Reprise du message précédent :

Non j'ai vraiment un gros bide et des hanches. J'pense que de base j'ai les hanches larges, et comme j'ai le dos HYPER cambré, ça doit faire resortir, mais c'est pas un complexe, c'est la vérité.

Pics.

En MP stuveux, j'veux pas montrer mon corps dégueu à 150 personnes

En fait je m'en fous un peu, c'est juste que le topic aime bien avoir des preuves

Bah trop tard j't'ai envoyé

Pics de schoumy avec sasha quand il a eu sa crampe. Merci.

Sans redface pour masquer l'inmasquable svp !

Attention au zoom.
 
 

Je te donne mon avis plus tard

Comme la pluspart des hommes, tu stockes d'abord au niveau du ventre et c'est vrai que ça se voit plus que sur quelqu'un de musclé

Skinny-fat quoi

Ouais voilà. Sauf que c'est chelou d'avoir perdu 8 kilos et d'en être au même point. Il faudrait que je pèse 40kg ou quoi ?
 
Edit : Et aussi j'ai l'impression d'avoir des hanches super larges, non ?

Soit tu postes ta photo sur le forum, soit vous en parlez en MP.

Les balances électroniques sur une surface non dure produisent cet effet là  

+1

C'est bon les gars, il y a eu un échange sur ces photos...

+1
 
 
 

Le gainage 1 fois par semaine ou plus ?

Vu tes tofs 1 fois par semaine c'est amplement suffisant !

Echange de quoi ?  

 
 
Non c'est pas bon je ne vois pas ce qu'il y a de compliqué à comprendre.

T'es pas allé à la salle depuis longtemps ou quoi ?

C'est simple de comprendre qu'il s'agit d'un forum public et que baser un échange sur le contenu d'un message privé n'y a pas sa place. Et il est inutile d'être énervé pour vous le faire remarquer.

Vov qui se place calmement derrière genyab pour prendre la place de taulier

Les abdos sont costaud. Tu fait ton exo normal que ce soit sit up ou autre et entre au lieu de faure une pause tu fait un exercice de gainage.
J'ai relarqué que ma coach privilegiait pour moi les gainage sur ballon ou demi sphere pour l'equilibre.
Et a chaque seanc me parait bien si tu vise cette eone. Ce qui est mon cas. Ensuite va tenir les 6 séries préconisées. L'enfer.

L'échange en question est un seul message de ma part, on n'en a pas fait 3 pages.
A partir de là je pense qu'on peut passer à autre chose.

Que pensez vous du body pump? Quel objectifs?

Jean-Michel Vov qui fait trois messages de HS pour critiquer UN message. Vraiment rien à foutre de sa journée. Si tu voulais vraiment être constructif, tu m'aurais demandé en MP les photos, c'est compréhensible que je veuille pas montrer mon corps aux 150 lurkeurs du topic. Bref, je n'en rajouterai pas plus là-dessus.

Arrêtez de dire des messages pour dire que vous ne voulez plus en rajouter, sérieux.  
 
Speedyop on m'a conseillé le bodypump aussi, mais franchement,j'ai l'impression que ça n'est pas pour moi.

Je ne veux pas en rajouter, fin du HS.

T'es pas bien malin.

Faut TT vov jpense.

Je pense que nous pensons que tu devrais te calmer

Faut TT Trota jpense.