Reprise du message précédent :

   
Ouais c'est un peu ça
Le tout, c'est de se muscler.
 

La règle sur le forum, c'est qu'il est interdit d'écrire l’entièreté de son message en majuscule. Mais on a le droit d'écrire certains mots en majuscule    

 
Normalement oui.

Dans certaine piscine, ils en profitent pour réouvrir des places en contactant les gens qui "abandonnent".

Qu'on ait le droit je m'en tape, mais mettre un mot en majuscule pour appuyer son propos, quand ça revient souvent, c'est chiant.

Même pour les enfants c'est la guerre pour les places. Chez les adultes ça décante vite quand les nanas se rendent compte que l'eau n'est pas aussi chaude que leur bain

Y à un mot qu'on pourrait mettre en majuscules et en venant sur le topic j'y pense souvent c'est CRAQUOTTE

Ben ils ont raison d'être satisfaits. Ils sont en ref ils changent leurs habitudes alimentaires et ne lâchent pas l'activité sportive qu'ils ont choisi. C'est le cas d'une minorité de gens comme ils le constatent.  
 
Leur Ref n'est pas finie mais ce serait dommage de ne pas savourer les progrès et la constance

J'y ai emmené ma fille cet été. C'était sympa si ce n'est que pour une obscure raison on m'a forcé à mettre un bonnet de bain

Le problème de la salle, c'est qu'il y a un paquet de gens qui s'y inscrivent sans aimer ça. Un peu comme la course à pied. C'est tellement connoté REF que les gens "veulent tout bien faire comme il faut", mais ça dure 2 mois.
 
Un sport qui plait vraiment, c'est quand même plus facile de le continuer.

Pour couvrir le crâne qui brille

Voilà  D'autant plus que je m'étais laissé pousser la barbe

Ah non, du tout.
Justement j'ai été dans ce cas (salle à l'ancienne ou tu paies tout d'un coup, 400 balles négociés dans mon cas) : la première semaine on y va tous les jours, puis une fois tous les 2 jours, puis une fois par semaine, puis...
C'est assez compliqué en fait sans avoir les bonnes clés (alimentation avant tout et laisser de coté le concept même de motivation : discipline avant tout !).
 

Non, c'est CHATTE, sans exception

Hep rien de transcendant non plus dans les changements. De toute manière si j'ai faim je mange. Ca a toujours été comme ça.
 

Sinon #team6hdumat pour la salle.
Pas de souci de nouvelle tête et on se connaît a peu près tous on se salue c'est sympa.

#Team6hdusoir

Pourquoi ne tu ne mets pas un fond de teint mat sur ton crâne ?

Mais t'es définitivement trop gentil pour HFR je pense    

This.
Ma plus grande satisfaction n'est pas de "ne pas avoir lâché", mais bien d'adorer ça et de considérer ma séance comme le meilleur moment de la journée
 
Ali

Pas terrible la barbe.
Par contre, le crâne lisse pour l'aérodynamisme  

 
Clairement ça joue le plaisir de faire l'activité. C'est tout autant cérébrale que physique au final. Perso la muscu là je continue car j'essaie de varier quasiment chaque séance, en changeant la manière dont je vais "attaquer" certaines parties du corps et muscles sinon je pense que je me ferais deja chier et j'aurai rq. Perso rien ne vaut en motiv un sport ind (raquette) ou coll. avec  l'idée de gagner contre un adversaire. La muscu c'est "contre" soi-même, et perso je vois pas un changement immense en 2 mois contrairement aux chaines yt (mais sont ils vraiment "naturels"?), donc la lassitude peut arriver vite  

Perso, on m'aurait dit y a 5ans que j'allais trouver un sport que j'adore et qui me donnerait envie d'y aller tout le temps, je l'aurais pas cru.
 
Et puis je l'ai trouvé
 
 
C'est pourtant aussi un sport assez "ingrat" (défi uniquement contre soi-même et progression plutôt "lente" par rapport à d'autres sports), mais je suis dans la phase de progression encore motivante

Quel sport ?

Escalade.

Ça sert bien au lit ensuite

   
Perso je fais piscine 3x semaine en bonus car c'est à 5mn de chez moi mais c'est un vieux truc, les lignes d'eau t'as forcément un Kevin ou vieux régis qui comprennent pas le principe. Heureusement je fais en seance courte 45mn/1h max ça limite le risque de tomber sur "eux". M'enfin tant que ça porte ses fruits et aide à perdre du gras...derrière je trouverai bien des partenaires squash / tennis qui ne se cassent pas les genoux et le dos  et arrêtent

 
Voilà, pareil ^^

   
Principe d'égalité sans doute : ils veulent que tout le monde soit ridicule pareil ^^

 
+ l'infini    
Perso j'adore la salle mais je conçois tout à fait que plein de gens détestent ça et s'en lassent très vite

Sur ce topic on parle beaucoup de salle de muscu pour tout un tas de raisons (notamment efficacité, rentabilité temps / résultats REF, expérience des gens expérimentés qui donnent des conseils...), mais il ne faut pas que ça effraie ceux à qui ça ne plait pas...
 
On est plein à faire autre chose, comme des gens le disent ces dernières pages. La salle de muscu n'est pas une fatalité Ça peut être un complément d'autre chose, ou on peut ne pas y aller du tout et faire autre chose. C'est bien que des gens parlent de leurs activités sportives autres que la salle de muscu je trouve, ça diversifie

Surtout qu'il y a un topic dédié  
Idéal pour poster les photos de pratiquants avancés d'ailleurs  
Enfin je dis ça...  

Et noraj bien entendu  

Aucune raj, simple constatation    

Bifsteak haricots verts ce midi, plus il me reste des haricots blancs.  
Salade de fruits à la vanille Picard en dessert.

Tu me dirais entre ça et les menus de Navet Maria je sais pas ce que je préfère  

Y'a un noyau de musculeux sur le topic qui poste tout le temps.
Mais, j'suis d'accord. Je fais du ping pong pour ma REF et je voudrais qu'on en parle.

C'est pas le topic pour ça?

Bon allez, entre ça et Outil Profond, je ragequit.  
 
Bisous!

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Faudrait définir le terme REF.
C'est d'abord se sentir bien dans sa peau.
Donc la muscu c'est un moyen comme un autre.
 
 
Tu prends le topic Aso, j'ai celui-là  

On t'écoute  

tu comptes combien de kcal pour 1h de ping pong ? 250/300 ? C'est plus qu'une heure de course / Marche ?

Sur le tapis de course, je fais 12km/h de moyenne pendant 40min, et j'étais à environ 600 calories (ce que disait la machine).

 
Pour raconter sa petite vie il y a le topic "[TA/TAg] Les petits trucs super agréables du quotidien" par exemple oui    
C'est pas contre toi hein, mais que tu manges un steak et des haricots je ne vois pas trop ce que ça apporte au topic