Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2508 connectés 

 

 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  6519  6520  6521  ..  9032  9033  9034  9035  9036  9037
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°50792991
outlaw_
Posté le 30-08-2017 à 11:09:13  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
c'est pour ça que j'ai dit y a un ou deux jours que pour le complet on privilégie le bio

mood
Publicité
Posté le 30-08-2017 à 11:09:13  profilanswer
 

n°50793138
Jay Kay
Posté le 30-08-2017 à 11:18:39  profilanswer
 

Pain au chocolat le matin, baguette à midi, BN au gouter et pain de mie le soir, easy  [:eeco:1]

Message cité 1 fois
Message édité par Jay Kay le 30-08-2017 à 11:18:47

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°50793395
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 30-08-2017 à 11:36:38  profilanswer
 

Messij a écrit :


Par contre dans une optique de perte de poids je chercherai plutôt à limiter le plus possible les glucides et donc bannir complètement le pain.


Le but c'est pas de faire du keto non plus hein :o

n°50793586
aRWaM
Toujours classe en pédalo.
Posté le 30-08-2017 à 11:47:43  profilanswer
 

 

C'est cool pour toi mais c'est pas forcément le cas de tout le monde [:icon3]

 
Jay Kay a écrit :

Pain au chocolat le matin, baguette à midi, BN au gouter et pain de mie le soir, easy  [:eeco:1]

 

C'était le régime que tenait parfaitement un gros d'ici dont le pseudo m'échappe et qui s'étonnait de ne plus perdre. On lui a fait remarqué que ses 4 baguettes nutella au gouter, c'était probablement compliqué à entrer dans les macro et il est partit  [:kermit007:1]

Message cité 2 fois
Message édité par aRWaM le 30-08-2017 à 11:47:50

---------------
Quand tu allais, on revenait.
n°50793597
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 11:48:04  answer
 


J'en achète jamais non plus, je fais pas de repas "tartines"  [:transparency]  
Par contre au resto ou à l'hôtel, je ne me prive pas ^^

n°50793706
jello
Posté le 30-08-2017 à 11:54:46  profilanswer
 

Une tranche de bon pain, un bout de bon fromage, un petit verre de rouge ça vaut une bonne pipe.  
On aurait tort de se priver de temps en temps.  

n°50793771
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 30-08-2017 à 11:59:17  profilanswer
 

De la baguette avec du beurre salé [:cerveau lent]


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°50793808
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:01:09  answer
 

Remigio a écrit :

De la baguette avec du beurre salé [:cerveau lent]


Et du chocolat par-dessus  [:deep tool:3]

n°50793842
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:04:00  answer
 

aRWaM a écrit :


 
C'est cool pour toi mais c'est pas forcément le cas de tout le monde [:icon3]
 


 
Tu auras remarqué que je parlais bien de moi et disant: "ça ne me manque pas" :)

n°50793870
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:06:48  answer
 


 
Au resto, on cherche toujours à me refiler du pain.^^
En fait, les premiers mois, je le mangeais facilement.
 
Maintenant, je trouve ça bourratif et j'ai du mal à apprécier mes repas.

mood
Publicité
Posté le 30-08-2017 à 12:06:48  profilanswer
 

n°50793927
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:11:46  answer
 

jello a écrit :

Une tranche de bon pain, un bout de bon fromage, un petit verre de rouge ça vaut une bonne pipe.
On aurait tort de se priver de temps en temps.


Avec un peu de beurre salé :love:

n°50793933
jeffk
Posté le 30-08-2017 à 12:12:15  profilanswer
 
n°50793950
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:13:27  answer
 


Si possible, j'aime bien prendre une assiette de fromage en guise de dessert au resto, donc le pain s'impose un peu :D
(sauf si je suis en mode keto, mais c'est pas à l'ordre du jour pour le moment ^^)

n°50793969
oh_damned
Posté le 30-08-2017 à 12:14:56  profilanswer
 

Je suis curieux de savoir quel est l'age moyen des gens qui font une REF.
Y a-t-il déjà eu un sondage sur ce topic ?

n°50793976
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:15:17  answer
 
n°50794001
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:17:50  answer
 

oh_damned a écrit :

Je suis curieux de savoir quel est l'age moyen des gens qui font une REF.
Y a-t-il déjà eu un sondage sur ce topic ?


Tu peux éventuellement regarger le google doc
1ère ligne du 1er post du topic

n°50794004
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:18:21  answer
 

oh_damned a écrit :

Je suis curieux de savoir quel est l'age moyen des gens qui font une REF.
Y a-t-il déjà eu un sondage sur ce topic ?


 
Moins de trente ans ici  [:incodreamer:2]


Message édité par Profil supprimé le 30-08-2017 à 12:18:33
n°50794005
arylol
Posté le 30-08-2017 à 12:18:22  profilanswer
 

oh_damned a écrit :

Je suis curieux de savoir quel est l'age moyen des gens qui font une REF.
Y a-t-il déjà eu un sondage sur ce topic ?


je sais pas je dirais la trentaine, quand les hormones arrêtent de faire le taf à ta place :o

n°50794025
jeffk
Posté le 30-08-2017 à 12:19:39  profilanswer
 
n°50794026
outlaw_
Posté le 30-08-2017 à 12:19:44  profilanswer
 

La trentaine, quand ça fait quelques années que tu es dans ta routine metro boulot dodo, que tu as des chiards et maman qui te fait à manger tous les soirs :o

n°50794035
jeffk
Posté le 30-08-2017 à 12:20:35  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :

La trentaine, quand ça fait quelques années que tu es dans ta routine metro moto boulot pain au chocolat dodo, que tu as des chiards et maman qui te fait à manger tous les soirs :o


 
fyp :o


---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°50794065
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:22:46  answer
 

outlaw_ a écrit :

La trentaine, quand ça fait quelques années que tu es dans ta routine metro boulot dodo, que tu as des chiards et maman qui te fait à manger tous les soirs :o


Je sais pas VOUS, mais moi j'ai senti une grosse différence vers 25/26. D'un coup, tu te rends compte que ton métabolisme ralenti, et que si tu manges trop de merde, ça s'évapore plus comme avant  :D  :D  :D

n°50794227
Krakramill​e
Posté le 30-08-2017 à 12:41:07  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :


T'as qu'à le tamiser : tu gardes la poudre comme farine pour des prépas cuites, et les flocons pour manger dans tes cornflakes :o
 
Perso faut que je m'achète des bols plus petits. En pesant mes muesli, j'arrive à me limiter, mais dès que j’arrête, la dose remonte progressivement jusqu'à un bol plein :/


Quand je suis passée aux flocons d'avoine pour le petit dej, j'ai réduit progressivement les quantités. Au début c'était un truc comme 100 grammes de flocons et 250 mL de lait, ça allait dans le bol. Et quand j'ai réduit les quantités, c'est rapidement devenu ridicule au fond de mon bol...
 
Du coup maintenant je prends mon petit dej dans un bol pour enfants Hello Kitty :D

n°50794245
oh_damned
Posté le 30-08-2017 à 12:42:54  profilanswer
 


 
BOF, en théorie le métabolisme de base descend de 5-10 kcal/jour par année de vieillissement.
Donc par exemple entre 20 et 30 ans tu vas simplement griller 50 à 100kcal de moins par jour.
 
Ce qui change beaucoup avec l'age c'est surtout le style de vie, plus de temps assis le cul dans sa bagnole et au bureau notamment, ça peut représenter facilement 500kcal dépensées en moins chaque jour entre ton mode de vie à 20 ans et ton mode de vie à 30, sur un mois 15 000 kcal, sur un an 180 000 kcal, ça en fait des kilos de gras ;)

Message cité 3 fois
Message édité par oh_damned le 30-08-2017 à 12:43:34
n°50794254
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:43:55  answer
 


 
Perso, j'ai 33, et j'ai pas senti de différence avec l'âge.
J'ai pris du poids quand je faisais de la merde.
Et je perds tout le surplus quand je me reprend en main.

n°50794279
David7578
Posté le 30-08-2017 à 12:46:33  profilanswer
 

Bientôt 43 automnes ici :o

 

Le vioque quoi...  [:herfar:2]

n°50794312
oh_damned
Posté le 30-08-2017 à 12:49:43  profilanswer
 


 
:jap:
 

n°50794320
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 12:50:30  answer
 

oh_damned a écrit :

BOF, en théorie le métabolisme de base descend de 5-10 kcal/jour par année de vieillissement.
Donc par exemple entre 20 et 30 ans tu vas simplement griller 50 à 100kcal de moins par jour.

 

Ce qui change beaucoup avec l'age c'est surtout le style de vie, plus de temps assis le cul dans sa bagnole et au bureau notamment, ça peut représenter facilement 500kcal dépensées en moins chaque jour entre ton mode de vie à 20 ans et ton mode de vie à 30, sur un mois 15 000 kcal, sur un an 180 000 kcal, ça en fait des kilos de gras ;)


+1. Même type de LU que pour la testostérone.

n°50794420
onina
Posté le 30-08-2017 à 12:59:26  profilanswer
 

oh_damned a écrit :


 
BOF, en théorie le métabolisme de base descend de 5-10 kcal/jour par année de vieillissement.
Donc par exemple entre 20 et 30 ans tu vas simplement griller 50 à 100kcal de moins par jour.
 
Ce qui change beaucoup avec l'age c'est surtout le style de vie, plus de temps assis le cul dans sa bagnole et au bureau notamment, ça peut représenter facilement 500kcal dépensées en moins chaque jour entre ton mode de vie à 20 ans et ton mode de vie à 30, sur un mois 15 000 kcal, sur un an 180 000 kcal, ça en fait des kilos de gras ;)


 
Le problème pour les mecs c'est surtout la fin (tardive) des hormones de croissance, non ?
Ce qui explique la différence entre 20 et 30 ans : à 20/25 ans, vous êtes encore bien shooté par ces hormones qui consomment pas mal de kcal, à 30 ans, c'est fini (chez les filles ça s'arrête bien plus tôt donc on s'habitue plus rapidement :o).

n°50794474
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 30-08-2017 à 13:03:35  profilanswer
 

aRWaM a écrit :


 
C'était le régime que tenait parfaitement un gros d'ici dont le pseudo m'échappe et qui s'étonnait de ne plus perdre. On lui a fait remarqué que ses 4 baguettes nutella au gouter, c'était probablement compliqué à entrer dans les macro et il est partit  [:kermit007:1]  


 
Glufur?

n°50794503
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 13:05:44  answer
 

oh_damned a écrit :


BOF, en théorie le métabolisme de base descend de 5-10 kcal/jour par année de vieillissement.
Donc par exemple entre 20 et 30 ans tu vas simplement griller 50 à 100kcal de moins par jour.
 
Ce qui change beaucoup avec l'age c'est surtout le style de vie, plus de temps assis le cul dans sa bagnole et au bureau notamment, ça peut représenter facilement 500kcal dépensées en moins chaque jour entre ton mode de vie à 20 ans et ton mode de vie à 30, sur un mois 15 000 kcal, sur un an 180 000 kcal, ça en fait des kilos de gras ;)


 
Évidemment, tout le monde est DIFFÉRENT.
Mais moi je fais beaucoup plus de sport qu'avant, et je ne mincis pas. Je bouffe pas plus qu'avant non plus.
Donc ouais, on n'est pas tous egos  :(

n°50794538
jeffk
Posté le 30-08-2017 à 13:08:27  profilanswer
 
n°50794548
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 30-08-2017 à 13:09:06  profilanswer
 


De ce dont je me souviens, si tu mincis tu disparais non ?


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°50794575
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 30-08-2017 à 13:11:36  profilanswer
 


 
Ben mange plus.

n°50794607
moonblood
Non, je ne suis pas Moonboots
Posté le 30-08-2017 à 13:14:14  profilanswer
 

oh_damned a écrit :

Je suis curieux de savoir quel est l'age moyen des gens qui font une REF.
Y a-t-il déjà eu un sondage sur ce topic ?


 
Tu as un doc en FP qui recense les participants. Cela va de 1970 Bothary aux jeunes loups de 1992 comme Genya et Sempt.
 
Edit : Clostriburné [:franck_67_]


Message édité par moonblood le 30-08-2017 à 13:14:43

---------------
Mod : Mon Xaser III | On peut dire que t'es une lumière -QNTAL- | t'a été le meilleur du bulbe sur ce coup là -LoDeNo-
n°50794667
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2017 à 13:18:47  answer
 

radioactif a écrit :


De ce dont je me souviens, si tu mincis tu disparais non ?

 

[:roxelay]  [:roxelay]  [:roxelay]
J'ai dit que je posterai une photo.
Toi t'as pensé à transformer le fat en muscle depuis qu'on s'est vu ?  [:daddyfatsax:4]

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 30-08-2017 à 13:18:59
n°50794721
Schoumy_
Posté le 30-08-2017 à 13:23:37  profilanswer
 

niku a écrit :

Vegan blend frère -33% frère  


 
Le vegan blend de MyProt' a eu des effets secondaires sur mon système digestif qui nécessiterait la création d'un multi pour en parler.
 

n°50794823
David7578
Posté le 30-08-2017 à 13:30:23  profilanswer
 

Ouin je mange pareil, je bouge plus et je mincis pas...
Sauf problème spécifique, c'est souvent une mauvaise évaluation des entrées et sorties...

 

Go topic poudre et 10 jours à la bonne valeur d'entrées... Ça remet les idées au clair.

n°50794908
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 30-08-2017 à 13:35:58  profilanswer
 


 
On attend toujours. :o

n°50794969
poutrella
Contributeur net
Posté le 30-08-2017 à 13:39:56  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Le vegan blend de MyProt' a eu des effets secondaires sur mon système digestif qui nécessiterait la création d'un multi pour en parler.
 


 
la prot de pois ?
elle me pose aucun pb de digestion

n°50794973
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 30-08-2017 à 13:40:18  profilanswer
 


Pas besoin, je suis en couple :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  6519  6520  6521  ..  9032  9033  9034  9035  9036  9037

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)