Reprise du message précédent :

qui auras un gout different du kakkaman fr qui lui meme a un gout different du kakkaman jap'  

j'en ai rien à foutre de ressembler à un bber, c'est pas mon objectif
tout comme j'en ai strictement rien à carrer de travailler en isolation
pour les endorphines c'était une blague
si je ne vais plus sur le topic muscu depuis bien longtemps mais que je poste ici c'est justement pour éviter les posts dans le genre du tien
woilà

Justement, ton post qui compare FB et split aurait dû être poster sur muscu.
 
(Ou pas du tout ...)

ben la muscu fait partie de ma stratégie de contrôle de mon poids et le fait de faire du FB est intégré à cette stratégie. ça prend moins de temps que le split, est efficace, et voilà. et comme de toutes façons un bber ne fera jamais de FB car il considère que ce n'est pas performant je ne me vois pas poster ce genre de truc chez les gros bras, où de toutes façons je me ferai bâcher.

 
Merci pour les bons plans les copains

Laquelle ? Ton badge bloque ?
Ca fait plusieurs fois au fitness park que mon badge n'ouvre pas à 6h du mat. Je saute par dessus le tourniquet

Mais est-ce qu'il a vraiment tort sur ce point ?  

Ce soir paella Picard  (sponsor officiel de la ref).

ce soir, c'est léger  :
- 230g de petits pois + 3 petites carottes crues
- 1 oeuf
- 45g de noisettes  
 

Ça fait rêver  

Tu m'imagines ripped ? Moi non plus

Ce soir c'est légumes farcies chez nous (farce maison) avec du riz.  
 
Samedi ça sera poulet vin jaune et morilles avec la crème à 35% que j'ai trouvé cet après midi   + entremet framboise/vanille que je ferai. (Pour mon anniv) Mais bon, c'est HS ici

REFeurs, allez-vous manger des crêpes demain ? ^^

Bien entendu

Ouais bien sûr, avec du sucre.

Pas attendu demain, j'en ai préparé il y a deux semaines    
 
crêpe au chocolat noir et banane  

Sans cuisine, je fais au plus simple    
 
 
 
Non. Nein. Aucune. 0

 
Elle est super avec un rapport prix/qualité imbattable.
 
 
Ce soir c'était brandade de morue et salade d'endives  

ça depend. Sans dents de devant ça passe ou non ?

Nouvelle signature radjon. Mais les maltesers ne sont pas forcement mauvais pour la santé, si ?

c'est bourré de sucres et de mauvais gras, à bannir totalement ! toute façon j'aimais bien retirer le contour en chocolat avec mes dents de devant justement, pour le moment je peux plus en manger comme je les aime

Non. Vendredi oui.
 

 
Effectivement  

Tu es en plein déménagement ? ^^

 
tu peux mâcher avec tes molaires  
Contente toi de glace, chantilly ou choco fondu sinon ^^'

T'as rencontré fumi à la salle ?

deja, avatar de kalitaÿ    

hier sur topic ta/tag

Non, mais ce week-end, oui.
 
Du coup, autopub
 
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

j'ai mangé 3 crêpes nature ce soir, je me lâche en ce moment...

C'est rien 3 crêpes... Si Anton n'était pas TT, il répondrait sans doute qu'il en a mangé 17 au petit-déjeuner. Avec une pomme du jardin.

Et 500g de boeuf.

 
Tu me fous le bourdon.

et du fer

 
Bordel ce cauchemar...  

ça me fait du bien de commencer à moins me restreindre, je suis redescendu à 80kg, et je commence à passer à 3 séances par semaine de FB

Merde Radjon

Non déjà parce que j'ai la flemme d'en faire et surtout que me connaissant, une fois que je taperais dans le tas de crêpes, je ne serais pas m'arrêter.

Et en plus aujourd'hui c'était cheatmeal contre ma volonté. Le resto n'avait qu'un menu unique du coup j'ai du me forcer à manger un croque monsieur en entré, une filet mignon avec patates sautées en plat et la seul partie réf du repas : un fb sans sucre.

Je vais porter plainte contre le resto pour atteinte à l'intégrité de ma REF ^^

Oui crêpes à la farine de châtaigne !
Nutella & confiture (maison) & compote (maison) pour Mme
Beurre de Cajou, Cahuète et Amande pour moi

   
 
Courage, mec.

Moving. D'habitude la porte s'ouvre pas. Là pas de soucis sauf que l'alarme s'est déclenchée