Reprise du message précédent :
Ou sont les lipides ?

Effectivement avec le cumin ça manquait un peu de goût.

Des idées pour ajouter un peu de goût?

Bouffe du soir

Curry dinde/oignon/petit pois/patate douce/creme de coco/huile de coco

ct très très bon

cucu HD
http://imgur.com/jDh1qKI

bien pratique et bon cette creme de coco alpro

Orgie saldier ce soir: endives crues à volonté, 50g de roquefort, 100g d'allumettes de bacon revenues avec de l'ail et un peu d'huile d'olive,  20g de noix de Grenoble, et 80g de pain lin/tournesol parce que c'est bon et que ca rentre easy dans les macros.

La dernière fois j'ai fait des nouilles sautées aux crevettes, avec légumes asiat (congelés ) avec paprika, curry et sauce soja, c'était un délice
 
En plus plutôt raisonnable en termes de calories

 
Curry madras et un peu de crème fraiche à 4% ou de lait de coco
Et du riz
Et une viande un peu plus grasse

 
De l'huile d'olive

un mix d'epices
 
genre cumin/poivre/piment rouge/ail/basilic

effectivement une petite cuillère à café d'huile d'olive ne peut pas me faire de mal et surtout m'apporter un peu de lipide    
 
pas bête le mixe d’épice  

Repas du soir :
 
100 gr de lentilles (pesé cru)
300gr de garden peas (pois) picard
600gr de mélange brocolis , choux fleur, romanesco  
200ml de lait de coco
curry madras
 
 

Flexitarisme sur m6

A regarder avec choupie

On est sur la 2 la

 
De l'huile d'olive, du beurre entier, à sauter dans une poile avec une gousse d'ail

Dommage de gâcher les propriétés du lin avec du tournesol (de l'huile de synthèse avec de l'huile de vidange),
mais bon ça va c'est juste du pain...
 
+1 et de la vrai parfumée de nos terroirs, pas du Puget.
 

J'avais 6 poireaux... J'en ai recyclé la moitié dans une soupe...
Il m'en reste donc encore 3...    
 
...

 
Tu peux en utiliser encore un la dedans:
 
http://www.marmiton.org/recettes/r [...] 85878.aspx

met les DTC    

Fondue ? Poireaux au jambon ? Papillote avec du poichon ? Tarte ?

Gratin poireau - chorizo - Comté.

Lasagnes poireaux saucisses

Fondue de poireaux + riz

Jète les, c'est pas bon le poireau

Il me manque tous les ingredients sauf les poireaux le sel l'huile et le beurre    
 
Merci pour vos avis, même si je rejoins Outlaw
Je vais refaire de la soupe je crois

Ça le semble beaucoup lu comme ça! Ça passe comment? Car j'ai pour habitude depuis toujours de faire un seul repas chaud souvent celui du midi et ici je milite auprès de ma femme pour arrêter le pain fromage charcuterie pâté le soir...

T'as du beurre...
 
Fondue de poireaux, enfin... avec une tranche de saumon  

Soupe ou ragoût poireaux pomme de terre.
Classique et efficace!

poireaux  

   
Alors effectivement, c'est très sympa depuis hier, surtout les adducteurs (c'est là que je me rend compte qu'en fait ils ont une utilité )

J'ai mis LONGTEMPS à apprécier le poiral. Maintenant, du beurre, des poireaux, hop, fondue de poireaux. MIAM.

Fondue de poireau et à la fin tu balances fromage blanc (ou crème) et moutarde, ça TABASSE.

Hop ce matin 30 minutes d'elliptique +45 minutes d'aquagym

 
Nop, c’est considéré comme une marque très apprécié par les skinheads donc aucun rapport

Ce midi
2 blancs de dinde
85g cru de mélange bio riz basmati quinoa boulgour
300g de brocolis
1 clémentine (ou + j'ai encore du stock)

Midi
 
250g de steak haché
ketchup
mayo

100 grammes de sticks crétois
200g de carottes râpées +2cc d"huile  (et plein de vinaigre)
200g de betteraves +30g de feta +2cc d'huile  
1 orange

Vous je sais pas mais j ai toujours faim là

200gr de riz cuit, un peu de ratatouille, haricots verts, 150gr de foie de volaille, huile d'olive.
 
Banane + 2 carrés de chocolat 85%

qui fait la diff' de nos jours ?

La bouffe au taff, y a chaque jour des oeufs dur, pour les prots c'est bon

Par contre le self service pour le salade bar, faudra compter 2 càs d'huile (surement de cacacolza ) tellement tout degouline .

J'aimais je comprenderai pourquoi ils font ça.