Reprise du message précédent :

 
Je trouve aussi.
 
Tiens ton topic  

Tu peux vouloir t'en sortir mais que ca soit pas le moment / ne pas avoir les ressources sur le moment / ne pas trouver la bonne personne pour t'aider.
Jai entamé mon parcours psy il y a quelques années maintenant : le premier psy m'a aidée à "trouver" le problème, mais je n'ai pas réussi à le résoudre.
Il m'a fallu une pause puis la rencontre d'un nouveau psy pour commencer à le régler.

À ce moment la, jai maigri sans effort aucun.
Alors oui, je suis loin des standards du topic, mais ce qui m'importait c'était de retrouver une relation "normale" à la bouffe. Cest chose quasi faite (je sens quand même que Jai une "fragilité" à ce niveau la). Et accessoirement je suis passée d'un IMC de 37 à 24.

Je n'ai pas eu "plus" de volonté apres qu'avant, j'étais/je suis toujours la même personne, avec la même valeur.

Bon après, je ne me suis jamais plainte, je sentais au fond de moi que la bouffe était une béquille dont j'avais besoin à ce moment là et que le moment viendrait un jour. Mais est ce que j'ai surtout eu de la chance d'avoir profondément confiance en moi pour etre sure de ca et m'éviter un long parcours de régimes inefficaces? Je n'en sais rien.

 
Qu'as-tu fais pour mériter cela ?

 
Non.
Savoir lâcher la bride permet d'assister à des débats souvent très intéressants, ce serait dommage.

 
Une vidéo de Sissy Mua ("haut du corps fin et tonique", de mémoire): en l'absence de métro à Toulouse, je rentre trop tard pour aller à la salle de sport en semaine, du coup je fais ses vidéos de renfo chez moi.
Et c'est très efficace, j'aurais pas cru.

 
Si c'est fait avec application, je n'en doute pas.
C'était ça ? https://www.youtube.com/watch?v=DEfzdjwXbpo

Oui! Avec des haltères de 1kg pour les petites et 3 pour les plus grosses.
 
Je fais aussi sa séances fessiers ("ajoute une séance fessiers, ton homme me remerciera"-disait Vov) avec kettlebell là. Très efficace aussi!

T'es un mec ou une nana ?

 
 
Nana, pourquoi ca?

Parce que dès fois t'accordes pas les verbes, ça me perturbe

Les mêmes reflux gastrique car la bof est pas optimisé  

Du coup ta faim  

Et tu manges plus de merde  

Et du coup ta faim  

Et...  

Au temps pour moi.  
 
Je trouvais que ça sonnait bizarre à l'oreille "je m'étais jamais plainte", mais c'est pourtant bien ca

 
triste et interessant.
 
Je veux pas finir comme ça je quitte le topic ref
 

On en parle régulièrement ici.

 
Je ne dis pas que c'est une cause de surpoids (loin de là) et pour avoir eu pour de vrai ce truc qui se nomme une gastrite btw, c'est hyper douloureux et vraiment pas drôle. Il y a plusieurs causes nourriture trop riche en gras, ou en sucre, ou trop épicé, ou dû au tabac, ou dû au stress, aux médicaments, à l'alcool etc. (donc non pas nécessairement dû à de la bouffe pas optimisé comme tu dis.)  
 
Après ça me parait douteux d'avoir une gastrite pendant très longtemps et encore plus pendant des années mais bon je ne suis pas médecin.

Vov comment tu fais des smoothies ? Composition / procédé ?

Smoothie Innocent.

ok merci

De rien.

En trouve t-on à Monoprix, je veux savoir.

Je pense que oui. Au rayon frais.  

Oh la fragilité des dernières pages  

Merci.

Mais t'es encore en REF jeffk ou tu glandes ici comme le Jean-René moyen de 50 balais qui va a la salle juste pour discuter avec ses potes ?

Je suis en REF.

Pics JFK  

C'est bien  

 
C'est le topic des fragiles

Quand l'objectif sera atteint c'est à dire shape 2014-2015

Je savais bien que ça pouvait valoir le coup de rattraper mon retard de lecture ici

p'tain, premiere fois que cela m'arrive depuis tres longtemps : j'ai les crocs, là, tout de suite.  
je tuerai pour un n'importe quoi chocolaté  

 
Tu n'as pas de volonté  

 
Rho mais arrête avec ça  

 
Pour te répondre (en évitant le troll velu de vov), je dirais que manger quelque chose de vraiment plaisant sans avoir la quantité adéquate, ça peut être au moins aussi frustrant voire plus que ne pas le manger du tout.

j'ai des pieces dans les poches et une boulangerie à 50m    
mais je me dis que je mange dans 3h    

Trop de potentiel ruiné. Gros sac

 
jeffk appelé au tableau par le professeur  

Jeffk me fait sentir comme Obiwan face à Anakin.
 
Sauf que je le pousserais bien dans la lave ce petit pourceau.

Enfaite mon plus gros problème c'est que j'ai vraiment pas alors vraiment pas envie de faire à bouffer. Et ça depuis trop longtemps. Depuis j'ai lâché enfaite.

J'étais en mode Sempt/Micky style entre fin 2013 et fin 2015 et ça allait, puis j'en ai eu ras le cul, et comme j'ai aucun talent, ni aucune passion *, pour la cuisine c'est parti en couille.

*ni aucune volonté