Reprise du message précédent :

La fille qui demande la recette d'un gateau allégé pour les 99ans de sa mamie    
 
Si je suis encore vivant à 99 ans je veux un énorme gateau qui bouche les artères accompagnés d'une pinte de Chouffe, ensuite vous sortirez Papy Schoumy et sa chaise roulante sur la terrasse qu'il puisse prendre son LSD trankilou.

 
  Et du champagne bordel!  

Question donc du jour, à partir de quel âge vous balancez votre ref et vous vous  faites des cheatmeal 7j/7 ?

 
Parait qu'à partir de 60/65 ans il vaut mieux être en léger surpoids, rapport aux maladies diverses il faut des réserves (pour les passages à l'hôpital)
 
Alors autant je pense lâcher un peu la bride sur la bouffe, autant il est impératif de continuer à faire du sport, en mode entretien quoi (séries de 20/30)

 
Jamais. C'est un mode de vie.

 
T stokma salo

Clairement. Pour pecho Nadine 65 ans faut être un BG.

Hier j ai fait le plein de gateau arabe chamia makroud et baklawa  
 
 

 
Je ferais comme un certain HFRien passé un certain âge.
 
Quand ma testo commencera à baisser, je commencerais à me doper et j'aurai un meilleur niveau que les jeunes de ma salle.
 
Petit bonus : je trollerais les gens en postant des photos de moi sur les forums.

 
La masse musculaire ne peut pas compenser ?  
 
Ce que je vois autour de moi, les plus de 60 ans qui ont laché la bride sur la bouffe sont avec des problèmes de dos/genoux/hanche/cholestérol/calculs/tension. Cercle vicieux car moins ils bougent (car ils ont mal), plus il y a fonte musculaire, plus ils grossissent.

J'ai remarqué ça aussi.
 
Chez des potes qui viennent de passer la trentaine.
 
 
 
Sans rire, le mode de vie "tous en voiture" je mange au resto à midi, je passe au McDo en rentrant du boulot et "j'ai pas le temps de faire du sport" fait des ravages.
 

 
35 années de ma vie # nostalgie
 
Sinon j'ai découvert la meilleure messure de l'imc ce matin chez le kiné en faisant le gainage planche sur le coté: suffit de palper le coté qui travaille avec la main qui fait rien.
On sent alors les musk qui travaillent dur comme de l'adamantium et le reste tout ce qui pendouille comme une testicule dans un camp de nudiste.
 

 
Ouais enfin ca ne concerne pas non plus tout le monde,
Au vélo par ex dans mon club y'a pas mal de vieux de + de 60 ans que j'ai du mal à suivre!
Idem au boulot, ou des mecs proches de la retraite sont bien portant mais sont capable de te monter des murs de parpaings le week end pour se détendre

Ma grand-mère n'avait plus que la bouffe comme plaisir à la fin de sa vie. Il ne nous serait pas venu à l'esprit de lui filer une saloperie allégée.  
 
Par contre j'espère que t'attends pas tes 99ans pour manger un gâteau d'anniversaire bien gras si ça te fait envie.

Je ne fais pas de ref je mange ce qui me plait dans des proportions raisonnables. J'y prends beaucoup de plaisir. J'espère pouvoir faire ça toute ma vie.  
 
Quand t'as 6 piges rêver d'être enfermé chez un confiseur et de se bâfrer tous les bonbons ça me parait normal. A 20 ans passés...

 
Sans produits, la masse musculaire à 60 ans c'est pas énorme. Déjà en garder le plus possible sans se blesser, gros défi! J'ai pas parlé de bedaine mais statistiquement ceux qui ont de la couenne vivent plus longtemps.

 
C'est pas une question de pecho.
Si les gens font du sport et s'imposent une diet pour pouvoir pecho ou voir le 6 packs à la plage c'est sur qu'ils vont lacher à un moment (5, 10, 15 ans peut être ) car leurs motivations ne sont pas les bonnes.
 
Moi je vois plus ça comme un lifestyle, c'est dans la tête.
L'impact esthétique sur le corps c'est du bonus.
 
 

 
Vu la culture healthy qui se développe un peu partout, je pense qu'on aura pas mal de vieux qui seront dans ce style http://www.menshealth.com/guy-wisd [...] 50/slide/2

Une question à la marge, pour ceux qui se rasent le pubis et pratiquent des sports d'endurance, pas trop de pbl d'irritation avec le frottement de la teub?
82kg ce matin, j'ai perdu 2 kg.

 
Rase les couilles et le SIF et laisse un peu de longueur sur le pubis, problem solved.

 
J'ai ffmi de 25 avec 23% de BF jaron
 
Mr Olympia bientowww

 
T'as perdu 2 kilos à cause de l'abrasion ?
T'as essayé de mettre de la vaseline avant de courir sur les zones de frottement ?
 
Je faisais ça en combo avec du sparadrap sur le téton pour éviter qu'ils finissent taillés en biseaux.  

Topic de  

 
culture healthy != culture sportive
 
dans le meilleur des cas, y aura plein de crevettes. La tendance c'est pas la muscu (en France)

8 kg de moins en 2  jours sur ma balance.
Je pense qu'elle sait qu'on est vendredi

 
Je sais pas si a 60 ans ca fait une grosse physiologique avec 50 ans mais y'a moyen d'etre gaulé a 50 ans easy.
 
http://www.leparisien.fr/laparisie [...] 158240.php
 
Culé d'asiat

 
Mon paquet est toujours bien maintenu dans mes boxers

Ouais j'utilise une crème spéciale irritation Assos, mais je morfle quand même de plus en plus rapidement.

 
Ah oui, le genre de mec plus gaulé à 50 qu'à 25 quand il pratiquait déjà?  

 
Peu importe la méthode...  seul le résultat compte!
tu n'as toujours pas compris ça  ?

+1

c est un asiat !!! en gros tout les 5 ans, ils prennent son cousin/frere/fils ect... et personnes ne voit rien !!! ils se ressemble tous les asiat

 
c'est quoi le rapport avec la ref

la remise en forme de son anatomie genitale

 
No rage pliZ

Le sport par exemple.

ah ok logique

c'est bien t'as compris.