solitaire et c'était tout l'inverse.

Mon cul oui. La muscu dans les années 90 et 2000 c'était des gens passionnés qui pratiquaient une activité totalement décriée et moquée.  
 
Les débutants arrivant en salle étaient rarement laissés seuls et il y avait une entraide qu'on ne peut même pas imaginer aujourd'hui.  
 
Si les gens ne restent pas à la muscu c'est surtout qu'ils n'y prennent aucun plaisir car ils n'y viennent que pour des résultats qu'ils imaginent rapides.
 
On ne peut pas leur en vouloir la "mode" du fitness et les réseaux sociaux leur vendent du rêve.
 
C'est devenu un sport solitaire et c'était tout l'inverse.

 
 
Où ai-je dit l'inverse ?  

 
Exactement. Les abz sont des muscles comme les autres, si tu veux les faire grossir, faut faire du lourd. L'exo que je prône depuis un bail ce sont les relevés de jambes suspendus (avec lest ou pas), il est terrible cet exo. Ultra dur, mais terriblement efficace.

J'ai remis la réponse à ton post

 
Il me semble oui.
C'est chantal de la compta qui l'a dit à je ne sais plus quel membre du topic muscu.

Tu ne peux déjà plus plier tes genoux pour avoir besoin d'une assistante ?
Du nouveau d'ailleurs sur d'éventuelles améliorations de tes douleurs avec la bouffe ?

J'ai eu une épreuve de muscu au bac d'EPS

 
Idem. Je savais même pas que c'était possible. Quel désastre
Et c'est pas le judo, le volley ou la natation qui ont rattrapé la note...

 
Idem. Je savais même pas que c'était possible. Quel désastre
Et c'est pas le judo, le volley ou la natation qui ont rattrapé la note...