Reprise du message précédent :

 
C'est pas une nutrition à part, c'est juste la "science" des minéraux, des vitamines, des probiotiques, des acides aminés. C'est un complément à la nutrition, et c'est ultra intéressant car ça permet de compléter une diète, de rééquilibrer une flore intestinale, ou de voir ce qui te manque comme acide aminé qui fait que t'es ronchon le matin ou que t'arrive pas à dormir le soir.  

C'est Nono

J'ai jamais trop compris en quoi c'était différent de la nutrition tout court.

 
 
C'est une partie de la nutrition. Qui s'intéresse au rôle de tous les petits éléments, tout sauf glucides/protéines/lipides, donc.

-30% chez https://www.bulkpowders.fr/

merci

Qu'est ce que "IF" ?

 
Intermittent Fasting, jeûne intermittent en FR.
Certains disent que c'est très bénéfique pour la santé quand d'autres disent que c'est du bullshit, à toi de te faire ton avis
 

j'avais fait de l'IF pendant une période, c'est efficace par contre tu arrives affamé le midi et le weekend tu as tendance à reprendre ce que tu as perdu durant la semaine.  
m'enfin faudrait que je réessaie maintenant que je contrôle mieux ce que je mange voir comment ça me va.
mais j'ai pas envie.

Bin si t'as tendance à surcompenser à midi et le week end c'est que ça n'est pas efficace...

ouaip c'est bien pour ça que je préfère prendre un petit dej maintenant

Petit goûter de 10h30 : 6 petits abricots biens mûrs et juteux. Sempt  

ça par contre ne pas faire de petit dej mais un encas en milieu de matinée ça doit être jouable, mais tu ne tiens plus l'IF sauf à manger à 18h du soir

 
Quelle est la relation avec l'IF ?  

ça mettait mon corps en mode famine donc j'avais tendance à trop me lâcher le weekend, moment où les tentations sont les plus fortes, et à refaire du gras aussi sec
mon poids faisait du yoyo

C tout le temps en solde bulkpoder  
L occasion de prendre de la patate douce

 
Ah oui le fameux mode famine  

C'est comme MP ouais
Tu as déjà testé ?

surtout qu'à la base je suis un très gros mangeur

Repas hier soir :  
1 grosse endive
1 grosse tomate
1 boite de maquereau citron/olive
1 avocat
1 waza+cacahuete
400 grs de fb 20% aromatisé framboise
 
En route pour reperdre ma mini-bouée  

Abricot aussi à 10h  
Faut mettre le prix pour en avoir des bons  

Les régimes dit "alcalinisant", ça peut aider à réduire une tendinite ?
Quelqu'un a déjà tenté l'argile verte ?  
Tendon d'Achille qui tire un peu.

 
Ouais je veux bien un retour sur la patate douce. T'en fais quoi ?

 
400g de fe ca me paraît énorme à manger !!  
 
Moi 1/4 de pizza maison  
Viande des grisons et du filet mignon fumé  
3 tomates  
1 yahourt soja  d'ailleurs est ce que ca existe nature sans sucre ?  
1 banane  
 
On est frais avec cette info

#teamabricot

 
Ouais je veux bien un retour sur la patate douce. T'en fais quoi ?
 
edit : mauvais quote, je m'adressais à niku

 
G pris de l argile pendant de longue période pour plâtrer mon ventre à cause de mon crohn  
Rien vu sur les douleurs articulaires

 
Si tu trouves un truc, je suis intéressée. Tendon d'achille qui tire parfois (uniquement du côté droit) flemme d'aller au médecin pour ça. J'ai pensé à la peau sèche donc une fois tous les 36 du mois, je pense à mettre de la crème mais je ne suis pas assez assidue pour ça et surtout, je n'arrive pas à déterminer si c'est une douleur extérieur ou interne.  

63.0kg ce matin.

 
Oui, ça peut aider, mais jvois pas trop ce que l'argile verte vient faire la dedans à part pour des problèmes de flatulences
 
A moins que tu ne parles de cataplasmes

Cataplasme oui

Bof, jamais vu un patient qui en était réellement content. A tester éventuellement, moi je n'y crois pas. Tout ce qui est local me semble un peu léger pour traiter une douleur "profonde". Il faut creuser un peu plus.

 
Enorme.

Tu t'es trompé de topic monsieur muscle.

 
Ca fait dans les 3 yaourts (    ) , c'est ma quantité habituelle, entre 300 et 400 grs.
 
Si je ne me blinde pas un peu, je me retrouve à 22h à tourner dans la cuisine comme un vautour autour d'une carcasse et je tape dans tout ce que je trouve

 
Je suis sympa et vais te répondre pour Que ca profites aux autres  
 
La patate douce bulk. C est de la pure farine de patate douce tu as le vrai goût de patate douce l aspect orange. Assez spécial au début maintenant je l utilisé pour la pâtisserie (je fais tout mes gâteaux moi même et on arrive à des  goûts sympa avec cette farine
 
Anabolic supplément tu as une poudre semblable à du sucre glace blanche sans odeur avec une tendance sur le sucre  
 
C est ce que je mets dans mon shaker avec la whey pour faire mon gainer c est franchement top idem pour réaliser les crêpes à jean onche le musclay. Les crêpes avec la bulkpoder sont degeulasse ...  
 
Voila  

 
Cataplasmes, j'ai essayé. Que dalle
 
HE de gaultherie, max de flotte, max de légumes, repos. Basta.
 
#gaultherie #tendinite