Reprise du message précédent :

 
 
C'est le café le coup de fouet.
Quand tu prends des vitamines alors qu'avant tu étais carencé, c'est ta forme globale moyenne qui y gagne, mais il n'y a pas de coup de fouet.

Merci l'ami.
 
Sinon non j'ai pas de cursus spécial. Je suis intéressé par les sciences en général, avec un attachement particulier à la biologie et à la physique.
 
J'ai un passif particulier, en gros j'étais en fatigue chronique assez sévère et c'est le genre de truc qui peut venir d'énormément de facteurs différents et pour lesquels si tu vas voir ton médecin t'auras rarement des solutions efficaces à ton problème. Il te renvoie chez toi avec une cure de vitamines ou te conseille de prendre du repos. C'est ce qui m'a amené à remettre profondément en cause mon lifestyle et à d'abord fréquenter ce topic, puis me renseigner sérieusement sur les causes possibles. Et généralement, quand tu te sens épuisé, tu fais souvent plusieurs choses mauvaises à la fois et il faut résoudre tout un tas de trucs.
Enfin bref au final entre comment je me sens avant et maintenant c'est vraiment le jour et la nuit, ou plutôt la nuit et le jour

 
Tout pareil

 
ça me fait penser que je n'ai pas acheté de Vit D cette année pour passer l'hiver et que c'est une erreur.

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Solitaire dans ma cuisine, je me prépare mon p'tit déj :
 
- Pain perdu à base de pain complet : 6 grandes tranches + 6 œufs (je garde 4 jaunes) + lait d'amande
- 200gr de fromage blanc à 0% (j'aime ça, j'arrive pas à m'en défaire...)
- 2 Nespresso Kazaar  

Quel est le problème avec le FB ?

Si c'est ce que je pense, ça épaissit la peau donc tu as une moins bonne définition musculaire

Le gluten

C'est une vieille peau.

 
https://fr.sott.net/article/6495-Po [...] r-la-sante
 
Je n'ai pas d'intolérance, mais oui, en baissant la consommation au plus bas, les effets sur la peau sont sensibles.
 

Pourquoi préciser kazaar comme Nespresso?

 
Oh, parce que j'aime le goût, il m'est difficile de revenir à une intensité moindre.

Pour se la raconter, what else?

 
Oui, c'est ça !    

Merci de confirmer  

Mais se la raconter de quoi? Parce que du vrai bon café bien fort c'est pas dans ces machines la qu'on le trouve.
Un percolateur et du death wish coffee, là ok.

Parce que Mr prend du café de marque, enfin j'en sais rien moi je m'en tape, j'ai dit ça comme ça  

Ok. Moi je voyais plutôt le truc "je prends 2 cafés les plus intenses de George clowney, je suis dans la virilitance absolue."

 
Ah, pas d'accord, je connais bien les expresso maison, j'ai travaillé plus jeune dans un lycée hôtelier et j'avais acheté une vraie machine de bistro (à bon prix !), c'est très fort en effet, mais souvent dégueulasse question goût et pour réussir un bon café, cela demande trop de temps au quotidien... Lorsque j'ai découvert les Nespresso, c'était une révolution pour moi ! Maintenant, j'ai des amis qui, comme toi, ne jurent que par le véritable expresso, ce sont des passionnés, je respecte, mais ma femme et moi, on aime pas (plus) se prendre la tête...    

 
 
 
P*****, vous êtes quand même bien barré, immature, gamin, ou tout ce que vous voulez !!!!  
 

Fini ton pain perdu
Nespresso je comprends pas l'engouement. Je les ai tous testés leurs cafés.

 
Oui, je comprends, c'est ce que je disais, j'ai des amis qui détestent comme toi, des passionnés du café qui réussissent parfaitement leur mélange pour un excellent expresso maison. J'ai fais, je connais, mais plus le temps, ni l'envie, et le Kazaar me va très bien !    

Vous allez lui foutre un taquet dès qu'il poste un truc?

Prout

Han du pain perdu, le petit-déjeuner classique que je me fais pendant les fêtes    
 
Ce matin c'était oeuf cocotte à l'avocat, c'est mon ptit dej' du moment ^^

L'avocat, j'ai vraiment du mal    
 
Depuis 2 semaines, j'ai repris les flocons d'avoine. Je note vraiment une peau plus merdique du visage

 
L'IF j'ai jamais testé, cet impression sur un repas d'être Sangoku    

Et pas d'effets "juste avant la séance".

Cet article est mal rédigé.
 
Ils avancent des choses assez graves et les seules sources censées crédibiliser l'article c'est deux bouquins, sachant qu'à l'heure actuelle sur quasi n'importe quel aliment tu trouveras des MARCHANDS DE LA PEUR qui sortent des bouquins pour t'expliquer que tel ou tel aliment est toxique, même sur les légumes. Et puis dans les extraits cités c'est pas comme si l'auteur mentionnait des données sérieuses, ce qu'on pourrait attendre d'un mec qui te dit que le lait et le gluten sont responsables d'énormément de maladies.
 
Après voilà je ne dis pas qu'il ne faut pas se méfier des laitages ou du gluten, juste que cet article manque de rigueur.
 
Au passage je trouve ça bizarre que tu te méfies de ton bol de fromage blanc alors que 2 jours avant tu postes ta recette à base de 500 grammes de viande rouge. Parce que là pour le coup, l'aspect nocif d'une surconsommation fait nettement plus consensus (la méta-analyse en 2015 du CIRC avait fait pas mal de bruit).

In before la science c'est de la merde, seules les rumeurs qu'on propage en salle de culturisme je respecte.

Sans compter le reste .

Euh il fait ce qu'il veut non ? S'il est ON c'est son choix. Je pense qu'après être passé sur le billard de toutes manières tout ce que vous pourriez dire ne changera rien.
 
Après pour la viande et le fb, je pense pas que ce soit l'argument santé qu'il recherche. Ce qui diffère de certaines lignes de ReF je suis d'accord. Mais que chacun de ses posts en entraine 20 sur des choses déjà dites et redites...  
 
Yassel fait dans la remarque constructive au moins, il étaie son propos sur la crédibilité d'étude. Mais presque une page sur le nespresso ?  

Je vous trouve durs avec lui. Je vous rappelle qu'il fait très attention à sa consommation de jaunes d'oeufs  

Il fait 100% ce qu'il veut, j'ai jamais sous-entendu le contraire.
Mais flipper du lait et du gluten pour sa santé quand c'est même pas forcément avéré, alors que derrière on s'injecte des trucs bien pires...

Je suis d'accord avec toi qu'il fait ce qu'il veut, d'ailleurs je l'ai pas attaqué sur le fait qu'il se dope.
 
C'est plutôt le genre de site qu'il a posté que j'attaque, pour justement ceux qui sont soucieux de prendre ou non leur santé en main. Parce qu'en nutrition tu vois tout et son contraire sur le net, c'est assez difficile de s'y retrouver. C'est pour ça que je passe toujours un peu de temps à debunk les sites ou les posts qui veulent faire peur aux gens de leur assiette (je fais pas ça uniquement avec les posts d'anton).

C'est tout à ton honneur d'ailleurs !
 
On est bien d'accord sur le fond.

Je pense pas que c'est l'argument santé qu'il recherche.  
 
Mais dans son propos c'est toujours en essayant d'optimiser les gains et le rendu qu'il prend position. C'est une vision à court terme et au détriment de sa santé parfois. Après je ne partage pas son point de vue du tout mais qu'il en ait un différent ne me pose pas de problème.
 
Parce que je vénère VoV en secret !  

 
Alors, et d'une, j'ai précisé que je n'avais pas d'intolérance au gluten (suite à la remarque de Vov) et que je limite le plus possible les laitages parce que j'ai constaté, comme beaucoup, l'incidence sur la peau.
 
De deux, j'ai balancé ce lien parce qu'il est synthétique et va dans le sens de ce que de nombreux médecins (de plus en plus d'ailleurs) soupçonnent. De plus et surtout, il se trouve qu'une de mes amies, médecin urgentiste gastro-entérologue et frappée par cette saloperie de polyarthrite rhumatoïde évolutive (ma mère a cette maladie et je ne souhaiterais pas ça même à mon pire ennemi !!!) a constatée une stagnation d'abord, puis un retrait, de la maladie suite à l'arrêt totale de tous les laitages (rigoureusement tous !), ce qui, d'après ses confrères, corrobore le soupçon de maladie auto-immune dont parle l'article... Maintenant, oui, cet article est très léger sur le plan technique, sur celui des références scientifiques avérées...
 
Quant au reste, le suivi médical dont je fais l'objet vous ferez sans doute pâlir de jalousie si je tentais de vous l'expliquer en détail !!! Les méthodes utilisées ne sont pas de la science, c'est juste un mot pour traduire la rigueur de la démarche, mais celle-ci est et reste fondée sur l'expérience, le suivi, bref les applications au cas par cas !