Reprise du message précédent :

ça ... c'est limité à un faible nombre de psy, médecin, pro de santé .. toujours la même musique malheureusement

 
   
 
87 c'est gros ?

Lis les messages qui suivent et tu auras un semblant d'explication.

Des fois j'oublie que les gens ne sont pas aussi gros que moi.
 
Je m'inquiétais un peu, mais finalement il y avait des rameurs intéressants. J'ai chopé un First Degree Fitness a -50%.    
 
Un truc a flotte comme dans House of Cards. L'hiver va piquer.

Tu l'as payé combien ton suspendoir à vêtements ?

Vu la tête du truc, ça ne va pas être pratique  

Non mais tu sais bien c'est pas pour le linge propre, c'est pour celui que t'as déjà mis mais pas sali et que tu check à l'odeur si tu peux le remettre sans le laver.

Hier @lasalle, journée portes ouvertes : crêpes avec du suc; nutella; aussi du quat' quart, des shamallow, boisson type coca et le rouge... mon pote un peu nazi de la bouffe comme vous était choqué, heureusement il a vu des fruits a coté pour se calmer
Mais c'est pas con, t'engraisses les gens, ils perdent pas ce qu'ils voulaient, donc ils reviennent

Ouais enfin c'est bon tu vas pas t'engraisser en bouffant une crepe  
 

C'est ce que j'ai dis a mon pote en m'empiffrant pendant qu'il a mangé ses 3 raisins

Hello,
 
Quelqu'un s'y connait un peu en vélo elliptique ?  
 
j'y connais rien
 
Celui la a l'air pas mal
 
https://www.fitnessboutique.fr/fitn [...] raiii.html
 
Oui celui la
 
https://www.amazon.fr/Ultrasport-el [...] YSM6O?th=1
 
Des modèles à me conseiller dans les 300 euros environ ?

Prends plutôt un abonnement en salle

C'est pas pour moi et elle ne veut pas aller en salle.

 
Sors d'ici, ça va mal finir.

Check sur LBC tu auras des occasions neuves

Comme Zoreil, check LBC

J'espère que tu as de la place pour le stocker, car il va sans doute finir dans le coin d'une pièce, et c'est un peu encombrant comme porte manteaux

A priori je vais prendre celui la
 
https://www.fitnessboutique.fr/fitn [...] raiii.html
 
Je prends pas d'occaz on sait jamais trop pour la garantie après.
 
Il sera bien au fond de la chambre

https://www.fnac.com/Velo-elliptiqu [...] 9595773742

bientôt 60 ans, 2 ans à éliminer progressivement les kilos conservés sur des années. le poids, je sais pas, je rentre dans mon jean préféré, c'est ma balance. Kilos partis avec des menus rééquilibré , et la pratique de vélo  à la maison , tous les jours . Maintenant, j'aimerais garder la forme actuelle, voire perdre les 3 kilos éventuels de sécurité sur la fermeture du jean ! tout en trouvant le bon rythme de la pratique de vélo.  
NB je dois pratiquer en mode cardio vu les pulsations au repos. j'ai retrouvé  ce rythme que j'avais quand j'étais jeune et toujours en vadrouille en montagne.

Ou alors il est énorme et sec.

Ce dont je ne doute pas

Sec comme un saucisson

saucisson au beaufort hummmmmmmmm

Et moi qui fais le chemin inverse...
 
En 1 mois après arrêt de la clope +7kg, 75kg habillé et je devrais rester à ce niveau, mais faut que je trouve comment éviter que ça soit sous forme de gras...

Je me fais chier depuis deux mois à bouffer 3000 Cal jour (mesurés) à soulever de la fonte deux trois fois par semaine à m'en arracher les bras, pas griller les calories en cardio à coté, et qued de chez qued, même pas un gramme de pris, 59 Kg, paie ton squelette. Misère ²²

Ah si remarque maintenant je peux enchainer 100 pompes d'affilé droit comme un I. Faut que j'essaie de faire ça en soirée au centre de la table du bar.

 
hé ouai la muscu ça grille des calories aussi, surtout si t'as des gros bras
Faut voir ton apport en protéines peut être.

Si tu comptes tes calories comme tes pompes ça m'étonne pas que t'es pas pris un gramme.

Fais nous des screens de tes logs de la semaine, qu'on analyse un peu ça

Tu mens. Au moins sur les pompes.

Non. Surtout en glucides.

Samedi qui commence fort.
 
 
J'ai testé le pancake MP, c'est pas bon... Trop d'arômes sirop d'érable et d’édulcorants. Je préfère largement manger un oeuf mollet.

Les oeufs au petit dej ya que ça de vrai.

 
Sinon pour ceux qui veulent grossir  
Je me situe aussi sur la banane plantain en ce moment combiné à du beurre de cajou  

 
Monsieur vov, j'ai aucun intérêt à troller, et en moyenne bien mieux à faire. Un peu de respect merci.

 
Certains ont des bras plus gros que leurs jambes alors pourquoi pas??

Je suppose que t'as bien mieux à faire qu'une vidéo.

Sortez vos kiki et mesurez les, au pire.

  je ne fais jamais de pompes donc c'est pas le propos.

Le souriard insultant direct, t'as pas la pêche toi.