Reprise du message précédent :
pourquoi ça compterait pas ?
fromage c'est gras et salé par contre donc doucement
 
et bouffe des légumes secs

On a un code rouge sur le topic Ref, je répète on a un code rouge  

Ben la viande contient des protéines "de muscles" et le lait c'est pas exactement la même origine.
Donc ma question (c'est vrai c'était pas clair), c'est : est-ce que l'apport d'1g de protéines de lait est le même que 1g de protéines de bœuf.

t'as des acide aminés dans la viande rouge jcrois

 
   
 
Relire le FP, il est tard.
 

 
C'est approximatif, mais c'est approximativement pas mal.

Avec la chaleur on a ressorti les shorts et t-shirt  
 
La façon que je flotte toujours autant dans t-shirt size s et ma blancheur qui accentue à mort la skinny fatance    
 
Pourquoi les gens bien bronzés paraissent en meilleur shape que les gens tout blanc moche  roux

Question de contraste.

Saucisson en dessert, elle pourra ôter la peau    

c'est que des stéréotypes, La blanche peau c'est très beau

Merci Gaston, je me souvenais avoir lu ça mais j'étais persuadé que c'était pas dans le fp

Déjà va falloir que tu forces un peu plus. Avec une pratique vraiment pas suivie de la muscu, je suis à 12,5kg en alterné, ou 16kg en non alterné. En plus, en prise marteau tu mets + lourd.

Je n'ai aucune connaissance en musculation, mais il me semblait avoir lu dans le coin que la progression est bien plus importante que les données brutes, non ?

Oui mais comme tu l'as dit, 1m80, 76kg et 15% de BF, le mec doit être pas mal costaud, du coup ça m'étonne qu'il soulève que ça. Je trouve ça vraiment léger, ou alors il démarre à peine la pratique. Mais il me semble qu'en prise marteau on a un peu moins de force, et il soulève pourtant +.

Ça ne veut rien dire, chacun à sa propre courbe de progression

Je soupçonne une légère méstimation du BF

Bah c'est clair, vu la diète et le training, ça me paraît complètement utopique

 
Ouais le mec est un skinny fat refoulé comme niku ou moi-même  

Vous auriez des photos de skinny fat? Jai du mal à visualiser le truc

Filtre sur Niku, il avait posté une photo je crois

Google is your friend

Ah je pensais que c'était un terme propre au topic

Edit: ok donc c'est un "gros mais pas trop, et peu de muscles"

ça va je suis juste skinny

https://goo.gl/images/8yRjSC

 
Skinny fat c'est graisse qui vas vers els hanches et plus sur le bide, même si tu as pas l'air d'un gros ?
c'est _a ?

Maigre mais gras. Pas très difficile à comprendre pourtant

Mince, non ? Parce que maigre c'est pas possible de mon point de vue si on est gras. Bien que skinny veuille dire plutôt "maigre" en anglais. Mais les exemple de skinny fat son jamais maigres.

Si tu veux.
Je ne fais que traduire.

Ouais bon, c'est ce que j'appelle "grassouillet" quoi

Ben vous voyez vous êtes même pas d'accord entre vous ... donc facile à comprendre excuses moi. Façon quand on fait du sport intensive pour perdre du gras, et prendre du muscle maigne, on devient plus skinny fat ?
 
Ou c'est un truc génétique.

Moi ej veux voir une photo d'un gars musclé (sans trop que se soit énorme et sec) qui était selon vous un skinny fat.

Skinny fat c'est le quadra typique.
Habillé ça va, en maillot de bain c'est effet flamant rose niveau jambes, pas de bras, des épaules inexistantes, des pecs en camembert et malgré ça un petit bide à bière.

Regarde en FP, y en a je crois

Y'a toi, mais t'étais déjà un peu trop épais pour rentrer dans la catégorie

J'en vois pas un qui soit vraiment skinny.

@outlaw_
tu as sans doute cru que je suis là depuis le day-one et lu l'ensemble des 6879 pages pour comprendre se que FP veut dire ?  
 
Sans, mais je veux dire, quand tu fais de la muscu, le skinny fat ne prend pas du tout ? Il perd pas de graisse ni les 6-packs le gars ?  

Bon, catégorisé pénible.

Le Skinny Fat a un IMC dans la norme, mais avec un taux de gras trop élevé.
Donc il est pas lourd, mais peu musclé et gras.

Visuellement, habillé ça se voit peu.
Mais en maillot de bain c'est bien la description indiquée plus haut

Suffit de chercher skinny fat sur google pour avoir des exemples. J'espère que tu te fais + violence au sport Daminar.

Les enfants, je propose un concours de skinnyfatance.
 
Gaston en 2008
 

 
Niku, ouire waitin’ 4 yu

Les exemples que je vois des 'skinny fat' qui se font un diet + de la muscu, perdre du gras, et sont musclés. ou faut m'expliquer.
 
Pourquoi tu espères que je me fais plus violence au sport.
Je suis pas gros de base moi, ni skinny fat comme vous dites.

On comprend rien à tes phrases. Skinny fat c'est un état à un instant T. Rien n'empêche un skinny fat de ne plus l'être, comme rien n'empêche un obèse de ne plus l'être, ni un maigrichon de s'épaissir.