Reprise du message précédent :

 
d'un autre coté, si c'est pas une dieteticienne HFR certified, elle raconte peut etre des conneries.  

 
Mais pourquoi ? ( c'est une vraie question hein )

 
Une combinaison d'enzymes corrosives, à ce qu'il parait

C'était ironique    
 
Si tu manges équilibré, il n'y a aucun problème à manger deux fois de suite la même chose... Même si c'est pas équilibré d'ailleurs (si ce n'est à long terme obvious).

 
 
 
J'étais à 82.5 il y a 2 semaines
 
Je suis à 79,7 ce matin après petit déjeuner (400g de FB 0% + 15g de chocolat en poudre + 40g de flocons d'avoine)
 
 
 

 
Tu mets combien de temps le matin pour ingurgiter tes 400g de FB ?

10 min en lisant HFR

J'en prends aussi 300/400g avec 30/40g d'amandes/noix le soir vers 18h

On commence à voir les veines sur les obliques en leuleu  

Je suis impressionné par ces quantités de FB englouti    

 
Ca a l'air super bon    
 

 
1m85 pour 70kg. Tu serais tout maigrichon  

 
Avec de l'édulcorant et un truc en plus, ça passe tout seul, c'est mon "grignotage" en fait
 

 
Bah tu le sais que je suis pas très épais au final ...
 
Sinon oui Cyberjo, ça a l'air bon ton repas  

 
Ha ok, je m'attendais a plus.
Du coup si tu fais 15 kg de moins par rapport a ta taille (1m85 -> 70kg) ça fait un rendu bien bien sec ?

 
ou skinny fat

Ca doit etre sympa de faire ses courses au transpalette à Metro

 
Comme Genya ?

 
Pire encore

   
Tu seras transparent ?

Je fais 1m86 pour 72kg et je suis mince sans être maigrichon pour autant je pense

En fait derrière un couple taille/poids peuvent se cacher tout un tas de morphologies

 
 
En en reparle quand vous ressemblerez à quelque chose, lui au moins il évolue  

 
Pas moi ? j'ai passé 10@32 au DH en 5e série
 
Je fais encore 6@40 au DIH en 4e série
 
Tout en perdant du poids, tu peux pas test

 
Ouais mais c'est pas des mensurations d'un mec qui fait 6@40 au DIH

 
Et visuellement ça donne quoi ?  
 
edit : grilled par schoumi  

On est loin des standards du topic muscu certes
 
Je recherche plutôt un physique athlétique  

 
Tout le monde évolue
Les objectifs sont différents en fonction des personnes.
"Ressemblez a quelque chose" c'est vague.

 
Euh... non.

 
Physique athlétique aussi pour ma part, le même que Rob Riches ou Steve Cook ça me suffit
 

 
Non le corps dessiné et un peu sec (abdos visibles), ça me conviendrait très bien
 

Développe, on doit pas avoir la même def du mot évolution.  

Elle parle de Cyberjo

Je "connais" des dizaines de gens qui sont tous les jours en salle de sport, qui y brassent de l'air et qui n'évoluent pas du tout. Ou alors pas dans le bon sens.

 
Oh ca va    

 
Idem, un gros toujours aussi gros
 
Des maigres toujours aussi maigres
 
Et moi, qui allie les 2

Je pensais au niveau des charges et/ou au niveau physique.
Si quelqu'un évolue pas au niveau des charges et au niveau physique, y'a un soucis

 
"Non mais, on a pas tous les mêmes standards, moi, trop de muscles, je trouve ça moche. Je fais juste de l'entretien tu vois et puis les régimes c'est chiant. Je suis pas extreme comme vous a jamais aller au resto avec vos potes et a bouffer que de la salade, de l'avoine et du poulet. J'aime bien sortir avec mes amis et manger une pizza et boire quelques bières, tu vois."

 
Qu'est-ce que tu racontes. J'ai jamais été skinny fat.

 
"bouffeurs de graines !"
 
ya aussi le "oh moi je sèche quand je veux, là je bulke à mort, mais no soucy pour être ripped "

 
C'est bien vrai tout cela les enfants, m'voyez  

Dans ma salle, les pires cas, ce sont ceux qui viennent tôt lematin. Y a vraiment des cas...

Et pourtant, régulièrement, ces mêmes personnes viendront te demander des conseils...  

 
Je me suis arrêté à Skinny.
 
 
 
 

 
Moi aussi je viens tôt le matin (7h)

 
D'accord.
Quels sont tes objectifs ? Je ne les vois pas en FP