Reprise du message précédent :
 

Si vous recevez des requêtes Instagram d'un certain Dead Skin Mask, et bien, c'est moi  

 
voir

Tu ne fais pas de muscu.

Y'a vraiment des gens qui sont sur Instagram ici.  

 
Pour l'endurance tu as la beta alanine ça fait le taf j'en prenais a une époque mais ma pratique sportive n'en nécessite pas forcement.
Le seul truc chiant c'est que ça fait des petit picotement sur la peau, amusant au debut mais vite chiant, heureusement ça dur pas.
 
 
 
 
 

On se fout bien en boxer sur ce topic. Mais sans hastag à la con    

 
oui mais parce que j'ai choisi de bons chirurgiens réputés    surtout pour les seins, et ça se paie.

prochain mot dièse à la mode "#jfkblowsme #spykooodafragile

 
avant j'étais en 36 et maintenant je sais pas j'ai rien racheté je dois porter des vêtements qui compressent pendant  3 mois, enfin deux mois maintenant.

T'as eu mal? (même question pour les seins)

les seins un peu parce que y'avait une mastopexie + pose d'implants derrière le muscle.  
la lipo j'ai pris des anti douleurs le lendemain de l'opération ( par précaution ) mais depuis plus rien, c'est en ambulatoire sans AG maintenant.

Quelle marque ? (trouvable en dehors de Bruxelles ?)

Je préfère ça aussi au FB mais finalement je ne mange plus tant que ça les FB/yaourt et compagnie

 
Si ca te déranges pas tu pourrais me dire en MP le prix et le nom de ton chirurgien?

Je suis aussi intéressé... enfin juste pour la bouée, j'ai pas besoin d'implants pour les pecs

Apprends à bien écrire mon pseudo

 
pareil
trop de peau de mon moi d'avant

Tu feras plus le malin avec tes photos de zombie à croire que tu montres les muscles de tes cuisses. Sans compter les filtres mongole qui brûlent la rétine.
 
Tu vas peut-être lire le FP et ce qui se dit dans ce topic. Ou se disait avant l’arriver de profondeur d’outillage.
 
Quand à la muscu et la whey... no comment

#tagbilan

 
Je veux bien aussi  

 
 
 
Rappelle moi, tu fait parti du corps enseignant non ?    
 

J'en ai fait une aussi...

 
Tu as fait rallonger ton pénis?

 
Je veux bien les infos aussi si ca te déranges pas

Pas besoin
Non une lipo

 
Ah  
 
Sans déconner! C'est rare pour un homme, c'est récent? Y'avait des graisses dont tu n'arrivais pas à te débarrasser malgré la diète? C'était cher?

Ça fait un peu plus de 2 ans, juste avant de me mettre à la muscu sérieusement. J'avais bien fatté et je me supportais plus donc j'ai voulu me donner un coup de pouce. Psychologiquement je n'étais pas assez bien pour attendre les résultats d'une diète.  
Et ça m'avait coûté un peu plus de 5000€ pour les cuisses, hanches et ventre  

Et ça t'avait fait perdre combien de kilos?

 
Interressant ! C'est pas très REF bien sûr, mais y'a des cas...Zero prise en charge sécu, peut être un peu mutuelle?

7000 pour les boobs 3500 pour la lipo.
DR DERHY  avenue hoche à paris
je le conseille les yeux fermés il est hyper pro.

Après moi c’est juste Abdominoplastie je pense.

Le bien être a pas de prix !!!

Sauf si comme moi c'est visage sec, bras secs, mais gras sur la bouée, cuisses et mollets...
Un peu comme si le gras avait coulé.

 
Mon banquier aurait tendance à ne pas être tout à fait d'accord, bizarrement.  

 
Gras je pense pas trop, après je peux me tromper mais 55/57kg pour 1m70, je pense que c'ets plus de la peau que du gras

Va jusqu'au bout de ce que tu as à dire.

Que c'était pas trop dur les 2mois de vacances ?

Quand tu ne seras plus stagiaire je ferai un effort

Mes horaires de Krav Maga change cette année (j'ai obtenu ma ceinture ). Sachant que le programme maintenant ça ressemble essentiellement à de la boxe (pad, burpees, pompes, cardio, etc.) Que pensez-vous de mon programme de renforcement muscu pour compléter
 

• Lundi Krav Maga
• Mardi pec épaules bras : DC poids libre (3x8), DM avec haltères (3x10), écartées inclinées (3x10), pec deck (3x10), EL et Oiseau (3x10) + DC prise serrée (j'arrive pas à faire les barres au front pour les triceps ) + tractions supination  (3x10) et si j'ai le temps extensions poulie haute + curl barre EZ (3x10) + abdo machine crunch

• Jeudi Krav
• Vendredi Dos + Jambes + bras light : Squat smith machine (3x10) + fentes (3x10 chaque jambe), tractions pronation (3x10), SDT (3x6), tirage poulie horizontale (3x10 je sais pas faire de bons rowing ) + extensions bas dos (3x10) et si j'ai le temps extensions poulie haute + curl barre EZ (3x10) + abdo machine crunch

 
De Lelie
Oui, vu que j'en trouve dans ma bousie ^^ (en général chez Match ils en vendent, sinon c'est un peu aléatoire selon les supermarchés)
 
http://www.deleliezuivel.be/fr/sel [...] -blanc.asp

ptain le dos ET les jambes dans la même séance