Reprise du message précédent :

 
J'y cours    

   
 
Commence par bien lire la p.1
 
Pour le reste, "on choisit pas où on perd"©
Donc s'il te reste du bide, c'est que tu n'as pas assez perdu.
Quels sont tes taille et masse ?

 
Je connais que SashaG

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
et dans les trucs bio non plus?

Poudre d'avoine ou flocon d'avoine, style porridge ?

Bon courage, Sick

 
comme nutrimuscle ou myprot
 
le probleme c'est que mes commandes sont en cours et surement qu'à cause de noel c'est pas preparé et que j'ai plus rien à manger.  
 
Ca fait des années que je mange quasiment plus que ça pour me platrer le ventre  

Résolution pour 2017 : arrêter de poster bourré en fin de soirée  

Tu n'as pas un décathlon pas loin ?

Hey!
 
Je m'inscris sur myprotein, première commande, quelqu'un veut me parrainer?

moi

Merci!
 

draghixa for ever    

Les fantômes de mon adolescence...  
 
 
Sans transition cadeaux clients du jour

 
Excellent cadeau la MX518.
 
On en fait plus des comme ça.

 
Monsieur est connaisseur  

 
On est sur HFR !

 
J'étais exactement dans ton cas l'année dernière
 
Je faisais meme des mois à 250km de cap
 
Pour moi la CAP ne m'a jamais fait perdre mon ventre degueu. J'ai du me mettre a la muscu pour trouver une ligne plus convenable

Il me semblait que le ventre est l'une des zones qui se dégraisse en dernier. En premier le visage, les fesses , ... , le ventre.

 
Le chacal  

avant que tu changes d'avis

 
Par curiosité tu consommes combien de Kcal par jour ?

heureusement qu'il me reste 4 jours...

 
J'ai pas dit que je l'avais perdu, j'ai parlé de ligne plus convenable
 
Meme dans le bilan je dis que je l'ai encore.
 
La CAP desequilibre les choses, c'est bien pour faire un gros premier degraissage mais ensuite il faut passer a autre chose.
 

 
Selon MFP 2500kcal par jour.  

 
Il te semble seulement, car c'est propre à chacun.

De la piscine, en plus c'est plus facile avec un bidon.

 
C'est pas ce que je dis.
 
Dans un objectif de degraissage ou de grosse perte de poids / graisse, la CAP est un trés bon allié.
 
Mais tu atteints à un moment un pallier physique que tu ne peux plus améliorer en ne faisant que ça
 
Aprés je vois bien que tu as voulu lancer une petite attaque genre "Hann je vais le casser" mais tu as juste mal lu ce que je disais.

 
Je n'ai jamais dit le contraire ...
 
 
 
Je répondais à la base à un gars qui disait galérer aprés 6 mois cap à 30km/semaine
 
Je suis pas venu de nulle part en chiant sur le cardio, mon message était dans un contexte.
 
Son objectif etait d'avoir une meilleure ligne parce qu'il gardait son bide malgré la cap intensive. J'étais dans son cas, je reponds.  
 
Tu t'excites pour rien.

Attention il va te prendre à la gorge

 
Je m'en tape complètement mon cher
La ce qui m'emmerde c'est plus mon fistage de l'epaule sur ma seance d'hier
 
Tu m'inventes des propos / intentions pour faire le malin, libre à toi
 
Moi mon seul but c'est l'eviter à ne faire que du cardio pendant x années s'il a un objectif "de ligne" et qu'il stagne deja apres 6 mois, rien de plus.
 
Aprés tu peux venir faire le mariole si tu veux, franchement je m'en branle complètement

Au moins votre bonne résolution pourra être d'arrêter de vous prendre la tête

Fumi n'a rien dit de méchant

 
Moi non plus
Je suis ici en paix, vraiment

Allez donc regarder les photos de djall tout nu sur muscu