Reprise du message précédent :
 
 
 
 
FYP

Tu démenages en Suède par exemple.

Tu supportes et tu fais pas ta gonzesse.  

les etes en suedes a moins d'aller dans la toundra suedoise ( je te rappel que je suis nee la bas )
bin il fait chaud l'ete ( ok pas longtemps )
 
je vie a kiev 6 mois par ans depuis 2 ans la et crois moi il fait -25 l'hiver, j ai jamais vu autant de gens puer de ma vie qu ici !! car il applique la regle renard pas de douche trop souvent
en plus l'ete il fait 35/38 prend le bus ou le metro comme les basses gens ( ce que je ne suis pas ). tu fais un stage direct en reanimation pendant 3 jours  
 
 
la douche une fois par jours en ete, devrait etre considere comme un acte de terrorisme !!!

NON prennez des douches les  

 
Certaines femmes que j'ai croisé aimaient bien l'odeur de ma transpiration!!
Ca peut-être un atout de séduction    
 
 

Je suis beaucoup plus gené par les femmes ( oui parce que  souvent ce sont  des femmes) qui mettent une tonne de déodorant, d'eau de cologne etc... Ca empeste tellement c'est trop.

A côté le gros gégé et ses 180 kilos qui sue un peu de trop, il a un doux parfum naturel, loin de toute cette chimie à vomir.

bin tu es peut etre juste excite par les gros gege qui suent comme dans austin power renard ?

les 3 tonnes de parfums ect.. je comprend que ca puisse etre genant.
mais a choisir je prefere ca que l'odeur de kebab de certains

Ya un juste milieu entre puer le parfum et la transpi du gros gégé.

oui moi je continus mes douches et tant pis si cela plait pas a renard qui va dire que je vais avoir besoin de botox soon
 

Cela dit j'ai déjà fait de l'acide hyaluronique. Sans doute parce que je suis trop propre

Amis du peuple, prenez des bains de soufre comme Marat. Je vous assure que vous vous retrouverez tout seul dans une rame de métro aux heures de pointe. Même les clodos et leurs chiens vous fuiront.
 

 
En France, voilà quoi on a une longue tradition d’absence d'hygiène qui remonte aux gaulois    
Ils crevaient de plein de maladies qui n'existent plus aujourd'hui. Donc continuez à vous laver pour les autres même si ce n'est pas pour vous...
La république en marche  vous en sera grès

#teamSaladier

À graver dans le marbre.

Saura gré.

 
Hum!  
Moi ça sera cabillaud, poivron jaune sauté et riz thai.

quinoa, oeufs, smoothie à la fin.  

     
y'a que la partie crétins de la renaissance=> monarchie absolue qui se parfumait pour éviter de se laver  
heureusement, on leur a coupé l'eau, le sifflet et la tete    

moi

J'ai mesuré, 40cm a gauche, 37 a droite

Sinon, pates courgettes poulet a midi, fruit en dessert

C'est quoi le vomi dans le saladier?
 
Sinon, pour ma part ça a été patates presque toute la semaine. Avec le curry madras de Ducros qui arrache, c'est fantastique.

J'ai passé au mixeur une banane, du melon, des protéines de pois en poudre et du yaourt de soja.
 
Mélangé avec des flocons d'avoine. C'est super bon    
 
 

Schoumy réinvente les repas tout en un, soylent n'a qu'a bien se tenir.

La vache c'est pas apétissant

Je mange tous seul en rentrant de la salle, faut que ce soit rapide à faire  
 

 
Je pourrais démouler pour que ce soit plus jolie ...
 
Mais avec le saladier ...
 
 
Un saladier-cake  

Si c'est un peu comme la cuisine réunionnaise c'est pas mal: aspect vomito mais bon!

 
Je sais pas comment on passe à un niveau de REF si ultime qu'on en vient à trouver super bon un gros tas de vomi d'avoine-soja. Ce qui est sûr, c'est que j'en suis très loin.

WHATEVER IT TAKES  

 
Je sais pas comment on arrive à un niveau d'HFRien si ultime qu'on en vient à juger du gout une photo.

 
Ah non, t'as mis les ingrédients avant.
 
Mais respect  

D'ailleurs je sais plus si j'en ai parlé mais je valide la protéine de pois en poudre :
 
- Le taux de prot' est correct.
- C'est pas trop cher.
- Et surtout le gout est très discret, invisible une fois mélangé avec des fruits comme je le fais.
 
C'est moins bien que l'isolate de soja niveau gout et texture et je suis sceptique quand à l'histoire des phyto-oestrogène mais j'ai mais j'ai pas envie de ne consommer qu'un type de prot' en poudre et je préfère varier.
 
 
Et je supporte pas la protéine de riz et je préfèrerais avoir le bodyfat de Jean-Michel Cohen que de consommer de la protéine de chanvre.
 
 

ça passerait en shaker, nature, après la séance? ou faudrait rajouter du Van Houten (par exemple)?
 
sinon machine, j'ai lu dans les pages précédentes que tu avais fait dans les 10 ans de natation.
j'ai discuté avec un ancien de la salle qui m'a dit que la natation ça avait tendance à "ramollir" les ligaments et que faire de la muscu par la suite c'était pas une super idée (tendon plus souple mais aussi plus fragile). t'as déjà entendu parler de ce truc?

 
Dans un shaker nature je trouve ça mauvais.
 
Comme il fait chaud en ce moment je mixe de la pastèque avec puis j'ajoute un peu de sucralose et je laisse mon shaker au frigo.
 
C'est bon, rafraichissant et léger.
 
Comme Trotamundos.

   
 
En vrai, protéine de soja c'est le top niveau texture ! Mais j'ai aussi peur de choper des seins  

perso en terme de prot en poudre, je conseille le blanc d'oeuf, elle est tellement au-dessus du reste    
 
texture, goût, digestion, complétude, elle perf dans tous les critères,... sauf éventuellement le prix  

Muscu + prot' de blanc d'oeuf, le combo ultime pour que les gens changent de trottoir quand ils te croisent.
 
 
Même si t'oublie de faire de la muscu ça marche.

Surtout les oeufs bio, ça schlingue à mort quand tu loufes.

Je sais que les nageurs qui font que ça sans rien à côté comme sport on tendance à avoir un physique voilé ( légèrement peau plus épaisse qui favorise la couche de gras )  
 
Moi j'en ai fait jeune et j'avais pas fait de musculation à côté ( j'ai commencé à 7 ans jusqu'à 14 comme sport principale avec la boxe et après en dilettante les années suivantes )  
Donc je pourrais pas confirmer ou infirmer ces dires . Mais j'ai pas eu de souci de mon côté