Reprise du message précédent :

 
trop de cardio, je suis un crocodile, je fais ça je meuuuurs (mais c'est super beau et ça donne envie)
 

 
ah ouais, tout de suite c'est moins classe.    

 
Classique
si elle veut perdre aussi ça sera plus facile de rééquilibrer votre alimentation à deux

Le truc impossible à mettre en pratique...

Qu'est-ce que vous avez contre le Crossfit au juste?

 
ouais, ça a l'air. par contre dans l'optique de faire un bouquin genre préhistoire ça se tente. mais au quotidien sur le long terme, j'y crois pas en ce qui me concerne.

Perso, rien

 
Ceux qui se moquent du crossfit c'est surtout parce que c'est un terme commercial.
 
Ce qui se cache derrière et qui existe depuis la nuit des temps est plus que correct  

 
Essaie la paelladiete alors

 
j'ai rien contre dunkan, je connais pas, c'est juste que niveau recherches histos, dunkan tape moins que "j'ai bouffé comme un homme préhistorique pendant deux mois, bitches."    
 

 
je suis tentée

 
il me semble que la base de son idée est l'homme préhistorique aussi
Il l'a un peu adapter à ce que l'on peut trouver dans le commerce

 
Le fait qu'il propose des plats tout prêts en supermarché, c'est plus qu'une petite adaptation    

 
On partage pas les mêmes passions  

Pour commencer, ces plats ne sont arrivés que bien après la création de son régime et à la demande des gens le pratiquant.
Et dans ses livres, il ne recommande pas de manger ces plats préparées.

Ouais, parce que j'ai jamais vraiment compris le bashing dessus.
Les pratiquants ont de sacrés physiques, ont l'air d'être de super athlètes...
Ta réponse me convient  

Pour les n00bs c'est quoi le crossfit ?

Si je ne dis pas de bêtises, c'est des circuits d'exercices physiques... Mais fais une petite recherche Google, tu trouveras des tas et des tas de pages et vidéos qui traitent du sujet.

bon, et sinon j'ai honte et tout, mais comme dit clostri y'a pas assez de photos alors bon.  
 
rappel;  
 
aucun sport depuis un an et demi à cause d'un souci de santé. immobilisation pendant quatre mois, opération, boum, la première tof c'est ma sortie d'hosto.  
un mois et demi plus tard (à la louche), en bouffant comme un goret (je mange comme un goret), mais en virant les glucides genre pâtes pain riz, en restant aux légumes genre ratatouille haricots verts, chou chinois, (entre 500 et 700 grammes par jour) et à peu près douze mille fromages (les jours maigres 200 grammes, les jours normaux 400 voir 500). fromage blanc zéropoursang. et trois gros sucres permis pour le café du matin (je les ai fait sauter depuis, même si la stévia ça sent la mort).  
 
pas encore pu reprendre le sport, sauf si on compte la rééduc comme.  
 
je suis contente de la perte, pas encore satisfaite, reste à perdre. mon poids n'a pas bougé d'un poil de couille.  
 
merci de ne pas relever que le miroir est dégueulasse, je ne suis pas chez moi.  
 

 
putain, je me donne envie de gerber.

in before leg9 "boobs"

Edit: viré la quote au cas où
 
         

 
http://lmgtfy.com/?q=crossfit
 
 

C'était pas leg9 cette fois-ci

Étonnant que le poids n'a pas changé entre les tofs. T'as du fondre musculairement aussi.

Je plaisante, hein. Félicitations, une belle évolution, surtout sans sport!    
Ca fait plaisir de voir des résultats  

 
je suis clairement moins molle, ou alors la balance déconne. ou je suis lestée de fromage. en tous cas musculairement parlant, j'ai retrouvé mes cuisses normales, c'est tout dur, quoi. du coup je ne sais pas.  
 
 
 
merci.    quelle horreur la première photo, putain.  

Dommage que la tof soit mal cadrée.  

 
seule clostri a vu mes doudounes.  

Pdz  
Pourquoi ma copine ne fait pas comme toi.......

Les smileys dsk, une valeur sûre  

Ouaip    
 
 
Belle progression, pdb  
 
Tiens, ça s'est bien passé la séance en yoga pants ? T'as pas fait de CR (ou alors j'ai raté)

 
M'en fou, j'ai vu Jo tout nu

 
en fait je pense que vu que j'étais couchée à rien foutre, j'ai perdu mes deux muscles pendant ce temps-là. et rien que le fait de remarcher et genre pouvoir m'asseoir les a réveillés. d'où pas de perte de poids.  
 

 
elle met des jolis vêtements, tu veux dire?    

 
Ça me semble crédible  

C'est bizarre je suis pas jaloux du tout  

 
merci beaucoup.    
j'y ai pas été, on avait oublié de me dire que c'était à quarante minutes de trajet et que je devais payer pour entrer voir les machines. vu que je peux rien faire de sérieux en sport pendant encore plusieurs mois, j'ai trouvé que ç'aurait été abusé.  
 

 
échange de tofs vazy je dirai rien    

 
alors j'en suis ravie.  

Le problème n'est pas là  

 
T'as tort    
 

 
C'était IRL

Vendredi  

 
superbe perte en 1mois et demi    
 
moi aussi, je me fais honte, ce mois ci j'ai voulu accelerer la perte de gras, je me suis rendu compte que j'avais beaucoup accumulé ces dernieres années...