★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Zoreil

Reprise du message précédent :

machine_ a écrit :

si tu va a kiev essais le restau mama mahaha !! un des meilleurs restau georgiens du pays!!!

tu as plusieurs sortes kachapuri et fait devant toi au four traditionnel en 2 version 500g ou 1kgs !!!!! [:moonblood2:9]

Bordel j'ai fait l'erreur de Googler...

Message cité 2 fois

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What the FUCK ?

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wade

Mendiant de reconnaissance

Zoreil a écrit :

Bordel j'ai fait l'erreur de Googler...

Idem

kida

outlaw_ a écrit :

Du coup Wildness qui ne sait pas manier son clavier ne nous parlera pas de sa choucroute

La choucroute si tu enlèves la charcuterie c'est REF... Bon ca a moins d’intérêt forcement [:den kant:1]

Mais en mettant du poisson : colin / saumon. Ca peut être très bien.

Message cité 2 fois

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outlaw_

D'ailleurs j'ai refait hier une espèce de chili pour les nuls pas trop chargé en carbs c'est vraiment bon et pas mal dans le cadre d'une REF [:fredmoul:1]

kida

Schoumy_ a écrit :

1m71 64kg, 31, 2400kcal/jour

Juste en regardant tes photos, je t'aurais mis facilement 5kg de plus (et pas de gras). :jap:

Message cité 1 fois

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Profil supprimé

wade a écrit :

Vas-y, fais nous rêver
3-4 boites de biscuits ?

[:chatoo:7]
Il y avait des hamburgers, pâtisseries...

Si la plupart d'entre nous peut manger beaucoup de calories avec du fastfood, ce n'est pas le cas quand il s'agit d'aliments comme les légumineuses etc.

machine_ a écrit :

ouais car 5000kcal je les fait en un repas avec limite un plat !!! khachapuri ajarski [:moonblood2:9]

Easy

Message édité par Profil supprimé le 30-01-2018 à 10:54:47

bothary

pas barbare, tasmanien !!

connaissais pas non plus, ca a l'air tellement simple comme recette que la qualité des ingrédients compte énormément je suppose

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

Du coup Wildness qui ne sait pas manier son clavier ne nous parlera pas de sa choucroute

C'était la partie soft/diète du menu

Message édité par Profil supprimé le 30-01-2018 à 10:55:24

Schoumy_

kida a écrit :

Juste en regardant tes photos, je t'aurais mis facilement 5kg de plus (et pas de gras). :jap:

J'ai maxé ma compétence de triche sur les posings

machine_

100% perfect genetic :o

SashaG a écrit :

Je ne perds pas l'espoir de les manger dans leur pays d'origine
Sinon ceux que ma mère fait dont très bon aussi, c'est pas hyper compliqué, le plus dur c'est de trouver le fromage /HS

Oui le solougumi en France pas monnaie courante

Mais si ta maman cuisine cela tu es au moins russes ?

Zoreil a écrit :

Bordel j'ai fait l'erreur de Googler...

Quoi tu trouve ça pas bon ?

Message cité 2 fois

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Troll Hunter !! XXXX

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wade

Mendiant de reconnaissance

Bordel, au boulot c'est violent
EDIT : attaque avec des images scato/gay pour ceux qui ont loupé ça

Message cité 3 fois
Message édité par wade le 30-01-2018 à 11:16:38

SashaG

machine_ a écrit :

Oui le solougumi en France pas monnaie courante

Mais si ta maman cuisine cela tu es au moins russes ?

Tout à fait. Produit authentique, 100% naturel, importé en France à 23 ans (avec quelques origines hébreu d'où couleur de cheveux et de peau pas très slaves)

Message cité 1 fois

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Shut the fuck up! Get up!

Elegy_Wilde

HIIT like a girl

wade a écrit :

Bordel, au boulot c'est violent
EDIT : attaque avec des images scato/gay pour ceux qui ont loupé ça

Je suis en open space et j'ai eu la même sur le topic Faits divers [:adnauseam:4]

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Instagram - I like to make shapes with my body.

Profil supprimé

kida a écrit :

La choucroute si tu enlèves la charcuterie c'est REF... Bon ca a moins d’intérêt forcement [:den kant:1]

Mais en mettant du poisson : colin / saumon. Ca peut être très bien.

Ou si on enlève les patates, c’est keto

Message cité 1 fois

machine_

100% perfect genetic :o

SashaG a écrit :

Tout à fait. Produit authentique, 100% naturel, importé en France à 23 ans (avec quelques origines hébreu d'où couleur de cheveux et de peau pas très slaves)

bon on va pouvoir papoter slave alors

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Troll Hunter !! XXXX

Zoreil

machine_ a écrit :

Oui le solougumi en France pas monnaie courante

Mais si ta maman cuisine cela tu es au moins russes ?

Quoi tu trouve ça pas bon ?

Si j'ai envie de goûter !

wade a écrit :

Bordel, au boulot c'est violent
EDIT : attaque avec des images scato/gay pour ceux qui ont loupé ça

Ouais chuis content de surfer depuis mon tel [:leif erikson:2]

Message cité 2 fois

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What the FUCK ?

kida

[:sei7h]

Même si l'IG est un peu haut, en soit les Pdt à l'eau c'est pas mal, ça amène une satiété rapidement ; 300 gr de pdt ce n'est que 240kcal.

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machine_

100% perfect genetic :o

Zoreil a écrit :

Si j'ai envie de goûter !

Zoreil a écrit :

Ouais chuis content de surfer depuis mon tel [:leif erikson:2]

Crois moi c’est super bon !! Bon en réf tu oublis !!

Message cité 2 fois

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Troll Hunter !! XXXX

kida

wade a écrit :

Bordel, au boulot c'est violent
EDIT : attaque avec des images scato/gay pour ceux qui ont loupé ça

[:spawn_cqn:4] Les images gays ok, mais les trucs scatos... What has been seen can't be unseen [:skol]

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machine_ a écrit :

Crois moi c’est super bon !! Bon en réf tu oublis !!

Si il court 30 km dans la journée, ça va [:milfnduck lover:3]

Elegy_Wilde

HIIT like a girl

Zoreil a écrit :

Ouais chuis content de surfer depuis mon tel [:leif erikson:2]

machine_ a écrit :

Crois moi c’est super bon !! Bon en réf tu oublis !!

Le quote malheureux

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Instagram - I like to make shapes with my body.

Zoreil

[:ddr555]

Mon "j'ai envie de goûter" est malheureux aussi [:tinostar]

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What the FUCK ?

wade

Mendiant de reconnaissance

kida a écrit :

La choucroute si tu enlèves la charcuterie c'est REF... Bon ca a moins d’intérêt forcement [:den kant:1]

Mais en mettant du poisson : colin / saumon. Ca peut être très bien.

Tiens, tu m'as donné envie de choucroute [:cerveau huit]
Avec du poisson blanc (dos de cabillaud ou lieu), quelques PdT et un peu de kassler (ou jambonneau) y'a moyen de faire un truc pas trop lourd

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

J'comprends pas trop le délire de ne rien dire parce que tu parles de "renforcement musculaire".

On s'en bats les couilles que les autres mettent "hu hu hu" non ?

Si je devais faire la gueule à chaque fois que vov critique le crossfit.

Message cité 1 fois

Profil supprimé

Kilougalou a écrit :

On s'en bats les couilles que les autres mettent "hu hu hu" non ?

Perso je trouve assez soulante la tendance à rebondir sur une formulation et en faire des tonnes à longueur de pages donc je vais m'abstenir (c'est vous qui insistez,hein). Donc je ne m'en bats rien du tout.

A noter que je ne détaillerai pas non plus mon programme pour subir le foutage de gueule des "experts".

Fin du débat.

Edit: et inutile de rebondir là dessus, j'ignorerai purement et simplement.

Message édité par Profil supprimé le 30-01-2018 à 11:58:32

Maiar

À mes connaissances et tout, je parle de renforcement musculaire car si je lâche le mot "musculation", j'ai plus de remarques (soit "beurk les meufs musclées, c'est pas beau" ou "hihi, te la pètes parce que tu fais ton développé couché avec une barre à vide, hein ?" ).
[:stefro:1]

Message cité 1 fois

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There was a fish in the percolator

sempt

Eternel Apprenti

Maiar a écrit :

À mes connaissances et tout, je parle de renforcement musculaire car si je lâche le mot "musculation", j'ai plus de remarques (soit "beurk les meufs musclées, c'est pas beau" ou "hihi, te la pètes parce que tu fais ton développé couché avec une barre à vide, hein ?" ).
[:stefro:1]

Sur ce topic ?
Les filles qui lift c'est une très bonne chose, il faut le savoir [:kellian':4]

Message cité 2 fois

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

Profil supprimé

sempt a écrit :

Sur ce topic ?
Les filles qui lift c'est une très bonne chose, il faut le savoir [:kellian':4]

outlaw_

Ce qui passe moins bien ce sont les filles qui liftent plus que nous

wade

Mendiant de reconnaissance

sempt a écrit :

Sur ce topic ?

"A ses connaissances"

Message cité 1 fois

Maiar

wade a écrit :

"A ses connaissances"

Merci enfin un qui lit le début des posts

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There was a fish in the percolator

arylol

Ebauche du tableau sur besoins caloriques, j'ai rempli comme j'ai pu avec les infos dont je dispose:

https://docs.google.com/spreadsheet [...] sp=sharing

Lachez Vos comZ

Message cité 4 fois

aRWaM

Toujours classe en pédalo.

arylol a écrit :

Ebauche du tableau sur besoins caloriques, j'ai rempli comme j'ai pu avec les infos dont je dispose:

https://docs.google.com/spreadsheet [...] sp=sharing

Lachez Vos comZ

monsieur vov H(?) [:patrice brueghel:4]

Message cité 2 fois

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Demain c'est loin.

arylol

aRWaM a écrit :

monsieur vov H(?) [:patrice brueghel:4]

[:petoulachi]

machine_

100% perfect genetic :o

C’est un sayen vov vous moquez pas !!! Bon allez mon jet est presque prêt à être affrété !!

Spoiler :

ciao

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Troll Hunter !! XXXX

christell1986

arylol a écrit :

Ebauche du tableau sur besoins caloriques, j'ai rempli comme j'ai pu avec les infos dont je dispose:

https://docs.google.com/spreadsheet [...] sp=sharing

Lachez Vos comZ

Faudrait rajouter la perte. Sèche (pour moi) ça n'est pas la même chose que la perte de poids. Enfin quand quelqu'un me dit qu'il fait une sèche, j'imagine la personne musclay et déjà fine. Je corresponds à aucun des deux critères (pour l'instant.)

Message cité 1 fois

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

christell1986 a écrit :

Fait

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

Zoreil

Yavait déjà un Google doc (ancien certes)

https://docs.google.com/spreadsheet [...] edit#gid=0

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What the FUCK ?

Lompoc

Jme suis mis à courir [:dr_doak]

ça marche beaucoup mieux que prévu

Mais mes pompes me font des ampoules [:joemoomoot]

monsieur vov

FFMI de 25

aRWaM a écrit :

monsieur vov H(?) [:patrice brueghel:4]

Le doute est permis [:fredmoul:1]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

ours02

arylol a écrit :

Ebauche du tableau sur besoins caloriques, j'ai rempli comme j'ai pu avec les infos dont je dispose:

https://docs.google.com/spreadsheet [...] sp=sharing

Lachez Vos comZ

pour moi:

objectif: prise de poids lente
sport: 3 fois par semaine (musculation-fitness)

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Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133

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