Reprise du message précédent :

Je sais que les nageurs qui font que ça sans rien à côté comme sport on tendance à avoir un physique voilé ( légèrement peau plus épaisse qui favorise la couche de gras )  
 
Moi j'en ai fait jeune et j'avais pas fait de musculation à côté ( j'ai commencé à 7 ans jusqu'à 14 comme sport principale avec la boxe et après en dilettante les années suivantes )  
Donc je pourrais pas confirmer ou infirmer ces dires . Mais j'ai pas eu de souci de mon côté

 
lol perso je trouve pas, pourtant j'en bouffe des caisses  
 
Ca m'arrive de péter sale, mais il me semble pas que cela vienne de la prot en poudre.
 
inconvénient négligeable et non recevable pour moi
 

 
D'après ce que j'ai lu, un soucis de la natation c'est que les muscles ne sont jamais en situation d'étirement : dans l'eau t'es toujours en contraction contre l'eau.
 
Du coup tu perds beaucoup en souplesse et les nageurs ont tout intérêt à s'étirer.
 

TIens d'ailleurs je me tâte à passer chez Nutrimuscle pour la whey au moins. C'est laquelle qu'il faut prendre?

La moins cher    
 

T'es devenu vegan?

je prends pas souvent de ma prot de pois MP mais c'est souvent nature
ça passe mais faut être habitué on va dire..

REAL FOOD§§§  

Finies les vacances en Bretagne en famille. 3 mois off de sport et c'est cette dernière semaine sans diète qui aura fait le plus de dégâts

Vacances, Bretagne.  

Pas trop de route, 2 gamines.

J'ai détesté ce truc, autant croquer directement une motte de beurre

Cest pas genre à 600bornes de chez toi ?

Je viens de passer une semaine sur l'île de Bréhat
On a mangé des crêpes tous les jours et j'ai perdu 1,5 kg

Je valide les vacances en Bretagne.
 
 Et le kouign aman  

Les vacances de JFK :

Tu essayais pas de prendre de la MASSE ?

Oh, c'est trop beau là-bas

Si, ça n'était pas fait exprès

Plus bas, juste sous la frontière Bretagne/pays de la loire.
 
C'est bon d'avoir des températures raisonnables et de grandes plages avec de l'espace entre les gens... Comparé à la côte d'az et sa canicule et les 3 ou 4 gens que tu dérange à chaque pas que tu fais sur la plage, où il n'y a même pas toujours du sable.

90% de mon alimentation l'est

Où prenez vous vos oméga 3?

Chez Nutrimuscle, pour la qualitance.

C'est noté. Road to fragilance

Va pour 1500 caps.

Là https://www.testa-omega3.com/fr/

Ah j'y étais mardi. Une semaine sur l'île ?  

 
Ah c'est intéressant ça, parce que l'arrière goût de poisson qui ressort dans la matinée, c'est bien dégueu.

La famille de choupie y a deux maisons

Bordel après quelques séries de biceps, triceps et épaules la congestion te fait tripler de volume avec retour veineux partout
 

 
Pense à les garder au frigo, il parait qu'a l'air ambiant ils perdent en qualité

Retour de vacances les copains. Pas de coup de soleil à déclarer hormis sur les pieds le dernier jour

Pics

Je pense avoir perdu du poids (pour rester dans les clous du topic)

Nono et ?

Mes pieds ne sont pas beaux et je ne voudrais pas décevoir mon public fétichiste des pieds.

 
Et tu avais fait des uv?