Reprise du message précédent :
Sans aller jusqu’à faire des vrais combats sur le ring et tout, à l'entrainement (perso j'ai fais de la Fr) tu te mets vite a travailler la technique et les enchaînements avec un partenaire. Et même si normalement tu portes pas les coups, ca peu arriver d’en prendre un dans laggle un peu plus fort que voulu.
Rien de bien méchant mais j'ai vu des mecs péter les plombs pour ca.  

Nan mais laisse. C'est HS ici et on a des pros.
Edit:juste pour préciser, j'ai jamais fait de boxe classique

J aimerai bien aussi faire du combat mais ici uniquement des clubs à l ancienne ou tu ressort avec des coquards

C'est quoi le principe. Hier j'ai vu un paquet de nana attendre pour le cours de boxe anglaise je comprenais pas.

C'est pas de la boxe, c'est du fitness en fait ?

Regarde du côté du cardio-boxe, body combat ou ce genre de chose. Si tu aime ce genre de mouvement ça peut être sympa. C'est assez tuant mine de rien mais le niveau technique des participants est assez naze. Par contre, aucun contact.

Jaron

comme d'habitude

 
  La boxe fait partie des sports qui m'intéressent pour cette année (avec le krav) je pensai qu'on te lachait comme ça direct  

Dépend des clubs, si t'es dans un club de bas du front surement. Après tu tournes avec des mecs qui t'indiquent ce qui va pas et qui t'aident. Plus facile quand t'as l'air vraiment mauvais et rachitique.

c'est comme de partout faut trouver la bonne salle qui encadre bien les gens en licence loisir.

faut eviter les salles qui preparent trop les amateurs au detriments des mecs en loisirs ( ils sont la que pour filer la thune de la licence et laissaient a l'abandon dans un coin de la salle ou servent de punchingbag mobile a la preparation des amateurs )

apres tout depend le caractere des gens. si vous aimez la  . tu va dans une salle ou l'entraineur et champion de tout un tas de trucs que tu connais pas ( ninjitsu 123em degres avec une ceinture de flanelle noire ou champion super extra large en boxe a la wwf-wwe.com )
tu es sur que la tu va avoir droit a manger du marron a ton premier cours

quand un debutant ne sait pas se proteger. il monte pas sur le ring POINT. savoir mettre des coups c'est secondaire, safety first.

Il y a un topic entraînement boxe/kickboxing ?

y'a ça: http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

C'est de la merde les sports de fight.
 
/close

Merci, au moins ça sera plus simple pour orienter mes recherches, j'avais jamais pensé à l'aspect théorique/pratique du truc.

c'est pas faux.    

Hier j'ai également vu un gus avec un masque, c'est quoi encore cette connerie ?

Du catch  

Masque qui limite l'apport d'oxygène ?

Si c'est ça j'ai pas compris le concept non plus à part que ça fait ressembler à bane.

 
   J'en ai un à la salle qui met ça pour son cardio (un masque qui simule la haute altitude) ça le rend très charmant et intelligent.

C'est surtout totalement inutile car inefficace.

 
oui pas sains du tout. Je sais plus exactement l'explication scientifique la derriere mais le faite d'utiliser un masque ne simule pas l'altitude vu que la pression n'est pas la même. ça bloque juste l'air et fais suffoquer

 
Si il a le combo avec la combinaison full plastique pour faire transpirer c’est sûrement quelqu’un de très bien éduqué sur la question du sport.

Donc tous les grands champions qui vont s'entraîner au Kenya ça sert à rien ?

T'es de moins en moins subtil dans tes trolls  

+1

https://www.sci-sport.com/articles/ [...] de-152.php

 
Non, yoga pant à motifs originaux et tank.

Dans ma quête de me nourrir plus pour obtenir du Musk en quantité je souhaite commencer à prendre un petit déj.

Donc œuf et fromage blanc mais j'aime pas trop ça sans une tonne de sucre. Du coup j'ai acheté du granola (sorte de muesli) dans un magasin bio mais j'ai un doute en lisant l'étiquette :
Pour 100g
386 cal
Matière grasse 7,3 gr dont 1,2 saturé
Glucide 66 gr dont 13 gr de sucre
Fibre 10 gr
Protéines 8.7 gr
Sel: 0,03

J'ai l'impression que ça fait beaucoup de glucide et peu de fibre genre comme des chocapic ?

Par contre c'est super bon.

Ca peut.
C'est presque les apports des regalad.
 
 

Nan 10g/100 c'est beaucoup de fibres.
 
Les glucides, si tu veux faire du muscle, c'est ce que tu cherches.
 
Par contre y'a pas mal de sucres, ça peut éventuellement te donner faim quelques heures après, même si avec les oeufs et le fromage blanc j'ai comme un doute.

Si tu veux un truc pas blindé de sucres: Quakers oats. Par contre pour que ce soit mangeable tu ajoutes du lait (sucre+) et du miel(sucre++) ou du nesqik (sucre+).
C'est presque pareil mais différent

En ce moment je fais un mix pastèque/yaourt de soja/sucralose dans mes flocons d'avoines.
 
Ensuite je laisse reposer au frigo quelques heures pour que les flocons d'avoines gonflent.
 
C'est super bon  

La pastèque est très mauvaise. Ça a été expliqué dans le podcast que j'avais posté.

J'ai loose. Changement de balance dans mon fitness-gygagym-park provincial. Comme l'ancienne, un poids de 20 kgs dessus pour tester. 19kg900, ca va.
Je me pese. +3.5kgs par rapport à y'a 2 semaines. WTF. Je suis gros
Je reflag le topic.

Vais investiguer ça, j'ai 1.5kg de ce truc bio trop sucré à manger avant du coup  

 
Résumé please

 
Je suis certain que tu es encore très beau.

https://www.franceculture.fr/emissi [...] eur-de-son
Prends une heure de ton temps, ça va t'économiser des années de vie.

sauter des repas est si bénéfique que ça ?
au début il soutient que 2 repas par jour est bon pour la santé