★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

crapulor

Reprise du message précédent :

Malshtur a écrit :

Oui c'est de la merde

JBD Leonidas sont au chocolat ce que Fleury Michon est à la gastronomie.

Dérespectes pas Fleury ce Michon, je préfère encore son recomposé de jambon -25% de sel +100% d'eau que les ballotins de choco dégueu de JDB que tu sais pas quelle merde tu vas manger au moment d'en choisir un ! [:frog sad:2]

Message édité par crapulor le 19-12-2016 à 16:57:24

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thibalu

Ah merci à tous vous me rassurez

---------------
Feed-back Twitch : twitch.tv/tifoo_ YouTube : TifooTV

Profil supprimé

Un bon jambon Fleury Michon avec du bon pain Jacquet, miam...

Sinon j'aime bien JDB perso.

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radioactif

Mighty mighty man

raiton30 a écrit :

Hmm je dis ca comme ca, mais j'en prenais deja pas mal à l'époque, j'avais pas ces soucis là.
J'ai pris une bonne dose d'antibiotique y a quelques mois pour ma bronchite à la con.
Apparement ca niquerai pas mal de la flore intestinal, qu'il faudrait remplacer, sauf que je mange rien de fermenté (yagourt etc), on verra ce que feront les probiotics+ fibres.
Sinon ouais ca sera la prochaine étape.

A l'époque vs maintenant.
Ton microbiote évolue

Message cité 1 fois

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

ours02

Malshtur a écrit :

Oui c'est de la merde

JBD Leonidas sont au chocolat ce que Fleury Michon est à la gastronomie.

cette violence! :lol:

perso j'aime bien l'Atelier du Chocolat (de Bayonne).

---------------
Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

raiton30 a écrit :

Il est ou totoz ? il me faut des conseilles pour régler mon transit, car c'est la cacata
Je commence a bouffer bien plus de fibres, je rajoute les graines de chia(sses), du kale, je vais prendre aussi des probiotics pour voir ce que ca fait (conseille gastro).

Si ca se trouve c'est la whey

fibres [:totoz:1]

c pas mal du tout le pudding de chia(sse)

30/35gr mixé finement
10gr de caca'o van nazi
liquide au choix (lait, odéchiote, eau )
edulcorant (ou pas)

[:gysmo13] garantie

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

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Profil supprimé

Mmmmm très apetissant !

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

garniture gratuite ! pratique pour les petits budgets [:petoulachi]

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monsieur vov

FFMI de 25

GenyaB a écrit :

Bien sûr que JDB c'est de la merde, mais faut pas trop froisser IsKor donc on dit rien.

[:clooney8]

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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john_tgv

#LaurentCambon2027 ♥♥♥

Avec mes gamins chez moi pendant 8 jours, c'est la meilleure solution que j'ai trouvé: levé 5h30, à la salle de 6h jusqu'à 7h30, petite douche et je suis de retour @home avant le lever de la petite famille. [:prodigy]

Et pour moi, le dimanche est un jour comme les autres. :sarcastic:

Message édité par john_tgv le 19-12-2016 à 18:34:33

---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Ki-Miam, en mai, chez navarre <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...

Profil supprimé

Malshtur a écrit :

Oui c'est de la merde
JBD Leonidas sont au chocolat ce que Fleury Michon est à la gastronomie.

+1 :jap:

raiton30

LA chance.

radioactif a écrit :

A l'époque vs maintenant.
Ton microbiote évolue

Mon mibrobiote je le lui donne 50 millions de microbe chaque matin à partir d'aujourd'hui [:mur-mur:2]

---------------
Fookin hell.

raiton30

LA chance.

totoz a écrit :

fibres [:totoz:1]

c pas mal du tout le pudding de chia(sse)

30/35gr mixé finement
10gr de caca'o van nazi
liquide au choix (lait, odéchiote, eau )
edulcorant (ou pas)

[:gysmo13] garantie

Merci [:totoz:1]

Message cité 1 fois

---------------
Fookin hell.

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

raiton30 a écrit :

Merci [:totoz:1]

et 2eme service a la sortie, pratique pour les petits budget [:petoulachi]

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hashroum

It's good to be a daddy !

Bien le bonsoir à tous,

Petit bilan, tranquillement et modestement.
Je sais plus à combien j'étais la dernière fois, mais j'ai encore un peu baissé : 69kg
Je cours 2x1h / semaine + 2xJujitsu(2h) / semaine.
J'arrive à un résultat que j'estime sympa ... mais pas encore parfait (loin de là).
Je m’entraîne pour le marathon de Paris, donc je me focalise pas sur la prise de masse (sans faire mon nono non plus [:msaint] )
Bref, je poursuit mon petit bonhomme de chemin

Spoiler :

Message cité 2 fois

xcluzif

Alea jacta est

hashroum a écrit :

Spoiler :

http://i.imgur.com/jxzT3WA.jpg?1

Bravo !

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

huile de caca a 13.29e/l vite !
https://www.amazon.fr/gp/product/B00SNGY12G

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Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

monsieur vov

FFMI de 25

https://www.instagram.com/p/BONBZuOBGu6/ impressionnant

Message cité 6 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

ya que les mois

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n0b0dy

monsieur vov a écrit :

https://www.instagram.com/p/BONBZuOBGu6/ impressionnant

Je préfère celle de droite

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(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

Kilyn

Milé sek milé

s@eba a écrit :

Foutu graisse aux cuisses [:hurlement_primaire] c'est aussi la ou j'ai le plus de mal à perde, mais avant la muscu j'avais de grosses cuisses maintenant j'ai des grosses cuisses musclées ca change un peu

Pareil. Surtout l'intérieur et l'arrière des cuisses.
:fou: Malgré tout, ça diminue petit à petit. J'ai supprimé le fromage il y a plus d'un an (un petit plaisir de temps en temps) et j'ai revu ma séance d'entraînement (enchaînement squats, fentes et soulevé de terre) depuis fin août. C'est encore plus efficace.
Donc il faut supprimer les mauvaises graisses et choquer les muscles quand on constate une stagnation. Et de la patience. Beaucoup de patience. :fou: C'est génétique ou quoi cette prise de gras sur les cuisses ?

Message cité 2 fois

---------------
Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle. Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine.

raiton30

LA chance.

Kilyn a écrit :

Tant de brosience .

Message cité 1 fois

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Fookin hell.

Kilyn

Milé sek milé

raiton30 a écrit :

Tant de brosience .

:heink: Si tu as une meilleure idée je t'écoute.

Message cité 1 fois
Message édité par Kilyn le 20-12-2016 à 08:25:09

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Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle. Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine.

Profil supprimé

monsieur vov a écrit :

https://www.instagram.com/p/BONBZuOBGu6/ impressionnant

Wahou :love: :love:

kida

hashroum a écrit :

Spoiler :

http://i.imgur.com/jxzT3WA.jpg?1

Faut donner plus d'infos : taille, poids de départ, date du début de la REF

En tout cas les abdos sont bien visibles, chouette physique, même si à mon humble avis ça manque un poil de masse.

monsieur vov a écrit :

https://www.instagram.com/p/BONBZuOBGu6/ impressionnant

Même le maillot de bain a fait un régime [:implosion du tibia]

Message cité 1 fois

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Profil supprimé

n0b0dy a écrit :

Je préfère celle de droite

Oui, elle fait de meilleures photos

cairn-ivore

totoz a écrit :

huile de caca a 13.29e/l vite !
https://www.amazon.fr/gp/product/B00SNGY12G

Grosse différence par rapport à de la crème de coco classique ?

outlaw_

Malshtur a écrit :

JBD Leonidas sont au chocolat ce que Fleury Michon est à la gastronomie.

[:seb-rz04-] Azy j'aime pas JDB mais les Leonidas blancs fourrés à la crème gout café, je m'en tape 1kg à chaque Noel. (Et je suis malade à chaque fois remarquez )

Message cité 2 fois

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

totoz a écrit :

huile de caca a 13.29e/l vite !
https://www.amazon.fr/gp/product/B00SNGY12G

En comparaison avec celle là : https://www.prozis.com/fr/fr/myvegi [...] ?text=coco
A part le prix, elle est bien meilleure?

Message cité 1 fois

---------------
Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

sempt

Eternel Apprenti

GenyaB a écrit :

Bien sûr que JDB c'est de la merde, mais faut pas trop froisser IsKor donc on dit rien.

[:el risitas:1]

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

iskor

Malshtur a écrit :

Oui c'est de la merde

JBD Leonidas sont au chocolat ce que Fleury Michon est à la gastronomie.

Ben écoutez, moi j'apprécie, mais je ne suis pas un grand connaisseur de chocolats. J'en mange quelques fois dans l'année, et j'aime bien les JDB. Qu'est-ce que ça peut vous foutre?

Message cité 2 fois

hashroum

It's good to be a daddy !

kida a écrit :

Faut donner plus d'infos : taille, poids de départ, date du début de la REF

En tout cas les abdos sont bien visibles, chouette physique, même si à mon humble avis ça manque un poil de masse.

kida a écrit :

Même le maillot de bain a fait un régime [:implosion du tibia]

Taille : 1.80
Poids de départ : 85 Kg
Date de début de Ref : Fin Mars 2015

Oui ca manque un poil de masse, j'en conviens ... mais bon ça sera dans un second temps

Message cité 1 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Poupou49 a écrit :

En comparaison avec celle là : https://www.prozis.com/fr/fr/myvegi [...] ?text=coco
A part le prix, elle est bien meilleure?

celui de mamazon: deja acheté, super kakalitay [:totoz:1]

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radioactif

Mighty mighty man

iskor a écrit :

Ben écoutez, moi j'apprécie, mais je ne suis pas un grand connaisseur de chocolats. J'en mange quelques fois dans l'année, et j'aime bien les JDB. Qu'est-ce que ça peut vous foutre?

Topic chocolat.

Message cité 3 fois

edwoud

⭐ shériff de l'espace

radioactif a écrit :

Topic chocolat.

Mais puisqu'on te dit que ce n'est PAS du chocolat! [:cerveau spamafote]

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

radioactif a écrit :

Topic ~~chocolat~~ graisse végétale hydrogénée .

fixed

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iskor

radioactif a écrit :

Topic chocolat.

Ben non, on en parlait brièvement ici, et ya toujours quelqu'un pour ramener sa fraise "ah mais c'est de la merde comment tu peux manger ça berk, caca, schktu, pouah, pas glop!"
Bref, parlons REF.

Message cité 1 fois
Message édité par iskor le 20-12-2016 à 09:13:22

outlaw_

iskor a écrit :

Ben non, on en parlait brièvement ici, et ya toujours quelqu'un pour ramener sa fraise "ah mais c'est de la merde comment tu peux manger ça berk, caca, schktu, pouah, pas glop!"
Bref, parlons REF.

Mangez des chocolats/pralinés mais avec modération.

Message cité 2 fois

iskor

outlaw_ a écrit :

Mangez des chocolats/pralinés mais avec modération.

Voilà. C'est important la modération. Regardez, j'ai commencé à habituer mon organisme au foie gras, ça serait bête que mon petit corps malingre soit tout déboussolé face à tout ce foie gras le 24-25

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