Reprise du message précédent :

 
 
Sans doute des powerlifters spécialisés dans le bench

 
C'est le basic de Belval? Voilà pourquoi je ne veux pas y aller    
ça n'arriverait pas dans une salle élitiste

Celui de Foetz.
 
Mais Belval c'est la même.
 
 
Je me suis demandé pourquoi ils faisaient pas d'efforts pour dégager les cassos et améliorer l'ambiance mais ça leur ferait perdre 30% de leur clientèle.
 
 

Quasi 3 ans que je n'ai pas posté ici!

C'est le principe de ces salles j'imagine, rendre la pratique accessible à un plus grand nombre.
C'est plutôt une bonne démarche, mais l'effet de est celui-ci, car on ne vit pas dans un monde de bisounours où tous le monde vivrait en harmonie et dans le respect  

edit: mais c'est HS

 
Parce que tu as atteint ton objectif et que tu as réussi à te maintenir ?

 
Non je n'ai pas atteint mon objectif mais peut être cette année.

 
Parfait.

lucas gouiffe qui sort des tshirts
 
je vais encore gagner 5 kg au DC

 
En augmentant le tarif ?

Tiens, j'ai bien envie de rebondir là dessus...
Je m'inscrirai bien en salle de sport (surtout pour le côté muscu, qui est quand même un peu limité à la maison), mais pour l'instant, le temps me manque. Je dois garder mes deux lardons en bas âge car ma femme a des horaires de travail décalés par rapport aux miennes...

Mais, j'ai quand même regardé un peu les sites web des quelques salles proche de chez moi, et niveau tarif, ça me semble très obscure! Entre celles qui affichent des tarifs d'appel très alléchant mais où presque rien n'est compris, celles qui on what milles forfait hyper compliqué et celles qui n'affichent pas de tarif sur leur site, mais on peut participer à une séance offerte pour découvrir...

Du coup, vous payez quoi et avec quoi de compris ? Je suis un peu perdu...

Je sais pas.
 
Mais s'ils dégagaient au moins les gens qui changent pas de chaussures, qui mettent pas de serviettes et qui rangent pas les poids, ce serait plus vivable.
 
Normal, il resterait 15% des adhérents.

 
C'est quoi qui est limitée ? Il faut un peu de place mais sinon, on s'y retrouve niveau budget et on a pas les cassos autour de soi.
J'ai un banc de muscu inclinable avec poulie de tirage, quelques barres et haltères, une chaise romaine, un tapis de course, un rameur et 2-3 autres conneries, des tapis au sol et un grand miroir pour vérifier les mouvements. J'ai la TV et la musique que je veux et ma douche à moi sans un vieux qui se balade la mite à l'air dans le vestiaire froid. Et le tout est disponible tout le temps, sans temps de trajet.
 
Une salle de muscu a plus d'appareils spécifiques mais on peut s'en passer à moins de faire du bodybuilding intensif.

Tu bosses comment les jambes ?

A part les mecs qui arrivent en tenue de ville je crois n'avoir jamais vu un mec se changer pour mettre des "chaussures d'intérieur"

Ok, c'est vrai que c'est ma pratique à la maison avec mon équipement qui est limitée. J'ai uniquement des haltères, tapis, un banc tout simple et des supports pour faire des dips.
Il me faudrait pousser un peu les murs ou revoir grandement l'aménagement de certaines pièces pour avoir autant de matériels que toi. Mais c'est vrai que c'est très tentant aussi...

 
Il me reste 7 kilos pour atteindre mon objectif, je pourrai en effet y arriver rapidement. Mais après avoir perdu plus de 30 kilos j'ai envie de prendre mon temps.

Je pensais aussi que ça pouvait venir d'un relâchement mais je fais relativement attention et je suis à plus d'un kilo en 5jours (tous les jours +200g).
Mais je crois que ça me fait ça à chaque fois

C’est pas juste de la rétention d’eau? Je crois que j’avais lu quelque part que certains antidouleurs pouvaient provoquer ça. Mais je ne mettrai pas ma main à couper que ça soit une vraie info

Sérieux ? Je vais dans un basic fit et je ramène toujours mes godasses de sport dans un sac plastique dans mon sac de sport  

Bon après je regarde pas trop si les autres viennent direct avec leurs chaussures ou pas mais bon question d'éducation sûrement...

Ceux à base de cortisone oui, mais là je n'en prends pas.

C'est assez récent cette histoire de chaussures d'intérieur. Quand j'ai commencé en salle il n'en n'était pas question.  
 
Je ne vois pas trop le problème étant donné qu'à part par terre et sur certaines plateformes (où t'es pas supposé foutre autre chose que tes pieds) tes semelles ne sont en contact avec rien.

Mon ancienne salle demandait des chaussures d'intérieurs, enfin des godasse propre quoi. Ce que je peux comprendre vu les personnes qui arrivent par temps pluvieux avec leur semelles toutes crottées...
 
On voit vite la différence par terre.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Dans ma salle, il y a une salle pour les cours collectifs, où il peut arriver qu'on pose la main par terre (pendant le Body-Balance notamment) et où on fait pas mal d'exos au sol. Je trouve parfaitement normal d'avoir des chaussures d'intérieur.

 
Avec la neige en ce moment c'est horrible
 
 
 
Si

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Ah effectivement en cours collectifs je dis pas.

 
D'abord, je fais pas de la muscu intensive et ma priorité est sur le haut du corps. Je fais des squats et des fentes mais à mon niveau, j'ai pas besoin d'une cage à squat. Les fentes, ça se fait sans matos aussi. Mon banc de muscu à un module pour les jambes aussi mais je m'en sers peu (c'est rien de le dire).
Sinon, tu penses à quoi ?

 
En salle, y'a beaucoup plus de choix en exercices.
 
Ah ? J'ai l'impression d'être un poil plus volumineux et sec qu'avant.
 

 
Squat/SdT c'est déjà bien complet.

 
J ai hésite mais je dis pas ça pour vexer!! A un certain point on voit plus trop les évolutions sur photos. Scrounge sait que ce n était pas du fourchelangue  

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Scrounge    

Ce serait effectivement très étonnant    
 

 
Bien joué et tu verras que cette sensation de bien être va s’accentuer au fil de ta perte  

Je peux envoyer mon évo en MP pour ceux qui veulent    
 
 
 
Je suis sortie avec une fille qui pensait que mon surnom c'était Schtroumphy  

Des gars quii font chestbra yen a PLEIN. Une fois j'ai vu deux beaux specimens qui ont passé plus d'une HEURE à faire les biceps, pendant ce temps j'ai eu le temps de faire 4 exos de dos et 2 de triceps. C'était édifiant.
Et ce sont les mêmes qu'on ne verra jamais approcher un rack à squat, curieusement

 
Si si, pour faire du curl barre
 

 
Qu'est-ce que ça peut vous faire sérieux ? Vous avez rien d'autre à faire pendant vos séances que d'observer les exos des autres ?
Et s'il en a rien à foutre de se muscler les cuisses, ça le regarde non ?