Reprise du message précédent :
J'irais voir ça, merci.
 
Rien sur le site..

C’est quoi ton trip sur POSTE ?

Ils ont beaucoup de produits de marque Celnat en rayon qui propose de l'orge mondé.
 
Après ça dépend aussi de la taille du magasin...
 
Pour le coco y'a en a 36 genres, faut voir.

Je pense qu'en quelques messages tu as pu constater à quel point le sujet est difficilement ouvert à la discussion.

Sinon y'a aussi des gens qui font ça pour mieux bouger.

Bon, faut que je me calme. Les 5 séances par semaines, c'est trop, je suis complètement drogué
 
Ali

J'ai l'impression de rentrer dans une secte quand je vais au magasin bio mais bon si les grandes surfaces n'en proposent pas, faudra y aller..

Je vais voir ça.

Le VTT ça me branche bien
Après j'ai toujours accès à la salle. Des que je suis OK pour le sport j'y retourne... Mais la gonflette c'est cool mais ça améliore pas l'endurance.

La course à pied pourquoi pas. A voir.

mr vov stop de te lever aux aurores !!1

Va dire ça à ma fille.

dit lui papa a besoin d'anaboliser pour pouvoir avoir des gros muscles et casser la tete de tes futurs petits copains

Insanity day 3 : Mes jambes étaient cramées dès l'échauffement à cause des jours précédents... Je me suis résolu à ne réussir que la moitié des exos, et encore pas forcément comme il faut. Je suis vraiment trop faible. J'espère que je progresserai quand même mais bon... je n'abandonne pas.
 
Je ne ferai pas de compte rendu chaque jour puisque les jours suivants se ressembleront Un peu déçu de moi.

Je suis parti 10 jours en vacances à Tokyo. Tout fier de mes efforts depuis le mois d'août je pensais pouvoir marcher non stop et enchaîner tranquille, puisque j'ai fait pas mal de vélo ou vélo elliptique.
D'après mon Fitbit, sur 9 jours j'ai fait entre 22 et 31 mille pas par jour, plus beaucoup d'étages (et une journée récupération à 17000)
Dès le deuxième jour je sentais plus mes jambes, au 4rme de bon matin je galairais au moindre escalier... Mal partout essoufflé... La lose.
Ma seule fierté c'est d'avoir enchaîné malgré tout, je me suis fait mal et j'ai continué... Mais avec le recul je suis vraiment dépité d'être en aussi mauvaise condition physique.
Niveau alimentation j'ai tenu le coup la moitié du séjour : soupes, sushis, fruits... Rien de bien méchant.
Et puis plus la fin approche et plus j'ai eu envie de profiter ne sachant pas quand je reviendrai: grignotages de trucs trouves dans la rue, bières, etc.

Je sais pas comment vous trouvez la volonté de jamais craquer.

J'essaye de reprendre sérieusement mais je me sens un peu trop dépité j'ai l'impression que ça sert à rien

Je sais pas ce que t'as fait depuis Août mais ça va t'es en vacances, t'as le droit de faire des écarts niveau bouffe. A moins que tu sois un bodybuilder professionnel mais ça m'étonnerait

y as une seule regle pour le comptage de calorie en vacance et elle est universelle !!!

les vacances c'est pas fait pour se torturer psychologiquement. c'est pas le surplus calorique de 10jrs de vacances qui vous ruine xx mois d'efforts ( surtout que on a tendance a marcher pas mal donc niveau  perte y as un plus ). au pire exces de sodium vous avez l'impression d'avoir prit 25kgs mais en 3 jours c'est regle

le bien etre avant tout et le bien etre c'est aussi etre bien dans sa tete quand on fait une diete

OK merci j'arrête de culpabiliser alors

Par contre pour l'endurance je vais devoir continuer à travailler.

ca en revanche le cardio y as de remedes miracle faut bosser

Si t'avales la consommation annuelle du Rwanda en 10 jours, tu risques d'être en hypoglycémie par contre

Kilou je ne fais que lister les reproches faits au crossfit sans donner mon pdv (à part à la fin). Je constate en fait que t'es d'accord sur tout mais avec des nuances.

En théorie, c'est plutôt sympa l'idée du crossfit. C'est ludique, tout en demandant beaucoup d'efforts, ça permet de se sculpter et c'est varié.
En pratique, c'est un peu l'excuse pour faire n'importe quoi comme mouvement, en dépit du bon sens et en risquant de se blesser, juste histoire de bouger dans tous les sens.

Je voulais pas lancer un débat stérile.  
Mais si les pratiquants y trouvent leurs comptes, je vois pas le souci. Encore moins si ça peut donner envie de refaire du sport à ceux qui n'en faisait pas/plus...
Je le vois comme un sport comme un autre, avec ses qualités et ses défauts...  
Mais merci pour vos précisions et point de vue.  

Je ne vois pas de quoi tu parle  

La vie n'est que nuance.

Mais oui les pratiquants ( parce que je ne suis pas le seul à penser comme ça)  ne sont pas aussi fermés / anti muscu / gouroutiser que ça.

Tout dépend du cadre dans lequel tu pratique,  du coaching et de la capacité du/des coachs à se former et se remettre en cause.  En fonction de là où tu habites tu auras ou non de la chance ^^

Plusieurs points que tu énonces sur le Crossfit sont faux monsieur vov.  

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Hier soir j'ai ramené du saint agaune et des paquets de noix / amandes pour un apéro, c'est passé ni vu, ni connu
Merci pour ces conseils    

Euh, il y a personne qui fait chier qui que ce soit en magasin bio hein

Ça reste un magasin classique où tu fais tes courses et tu te casses en mode aso sans parler à personne (sauf peut-être un bonjour/au revoir au caissier), c'est juste un peu plus vert

 
en plus les filles qui mettent en rayon sont souvent mieux que celle de carrefour market

 
Peut être que l'auteur faisait référence a l'esprit "master race" digne d'hfr parfois. Genre des gens tous plus fier d'acheter des produits qu'ils pensent meilleurs pour leurs santé pendant que la plèbe achete de la meyrde a carrefour.
 
C'est un peu le sentiment que j'ai quand j'y vais puis je regarde le prix d'un paquet de chips bio, je vois 7€ et je souris
 

Je ne constate pas ça en mag bio. Y'a un mélange de hippies, de vieux bourges et (en majorité) des gens normaux soucieux de consommer mieux, c'est tout.

 
consommer moins mal je dirais  
 

Besoin des critiques impartiales de HFR
 
Vous en pensez quoi ?
 

J'aime moyen la police.

Et le focus est sur les pâtes, alors qu'on imaginerait plutôt que ce soit sur des produits "plus sains" en terme d'image collective (genre des légumes ou des fruits).

My 2 cents :
Les gens ne veulent pas une meilleure alimentation
Ils veulent péter le feu et être beaux tous nus
Axer ton message sur la forme (remise en forme / rester en forme) me paraît + vendeur

 
Si je montre que des fruits ou des légumes j'aurai déjà perdu trop de monde