Reprise du message précédent :
Perso je dirais qu'il faudrait plusieurs pics pour se faire un avis  

J’accepte les MP bien sur

puis elle a pas le bon TAN de peau !!! vov est "exotique" dans ses gouts ne l'oublions pas ( si mes carnets sont bien a jour OFC )

moi je trouve tres bien les formes de gekette et plus de 99,99%( etudes menee par l'insee ) des hommes la trouveront tres jolie

ne vous méprenez pas j'ai un énorme cul dégueulasse qu'il faudrait muscler !!!

It didn't happen

Mais n’imp’, il était déjà très bien sur la photo que tu n’avais montrée avant ta lipo  

Clostri qui vient nous narguer  

j'avoue y'a pire mais j'aimerais bien être plus musclée de cette partie, j'ai l'impression que ce que je fais ne sert à rien y'a tellement de gras ...., bref j'attends un signe du ciel   ou un bon coup de pied au cul pour faire de la muscu comme il se doit je suis sure que j'en suis capable en plus ....

 
La lipo, les boobs refait, geekette c'est la femme du colonel Steve Austin en réalité

En beauté, seule le résultat compte.

Je peux t'aider.

 
C'est quasi le slogan d'un coach a coté de chez moi  

Putain, tenir 2 disques de 5 kilos dans chaque main en attendant que ca avance dans cette fille d'attente de merde pour   payer

Prends une barre énergétique en passant, et à toi les gainz immédiats!

vas y annonce  

je refais mes lèvres soon

Squat lourds et squat encore plus lourds  
Dans 6mois tu as un boulle qui va se muscler

Ou pas

Ca se trouve elle obtiendra des quads massifs et veineux  

Tjrs plus que de pas squat !!!

 
Et avant tout des quadz énormes.
Go hip thrusts et autres donkey kicks !

Tellement  

Bonjour    

  merci

Elle n'a pas précisé lesquelles

Très exact.

Conseil de noob : si je mange correctement tous les jours (des soupes, quelques féculents, des fruits, du chocolat noir, ...), et que je veux avoir un ventre ultra plat (et/ou musclé) pour le printemps, combien de cheat meal suis-je autorisé à manger par semaine ?
Genre un Mac Do par semaine, ça nique tous les efforts de la semaine ?  

Non

Alright.
Ces dernières semaines, j'ai quand même supprimé la pâte à tartiner et le pain.
D'ailleurs y'a débat sur ça. Parce que j'avais entendu que le pain blanc faisait grossir.
Je prenais du pain bio aux céréales. Et apparemment ça fait aussi grossir...

Un AN que tu es sur le TOPIC et tu n'as toujours pas LU le fu***  FP §§§

D'ailleurs en parlant de FP :
 
 
 
Pourquoi y a pas de 4 ?

c'est quoi ton ebook, djam ?

 
Il me semble que c'était un joke, Djam ne passe plus ici depuis longtemps.

Hello vous connaissez une bonne application pour montrer les bons gestes sur la machine ?

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J'ai retrouvé mes logs de course à pied de l'été 2014    Je suis dég, pour une meuf qui détestait courir, je courais quasi 10 km sans m'arrêter    
Je me souviens encore du sentiment de satisfaction après chaque course    
 
Du coup, je vais voir pour remplacer mes séances de cardio en salle par de la course à pied en extérieur.  
C'est pas forcément la meilleure saison pour recommencer (temps de merde dans le Nord) mais j'ai pas envie de reporter la reprise  
 

Personnellement je préfère courir dehors sous la pluie ou même dans un froid glacial que sur un put*** de tapis de course

Le temps du test à l'effort c'est déjà chiant !!! alors je veux meme pas imaginer plus longtemps !!!